SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • MichalP 1%%-) Lat !

    Post
    Galeria Zdjęć

    mam z nia filmik caly - Krystal Steal jjeeee

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7709 Data: 2004-07-05 22:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEZBA

    Post
    Trening w domu

    [...] JUZ WCZESNIJ WSPOMNIALEM MAM PROBLEM Z gino albo lipo(ale racej gino) chcialvbym sie tego pozbyc ,powiedziec doktorce co i jak ale sie wstydze pogadac z mama tez bo nigdy z nia na serio nie gadalem ani nic wiec ciezko przelamac pierwsze lody!! mam juz to 3 lata i strasznie uprzykrza mi zycie!! p.s nie kierujcie mnie do dzialu zdrowie bo i tak [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8285 Data: 2008-03-12 15:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liceum Wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    Draako-musiałem trochę poklikać,żeby tą informacje o liceum znaleźć.Nic poza nią nie było.Najlepiej zadzwoń do Kuratorium Oświaty i Wychowania w Warszawie(nr telefonu znajdziesz w jakiejś książce telefonicznej,lub w necie) poproś o dokładny adres tego liceum i numer telefonu do sekretariatu.Sądzę,że tam dostaniesz dokładne informacje o klasach [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11145 Data: 2009-09-09 21:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które multiwitaminy wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym drugim są jakieś substancje, które lecza prostatę ale ja chyba nie mam z nią problemów więc to nie potrzebne Ale za to dawki w tej drugiej są o wiele większe. Jedna paczka starcza na 30 dni? Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2008-08-25 04:48:08

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2008-08-25 04:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam dieta jest ok jak na początek ale spróbuj wtrącić w nią kotlety sojowe z ryżem i sosem według uznania i warzywami raz dziennie najlepiej na kolacje i płatki owsiane z mlekiem w proszku lub jogurtem dużo nabiału np.sery , kaszki mleczny start itp jak masz zamiar przybrać na masie za nim zaczniesz intensywny trening to spróbuj na początek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2013-01-23 16:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana modów w dziale "Bezpieczeństwo w sieci"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    tez nie lubie bezpieczenstwa w sieci BTW: Sebart, to nie jest kolor czarny tylko ciemno niebieski a jak kogos denerwuje blokada to niech nie wyzywa na nia tylko sobie wykupi abonament ...:::http://www.keremere.prv.pl - moja strona:::... ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50302 [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5233 Data: 2003-06-21 03:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shogun: został mi tylko Jon Jones

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mimo że nie cierpie Evansa musze przyznać Ci racje. Ze wzgledu na swoje zapasy i to jak dobrze znał Jonesa wydaje sie być osobą która ma największe szanse z Bonesem. Walka z Shogunem jak najbardziej ma sens. W końcu miała się odbyć tyle czasu że hoho. Ale poczekajmy na Rampage, jak Jonesa trafi to moze być KO A co do Shoguna, no to kurcze, wierze [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5573 Data: 2011-09-01 21:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki, witaminy?

    Post
    Inne dyscypliny

    hmm, biore karnitynke od tygodnia, nie wiem czy to bezposrednio przez nia, czy to wplywa tylko na psychike, sama swiadomosc ze ja wzialem, ale biega mi sie lepiej, nieco wolniej sie mecze. nie bede pisal o postepach jakie zaszly, bo to nie powazne pisac o tym po takim czasie xd tak poza tym, to zastanawia mnie jedna, a wlasniewie dwie kwestie, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2009-03-09 14:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teść enante

    Post
    Doping

    co to za ankieta, wiesz co możesz sobie z nią zrobić ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2009-10-27 21:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powerball vs ściskacze (siła przedramienia)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kup piłeczkę kauczukową i sobie nią ściskaj. Ja bym inwestował w lepsze ściskacze + trzymanie na czas obciążników samymi palcami (pinch grip) + drążek z obciązeniem na grubym drążku/ogólnie ćwiczenia z grubym gryfem + zwijanie ciężaru zaczepionego na lince. Pamiętaj, siła chwytu to nie same paluszki - przedramię, nadgarstek też się liczą.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6121 Data: 2017-07-28 13:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAk urobic szyje????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] juz gotowa przepaske przywiazujesz do niej na sznurku ciezarek! jak masz juz to gotowe to kladziesz sie np. na lozku mniej wiecej tak zeby wystawaly ci ramiona... Zakladasz przepaske z ciezarem na glowe i cwicisz unoszac i opuszczajac glowe! Ja mam szyje akurat juz od urodzenia duza ale mimo wszystko nadal sobie na nia cwicze tym sposobem!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9692 Data: 2001-11-17 15:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie z tą lk to tak jest, jedni piszą że siano nic nie działa a ja i moi znajomi nie narzekają na nią jak na mete czesze ładnie to jednak zalezy od źródełka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2010-04-18 13:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak?? To niech gość rzuci młotem, jak miotaczka , pchnie kulą na odległość zbliżoną do tej którą osiągają kulomiotki (choćby z jakiegoś polskiego klubu), przegonią trenującą nawet amatorsko sprinterkę, itp. Oki, sam podałem w swojej wypowiedzi, że w pewnym momencie jest bariera fizyczności, ale ja pisałem 130 kg dla santos , a nie 80 kg + nieobcy [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8533 Data: 2010-09-09 11:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie sie prosze o porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to może sobie mówić, że to nie problem...Oczywiście, na to się nie umiera, ale myślę że niejedną osobę może doprowadzić do depresji niemalże, bo człowiek do tego stopnia jest zdesperowany i bezradny, że unika kontaktu z ludźmi. Ciężko iść do sklepu nawet, bo wykładając towar na taśmę, krople spadają na zakupy....Ja mam 32 lata i męczę się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2010-06-12 10:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma po spadkach...

    Post
    Galeria Zdjęć

    do jarota09; przyznam,ze klatke odstaje ale pracuje nad nia, co do barkow to sie troche oburzylem bo pierwszy raz uslyszalem, ze sa slabe..., pozniej wrzuce fotke nog

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10615 Data: 2007-01-14 17:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW wytrzymalosc i dobra sylwetka

    Post
    Strength & Endurance

    [...] A ja jestem szczerze przekonany, ze wlasnie taka jest. Juz sama obecnosc w niej gainera o tym swiadczy - weglowodany to najpowszechniejszy i najlatwiejszy do dostarczenia skladnik diety, nieumiejetnosc ich odpowiedniego pozyskania ze zdrowego, normalnego jedzenia zle rokuje dla tluszczy i bialek. I to nie ja powinienem sie okreslac, ale [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2013-03-28 16:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie zabroni, ale ja bym z nią zaczynał od stażu conajmniej 6 miesięcy. Bo kiedyś popełniłem taki właśnie błąd biorąc ją wcześniej. Tłuszcze możesz wziąć z orzechów, siemię lniane, olej lniany, oliwa z oliwek. Tym możesz je uzupełniać, ale występuje on w dużej dosyć ilości w rybach. Kreatynę, jeżeli już musisz to bierz DT 5g rano, 5g po treningu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-04-10 21:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam z londynu!

    Post
    Doping

    jeszcze nic nie wiem, tylko tyle ze kolesie przywoza po 1tys Euro na czysto (informacje z kilku zrodel) a tu*****nia do kwadratu, w sumie jakbym chcial sobie normalnie zyc to gowno by z tej pensji zostalo wracam na andrzejki i mam 3 miesiace na dogranie wyjazdu gdzie indziej, nie koniecznie Holandia, moze byc Norwegia czy Szwecja, po prostu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2005-10-07 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam z londynu!

    Post
    Doping

    No to teraz mnie Deka zmartwiłeś:-/, mam zamiar jechac ale jak mówisz że****niamoże zostane przy moich fajkach.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2005-10-07 23:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • było juz na forum wielkorotnie. Słynna China O'Brian za***iste były te filmy z nią, pamiętam jeden z Indianinem bez ręki, który jezdził na motorze, bo miał w nadgarstku specjalny bolec dopasowany do rączki kierownicy i walczł tylko za pomocą nóg

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9469 Data: 2007-04-15 10:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)