nia

No właśnie, a jakie badania hormonalne polecacie i jaki jest koszt takich badań? Ogólnie zauważyłem, że na treningu mam dużo siły, cały czas jest progres, niby nie śpię dużo, bo budzę się co chwilę w nocy, ale sylwetka się zmienia, choć ciężko przytyć i często mam biegunki, bóle brzucha i strasznie napęczniały brzuch, a z tego co słyszałem dragi [...]

No właśnie, a jakie badania hormonalne polecacie i jaki jest koszt takich badań? Ogólnie zauważyłem, że na treningu mam dużo siły, cały czas jest progres, niby nie śpię dużo, bo budzę się co chwilę w nocy, ale sylwetka się zmienia, choć ciężko przytyć i często mam biegunki, bóle brzucha i strasznie napęczniały brzuch, a z tego co słyszałem dragi [...]

Wszystko zalezy od twojej dziewczyny dla jednej "ale dupa" moze byc komplementem a dla innej upokozeniem pogadaj z nia moze albo obserwoj reakcje jak sie zachowuje jak wolaja Jak sa jakies zaczepki to odrazu lej w morde chyba ze jest ich kilku to nie bo narazasz dziewczyne wymuszenia ? czyli jak idziesz z dziewczyna podchodzi koles i [...]

[...] bicepsów jest dosyć oczywiste, jaki jest pełny zakres ruchu, ale przy klatce... Wyciskanie na lawce jest pełnym zakresem ruchu mięśnia piersiowego ?... a może rozpiętki ?... Hmm.. Tak do końca pełny zakres ruchu to pełne rozciągnięcie i pełne spięcie, no [...]

[...] daj sobie na 2 krzesla rece a na 3 krzesle nogi i cwicz jak jest lekko to daj sobie plecak na plecy i machaj. A jesli chodzi o silownie to tez sie nie masz co przejmowac choc na nia jezeli masz i sie niekim nie przejmuj a jezeli nie masz nigdzie silowni to sie popytaj kumpli czy ktos nie ma i cwicz razem z ziomaki z podworka... Pozdro 1600^

Zgadzam sie z poprzednikami, kreatyna + aeroby ? Z kreatyna daj sobie spokoj jak chcesz pozbyc sie tluszczu i poczekaj z nia na etap budowania masy. Zamiast jes proponuje to co radzili poprzednicy: HMB lub BCAA. Ja jednak nie dawkowalbym HMB 3 g w jednej dawce, uwazam ze to juz przesada podawac jednorazowo dzienne proponowane spozycie. Moim zdniem [...]

hehehe.. jak dla mnie to narazie daruj se silke, moim zdaniem nawet nie bedziesz mial na nia czasu bo powinienes cale dnie przy stole siedziec zrob sobie z miesiac lapania masy, a w tym czasie nie boj sie jesc niczego.. zażeraj sie tluszczami, weglowodanami i wszystkim co popadnie, bo jak narazie to jak staniesz bokiem to prawie cie nie widać [...]

moze i jesteś wysoki ale nie ważysz 89kg a w bicu nie masz 34 bo mo ja też jestem wysoki i wiem jak to ma wyglądać Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

[...] glutamine i tauryne? to dobra kombinajcja? Ostatnio czytalem na forum ze gluta praktycznie nie dziala a jesli chodzi o tauryne to jestem jej zwolennikiem - i wlasnie nia polecam oczywiscie bialko narazie jedna paczka jak nie starczy to sie dokupi jeszcze ale planuje trzymac diete wiec duzych brakow mysle ze nie bedzie.Jak nie masz braków [...]

ja ci bardzo polecam tą aukcje http://www.allegro.pl/show_item.php?item=70396144 jest pewna na 100 % wiem bo kumpel kupywał i wszystko poszło dobrze zresztą to sklep zajmujący sie tymi rzeczami 249 pln tanio jak na ławke jej obciążenie to 200 kg sama ławka waży 21 kg do tego masz na nią gwarancje na 12 miechów zestaw ćwiczen i chyba wysyłka gratis [...]

ostatnio mam duży dylemat-- niewiem co zrobić bo chodze na siłownie od półtora roku i wciąż ćwicze z nawet dobrymi rezultatami ale chcem się zapisać na samoobrone (tam wszystkiego po trochu uczą) ale musiał bym z siłowni zrezygnować.Chociaż chodziłbym dalej na siłownie ale ze 2 razy w tygodniu i masa by nieszła jak bym chodził na treningi [...]

Dj15: Jesli chodzi o panienke, do niedawna sam mialem ten problem ale mnie rzucila:( Moja rada jest taka- umow sie z nia w ten sposob, jesli ktos sie do niej podp*****la to ona musi powiedziec nie, dopiero w momencie kiedy adorator stanie sie zbyt natretny, chamski, zlapie ja za pupe(ogolnie nie zrozumie odmowy twojej pani)- nap*****laj z calej [...]

[...] się kolesiow/kolesiom od razu przy akcji albo zapominasz. A podkulanie jajec i spieprzanie zeby zadzwonic po kolesi to dla mnie czyste tchurzostwo.Tyle. 3.Co do czekania az ktos Ci pierwszy wyplacii i odp. karnej to tez sie z Toba nie zgadzam. Przeciez odrazu widac czy sie z gosciem dogadasz czy nie. Jak wiesz ze nie ma co gadac to [...]

Czekam również na informację w jakich ilościach przyjmować GLUKOZAMINĘ, chciałbym ponownie wspomóc się nią w odstępach ok 6 miesięcznych.

Jezeli juz to lekkie, tak mi sie wydaje, przylookalem pare artow z fotami na ten temat i widze ze nia ma tragoedii u mnie Ale aerobow zwieksze i priorytet na klp naloze. Ruszam :D

Osobiscie posiadam replike piłki nike totoal aerow II i nie jestem zadowolony!!Polecam piłke nike merculiar speed bo jest swietna!!Kumpel gra nia juz bardzo dlugo i jest bardzo wytrzymała!!A do tego swietnie wyglada:)To zalezy jaką chcesz piłke:)Piankową czy tez bez piany:P:):):PPiankowe sa wytrzymalsze ale osobiscie ich nienwidze!!

KSV: nikonicznie :P roterio sie dlugo trzyma totalki roznie bywa :D jak ktos chce miec super pilke co bedze nia gral 20 lat to niech sobie kupi bale na beton ;) -gumowa troche -wysoko sie odbija +super wytrzymala ?+/-? strzaly sa super mocne i moza nichcacy zabic bramkarza :P

ile chcesz za nią ?

[...] 85zł, - suspensorium za ok. 60zł, - owijki i szczękę. Byłem ostatnio na swoich pierwszych zawodach i musiałem walczyć w niewygodnych klubowych protektorach na stopy i ochraniaczach na piszczele. No i wiadomo, taki sprzęt (mimo, że zawsze wietrzony) to trochę nieprzyjemna sprawa. Mimo tego sukces odniosłem i postanowiłem dążyć w tym kierunku, a [...]

po 100 metach raczej nic ci niebedzie. A moze masz jakas dobra kupele wez z nia zagadaj niech pojdzie do swojego ginekologo i ci wezmie recepte na comid w aptece to kosztuje na recepte ok 5zl mi moja dziewczyna zalatwila bez problemu. W koncu ginekolog to ich ulubiony lekarz