nia

[...] mało gliko+brak treningu to skąd ma to nabicie ma być? i jak sie porównujesz do tych z kat 70kg jak nigdy w formie startowej nie byleś? nie ma sensu takie prównania bo sobie tylko psyche ryjesz;-) a jeszcze wtakim okresie jakims jesteś gdzie byly plany i się posypało wiem łatwo mowić, ale nasze psychy są zj**ane ;-) jeszcze t3 [...]

Bo chcialem ja przesunąć do krawedzi stojaków i zacząłem nią kręcić w tą stronę tyle, że jak ją podniosłem to dalej się krecila i sunęła do góry xD Grawitacja się popsuła :/

Jedz do babci I po prostu zrób z nia zapas pierogów, ucieszy sie niesamowicie ;)

no nie,kobiety się żądzą innymi prawami i jak kobieta ma do zwalenia 10kg + to już jest z nia średnio 8-) . A mam teraz taką która chce zrzucic 12 kg (jak najszybciej) bez ćwiczeń także hehehehheheheh Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-03-26 17:47:41

[...] To historia z życia wzięta, a zaczyna się tak: od chłopaka z górc, który chciał zdobyć świat. Wierzył bardzo mocno w swój potencjał i obiecał sobie, że spełni swe marzenia. Genetyki i zaplecza to on raczej nie miał, ale uparty był jak osioł i w siłowni kochał się. Stracił dla niej głowę i w świat z nią pojechał i od tamtego momentu na niej [...]

Infernol - różnie jadam. Dziś chce minimum węgli z racji, że wczoraj po drzemce jak na jakiejś gastro fazie po ziole oyebałem sernik, naleśnika posypane cukrem, jakby mózg się wyłączył bo wszelkie blokady mi zlazły na tej zamule. W głowie tylko by coś zjeść. Dziwne serio, sam nawet nie kumam i to nie jakieś usprawiedliwianie się. Coś na zasadzie [...]

Nie jestem nią zmęczony. Rok temu byłem zmęczony i miałem zrujnowany łeb gdzie prawie kumplowi w twarz dałem bo jadł kebsa i mówił, że raz na jakiś czas kebab nic mi nie zrobi. No i żyć mi się nie chciało xd Foty zrobiłem odrazu jak wstałem bo wtedy najlepiej wszystko wygląda (nie licząc treningu) więc jestem zaspany na fotach. Z sylwetki [...]

[...] na uczelnię. Do 16.30 pisałem poprawę kolokwium - na farcie, udało się zaliczyć. Wróciłem o 17.30 na chatę. Zjadłem paprykę bo nic więcej nie miałem... i dla rozluźnienia poszedłem ustawić się z koleżanką. No i było spoko, żartowałem sobie ona też, a że jestem osobą która lubi przeklinać to typ się spruł do mnie. Coś tam się zacząłem z nim [...]

REDUKCJA TYDZIEN 2/5 Dzień nietreningowy. Czułem się jak g****. Byłem niewyspany i totalnie bez życia, więc odpuściłem by nie robić treningu z dupy. Zrobię jutro przed uczelnią, w czwartek lub środę, piątek i sobotę. Ogólnie samopoczucie w dupie samo z siebie do tego oczywiście sprawa z kotem. Nie wiem, może inni podchodzą do kwestii zwierząt, że [...]

U mnie po odstawieniu diurow- a nigdy nie robie jakiegoś chamskie go tygodnia , tak wraca min 3kg. Majac taka sama dietę jak przed zawodami. Po naładowania tj. 3kg plus kolejne 2-3kg. Ale samo odbicie po diurach to tak średnio 3kg w 2-3dni. Btw W tym roku po ostrej masie, w 6tygodniwaga skoczyła do 98kg +. Kiedy ma scenie było mniej jak 84. Co z [...]

MASA 2017/18 Siemanko, jakoś tak niechętnie daje wpiski bo jak wcześniej mimo, że michy nie trzymałem to białka było tyle ile trzeba, a odkąd zjadłem to cholerne mięso to nichuya nie jestem w stanie jeść... Mam taki blok na apetyt, że o matko. Dziś wleciała w sumie tylko kajzerka i serek wiejski, 50g płatków kukurydzianych z mlekiem no i pizza z [...]

[...] na barki robię wznosy stosunkowo ciężkie, ale bujam się minimalnie i będę tak dalej robił bo jak już pisałem dzisiaj i wiele razy wcześniej - bawiłem się we wznosy bez bujania: https://www.youtube.com/watch?v=FHYC5cdMqdE I tak cały okres masowy - wynik ? No taki zdeka chuyowy. 3.W dniu PUSH HYPER robię 1 ćwiczenie angażujące boczny akton i w [...]

Hahahaha %-) Ale ja też się boję takich momentów %-) A co do Sylwi, to już chwaliła się / żaliła, że sernik poszedł... Bikiniara %-) Nie widziałeś jak jadła to się nie liczy %-) To prawie jak puste kalorie z coli zero %-) Może jakby kupił jej bikini już teraz, specjalnie na nią szyte to by się zmotywowała...8-) W życiu trzeba podejmować ryzyko [...]

Twoje wypowiedzi piszesz 1 pod druga co moze sie skonczyc banem po wyslaniu wypowiedzi nad nia jest taki pasek i tam (u mnie obok slonca z gg) jest taka kartka z olowkiem jezeli chcesz cos dodac lub zmienic kliknij na nia i mozesz w ten sposob edytowac posty (ale tylko do tego czsu dopuki ktos nie odpowie)

Witam, Nie bede sie rozpisywal na temat stylu prowadzenia wszelkich dyskusji przez Borute NA JAKIMKOLWIEK FORUM, bo ktos moze zarzucic, ze on sie nie moze juz bronic itp. Powiem krotko: nie dziwie sie, ze dostal bana takze tutaj, byla to (IMO) tylko kwestia 'kiedy' nie 'czy'... Naprawde nie chce mi sie pisac o tym wszystkim, cytowac jego bluzgow i [...]

czekam na nią wraz z najlepszą konsolką ps3 tu bym dyskutował ale to nie forum o tej tematyce czy to będzie najlepsza gra roku 2009 niewiem ale napewno warto na nią czekać też jestem ciekawy jak rozwiążą sprawe sterowania. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-13 07:20:18

[...] czyli T.K.O. (Technical Knockout) to nic innego jak wyeliminowanie boksera z dalszej walki przez decyzję sędziego (w obronie zdrowia lub życia zawodnika). Do wyeliminowania może doprowadzić także narożnik walczącego zawodnika, rzucając na ring ręcznik. Aby uzyskać pełne zrozumienie tematu należałoby jeszcze zdefiniować pojęcie Knockdownu. [...]

Jest kość - konkretnie skroniowa. i bodajże jest pod nią tętnica, więc jeżeli oberwałaś w nią ( i to jeszcze z łokcia!! ) to lekarz natychmiastowo ! Zmieniony przez - Acheron_AD w dniu 2009-02-03 15:02:34

Wycwiel przepraszam,że tak wyszło ale miałem takie ciężkie ostatnie dni,że nawet nie miałem chwili do komputera przysiąść. Teraz jakoś wszystko ogarnąłem i miałem z tym regulaminem powalczyć a tu widzę,że dwa dni temu już wstawiony. Zaraz go przeczytam na spokojnie i napiszę Swoje zdanie co do spornych kwestii i myślę,że wyjdzie jedno wspólne [...]

zrob najpierw konkretna mase to pogadamy.narazie zyczę ci abys przybral do normalnej wagi jaka powinnienes miec przy swoim wzroscie. btw: przy 116cm w klatce 90cm w pasie wcale nie odstaje poza nią,ale co ty mozesz o tym wiedziec.a ten dziennik to powinien miec "tytul masa-marzenie,zdrowie i zycie anorektyka .powodzenia