nia

jasne,rozumiem. Wiesz jezeli chodzi o trening to u mnie jest podobnie jak u Twojej dziewczyny :) laze na biezni az mi sie nie znudzi,potem ide wykonywac cwiczenia silowe na nogi,brzuch,plecy i potem znow bieznia/rowerek. Chodze tam razem z przyjaciolka wiec tez jak akurat jest na biezni to tam ide zeby z nia pogadac ;) najwazniejsze to zeby [...]

ogólnie jest tak... życie jest po to żeby z niego kożystać i cieszyć sie nim... pieniadze są po to żeby spełniac marzenia i bawić sie nimi rodzina jest po to żeby dzielic sie z nia wszystkim miłośc jest po to rzeby podtrzymać gatunek a dzieci żeby mogły kontynuowac to co zaczeliśmy;)

[...] ludzie cwicza o roznych porach a wbrew opiniom najlpesza jest pora ranna 10-12 bodajze najwiekszy poziom tescia w organizmie itd Nie widze zadnych przeciwskazan do cwiczenia o roznych porach Tak samo jak ludzie cwicza rano o 8 - to tak samo o 23. szkola/praca itp. kazdy orze jak moze Umiejetne ulozenie posilkow i kazda pora moze byc raszek01 [...]

Bardzo fajna dieta Alexa - uwielbiam zieloną papryczkę :) Dzięki za te ćwiczenie z sztangielkami, wypróbuję przy nastepnej wizycie w fitness klubie !! A tak, kolka na czczo własnie jak biegam i przez nia musze maszerować chwilkę ;/ A co wy mili państwo tacy sarkastyczni...

nikt ci nie rozpisze planu, napisz sobie sam, pomoga ci w tym podwieszone posty, kreatyne chcesz brac po 2 miesiacach treningu? nie zartuj, odstaw ją i wroc po nia za rok, to tyle,pozdro

nie o to chodzi jedna laske mam w głowie 2 lata, na zadna inna nie moge spojrzec tak jak na nia.. ona o tym wie zreszta. Zaczyna mnie to powoli irytowac, nie wiem co dalej robic ...

jeszcze mi go nie dali ... ale już wypiłem <ZiOm> Hehe, ciekawe co by bylo jakby ta dziewczyna Peji na koncercie nie przyjela oswiadczyn i powiedziala "nie" :D <Max> No jak to co? "Wiecie co z nia zrobic, nie?" xD

proponuje nowy podzial na kategorie by jeszcze bardziej wyrownac sznase na tych co brali i nia brali sterydy

masci sa ale nie chce mi sie szukac tak mnie boli w sumie to przez dziewuche bo podjechalem po nia do pracy teraz i ... i plecy poszly koooorwa zaraz jej eske napisze bedzie mnie miala na sumieniu

[...] wliczasz tutaj serie rozgrzewkowe) - to nie jest norma, a split jakim cwiczysz to pomysł sredni na redukcji manipulowanie skladem i masa ciała - to przede wszystkim odpowiednia dieta - stad pytanie o nią. Jesli - jak piszesz - nie straciles ani kilograma, trudno zalozyc ze faktycznie jedziesz na ujemnym bilansie. Tluszcz waż, więc redukowanie [...]

tak mi się przypomniało jak kumpeli synek w przedszkolu włożył sobie kredke olejną taką grubą do nosa i chodził z nią cały dzień dopiero w domu przyznał się mamie

Chodzi o to że wolę już pić samą oliwę niż polewać nią np, ryż tylko nie wiem czy można pić samą :P

matematykę u qmpla w szkole nikt nie zdal podobno Busek, wraca mowiles ze z nia nie byles jeszcze? :S

[...] czas więc jestem :) w środe minie 30 dzien na cyklu :) co do tej metki założyłem temat w dziale doping i ocenili ja bardzo marnie :( sprawdziłem na sobie :) i jedziemy z nia jeszcze miesiąc bo efekty są jak dla mnie zaje*** wy****** !!!!! Wrzuce jedna fotke na porównanie i na dowód że metka jak najbardziej jest ok:) więcej wrzuce za miesiąc [...]

pepek wraca, w snesie wszystkie chwile, kazdy moment z nią. Patrze na jej zdjecie i przelatuja mi w głowie scenki gdzie smalismy sie razem, wygłupialismy, robilismy cos co pozornie nas do siebie zblizalo.

jednak są ćwiczenia które muszę sobie odpuścić np skos w góre bo mi tak strzelają barki że masakra... działu poszukam ale jak czytam to co oni piszą to nic nie rozumiem dlatego wole żeby mi ktoś napisał tak żeby do mnie trafiło na razie jest srogo na klatę bo jej nie mam i tak walczę sobie z nią od jakiegoś czasu bo mam kompleksy :) .. zresztą [...]

Źle do tego podchodzisz. Coś takiego jak "mamy lek ale go nie sprzedajemy" nie istanieje. Każda choroba która była jest albo będzie z czasem trafi na mądrą grupę ludzi którzy będą w stanie ją rozpracować. Dlatego pojawiają się choroby nowe które eliminują populację. To jest największy wyścig zbrojeń jaki istnieje a ktoś sieje ferment [...]

[...] cykl, nie wbijać za dużo, za mało albo za często lub na marne . niektórzy może walą i ciagną cykl bez sensu a pozatym jestem tu aby się jak najwięcej dowiedzieć .co do walenia po 250 mg to nigdy tak nie waliłem i skąd mam wiedzieć czy jak pół ampułki się będzie wietrzyć przez 4 dni to czy nie jest do dupy czy mam ja wstawic do lodówki czy może [...]

zalezy jaki masz stopnien zaawansowania jesli niewielki (a tak wnioskuje) to faktycznie pocwicz - sprawdz czy bedziesz z nia dluzej jesli tak po 2-3 tygodniach zacznij przyjmowac 3-5g dziennie a zobaczysz ze 'cykl' bedzie dlugi i skuteczny - chco moze nie tak WIDOCZNY jak przy fazie ladowania :D

niekoniecznie sobie wkreca . poczekaj pare dni i zobacz co bedzie dalej . namnie srodki hepatoksyczne tez tak dzialaja ze na poczatku brania czuje watrobe . odziwo ostatnio nawet przez pierwsze 3 dni clena czulem bol nawatrobie . fakt faktem mialem z nia problemy wczesniej . po 3 dniach wszystko spoko , ale biore liver dotoxy . najlepiej zakup [...]