1. Nie, nie jesteś w stanie bez diety a i z nią ci przy takim wysiłku będzie bardzo cięzko. 2. Zainwestuj w diete skoro jej nie masz, nie ma magicznego proszku na wzrost masy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-04-03 01:24:17
[...] twojej matki az mnie szlag trafia. Dajcie spokoj tej kobiecie. Jedyne co mozesz zrobic to ulatwic jej zycie w postaci braku stresu. Niech sie niczym nie przejmuje. Pojdz z nia czasem na spacer, do parku, na plaze. Pomagaj jej, strzel siotrze w ryja az sie przewroci jak bedzie znowu rozrabiac. Tu chodzi o najwazniejsza osobe w twoim zyciu, o [...]
czasem jest tak, że gdy cialo jest oslabione to i psychika. podstawą jest zdrowe odzywione cialo. polecilbym zaprosic mam na dobry obiad, pogotowac jej troszkę i spedzac z nią czas, aby pilnowac jej diety ... pozdro
no coz... jak widac ja mam pojęcie...a cóż chcesz się o mnie dowiedzieć z owego profilu? jaki nosze rozmair buta? czy tak wiele jak z Twego się można dowiedzieć :)))natalinq :D no cóż nie doczekanie Twoje... swoją droga jesteś coraz bardzie śmieszny, dlatego zalecam nabrać troszkę dystansu do swej osoby, byle nie za wiele bo strcisz z nią kontakt [...]
[...] (śnieg, błoto/glina, piach) i aniu razu nie miałem większych problemów z wpinaniem. Dodatkowy atut spd shimano to możliwość regulacji napięcia spręzyny, cranki tego nia mają;] W/w M540 do jazdy rowerem crosowym powinny w zupełności wystarczyć. Polecam lekture for rowerowych, napewno znajdziesz dużo opinii nt ubijaków jak i zwykłych [...]
Moim zdaniem powinieneś zmienić trening ale potrenować jeszcze przez jakiś czas w splicie - na HST jest jeszcze za wcześnie ale to tylko moja opinia ;) także możesz się nią nie sugerować. Pytałem gdzie cwiczysz bo w praktyce HST wymaga wolnych cięzarów ale skoro jest to dobrze usprzętowiona siłownia to ten problem mamy z głowy. Tak jak kolega [...]
[...] opuszczając luźno głowę, nie uzyskalibyśmy jednak pożądanego efektu. Należy zatem napiąć mięśnie na szyi i nimi właśnie ściągnąć brodę do dołu. Odczujemy wtedy pracę mięśnia mostkowego-obojczykowo-sutkowego, przyczepiającego się do tylnej, górnej części żuchwy, a u dołu do końca mostkowego obojczyka i rękojesci mostka. Kiedy uda nam sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie musze się w nią zaopatrzyć bo treningi zaczynam od września a jeśli chodzi o kwestie białka przepuścmy ze nie uda mi sie jednak dostarczyc tych 130g, i lepiej dołozyć te białko przed czy po treningu ?
[...] przez godzinę nic mi nie jest. Dopiero potem taka zamuła. Diety jako takiej nie mam bo nie mam na nią ani siły ani ochoty ani czasu. Staram się stosować do 10 zasad żywienia. Generalnie to chodzi o to, co wyżej pisałem... Ważę 98KG, ważąc 90- 91 się ćwiczyło... Chcę jak najszybciej zrzucić te 7-8 KG a potem dopiero zacząc na poważnie. [...]
[...] w ilosci podanego testosteronu wpływaja na aromatyzacje. Nie wiaze sie to wyłacznie z dawka lecz takze z czasem iniekcji .Trzeba tego pilnować. Nieraz co3 dni a co 3,5 dnia robi kolosalna różnice.To moze wpływac na nasze samopoczucie i libido. Mowa oczywiscie o terapii a nie o dopingu.Sam jestem zwolennikiem HTZ ale nie popieram dobrowolnego [...]
To jeszcze zrób przy okazji Morfologia krwi - warto sprawdzić szczególnie, czy nie mamy nadmiaru czerwonych krwinek lub zbyt wysokiego hematokrytu. W trakcie kuracji sterydami anabolicznymi parametry te mogą się jeszcze podnosić. ASPAT i ALAT - sterydy metabolizowane są przez wątrobę. Należy sprawdzić, czy aby na pewno na starcie jest z nią [...]
[...] i rozzłościć.Albo chce żebym był zły i mu odmówił albo żebym się załamał i przestał chodzić.A może chce mnie z nią zeswatać?To by było najlepsze ale to tylko męska wyobrażnia w 99 precentach.No cóż,może w przyszłym roku albo w przyszłym wcieleniu będzie lepiej...... Nie znam Cię i jedyną opinię na twój temat mam z garstki napisanych postów... [...]
Jakby była walka 3 rundowa też stawiałbym na Lawlera, ale w 5 rundowej walce jednak Condit. Te informacje typu wstrząs mózgu, zakończenie to tylko podpucha, może myślą, że dzięki temu Lawler zlekceważy Condita. Wątpie, żeby Jackson pozwoliłby na wycieknięcie takiej informacji, są profesjonalni. Poza tym może chcą wpłynąć przez to na Lawlera, który [...]
[...] i micenem i jakimis noname'mami co po koks przyjezdzali - a tu tyle fajnych chlopakow A no i jedna z dziewczat, ktora zdecydowala sie mnie przenocowac, a jak Ciekawe co z nia Sluch zaginal... Z tym grillem to jeszcze w powijakach no bo chodzi o to, ze robimy go u uriela... tylko jeszcze go nie zaprosilem Ale zaprosze, spokojnie spokojnie =) [...]
no jem placki teraz i troche zbyt suche bo robie z surowymi, jak ugotuje to nie potrafię odsączyć wody na tyle dobrze, żeby potem placuszki się nie rozpadały. Właśnie zastanawiam się nad odżywką ale na razie nawet nie orientuje się kiedy i jak zastąpić nią białko z produktów
Aikido
