nia

Teraz jeszcze pomyslałem ze moze klatka dostała w pierwszym planie za bardzo jak by nie patrzeć miałes na nią 16 serii wiec dośc sporo moze poprostu nie rośnie bo jest przetrenowana?

Powiadomka doszła - zresztą odpisałąm na nią.

IMO: Tussi to efka z domieszkami a z nia trzeba uważać.. Poczytaj za i przeciw stosowaniu ... Zacznij stopniowo obserwuj organizm i zwiekszaj dawki do optymalnej( minimalnej ) dawki 3 razy dziennie po 3-2 tabsów tusssi z 2 tabsami lipo 6 Generalnie chodzi o to aby wywołać efekt termogeniczny a na to wystarczy ok 25mg efki z 200mg kofeiny i [...]

Piotrek - zmianą treningu typowo masowego, na taki sam tylko z innymi ćwiczeniami prawdopodobnie niewiele zmienisz. Jedynym zaskoczeniem dla Twoich mięśni będą inne ćwiczenia, a to raczej nie w nich problem. Piszesz, że ciężko Ci jest się wczuć w pracę mięśni - ten plan cykliczny do którego dałem Ci link pozwala przetestować swoje możliwości w [...]

Jedyne czego może się spodziewać, to diurezy (choć ciężko powiedzieć w jakim stopniu), czyli częstszego sikania, może biegunki, a więc utraty wody i wagi. Jednak po zaprzestaniu "kuracji", waga powróci co jest normalne. W zależności od długości brania tego preparatu i dawek, mogą zostać usunięte z organizmu minerały odpowiedzialne za [...]

[...] tez nie widac jakichs "imponujacych" miesni. Czy 32cm w bicku i 93 cm w klacie to nie jestem chudy ? ;x //edit Kreatyne juz mam zakupiona, lecz nie wiem czy nie poczekac z nia. Aha no i moim celem jest 74kg, a pozniej juz tylko rzezba. Zmieniony przez - doq w dniu 2007-05-31 20:12:32 Zmieniony przez - doq w dniu 2007-05-31 20:13:05

kufffa wchodze do twojego posta i co widze wlasnie sobie siedze przed kompew w takies samej koszulce masz silke w domu zazdrosze ja jezdze na nia rowerem co prawda jestem w 10 min niby dobra zozgrzewka ale nigdy nie mam ochoty wolal bym zejsc do piwnicy ide ogladac herosow pozdro tez lece na podobnej diecie tylko ze LC masowe musze dobic do tych [...]

Tu nie trzeba nikogo promować, nowsza wersja = się lepsza wersja. Michał więc wiesz niedługo pozostaną mi tylko niedzielne treningi na grupie seniorów. Zresztą ty już dawno powinieneś na nią chodzić.

Ja 18 będę miał za kilka miechów i biorę teraz 65KG a nie brałem odżywek nie chodziłem na siłownie nie mam jako tako sprzętu do ćwiczeń tylko sztangielkę 10kg i ćwiczyłem nią biceps,triceps od nie dawna i przedramię a klatę jechałęm na pompkach przez prawie 6 miechów i to tyle z moich ćwiczeń było ważę 53kg i nie jestem wysoki bo nie mam nawet [...]

tjaaa, zapewne tak było ja mojej madzi, to przynajmniej złożyłam życzenia rano i loda pokazałam w lodówce, który na nią czeka do poniedziałku <korni wyłącza kompa i idzie pełna obaw do domu... lodówka tam czeka >

jeżeli masz czas na 4 treningi/krótsze/ to nic nie stoi na przeszkodzie- przy dobrym rozplanowaniu może na dobre wyjdzie... trening i dietę dopracuj na maxa -i tym teraz sie prap, potem jak już będziesz trenował to zadecydujesz czy kreatyna ci w danmym momencie potrzebna, czy czekasz z nią.

Jasne ze N73,sony ma tylko dobre czesci ale tak lubi sie psuc.N73 ma glosniki stereo mialem okazje sie nia bawic,ladnie gra,za ta cene drapiesz juz N73ME(music edition).Wybor nalezy do ciebie,ja osobiscie wybralbym N73,uwazam ze nokia robi najlepsze telefony i wogole niezawodne,a SE niech se wsadzi te swoje buble do d...:P.Pzdr

i dobrze robisz :) uwielbiam te zdjecia ktore mi wysyła...-tez mam tapete taką hehe ja mam taki****owy myk ze widze sie z nia tylko przez weekend a czasami niecały kurva i te zdjecia troche tłumią wkurvienie wynikajace z jej braku nacodzien

A w ogole to*****nia nie pogoda i sie czlowiek wqrwia od rana

A co z nią zrobiłeś ?

provi na problemy z libido...jestem wrażliwy gino mi wyskoczyło przy 100 prop e2d, dlatego ari pójdzie na pewno, najwyżej pojadę z wyższą dawką teścia na początku właśnie chciałem trenik...ale myślisz że nie za szybko na 3-ciu cyklon? oxe dorzucę na pewno, stać mnie na nią i chcę wypróbować

[...] albo BudgetTraining. Tych powyższych treningów nie próbowałem jeszcze (Talia kart i No Excuse). Ale generalnie zmieniłem filozofie treningu. Ćwiczę siłe dynamiczną, rwania, podrzuty, przysiady z podskokiem, koszulka cała mokra, ciężka zadyszka, połowa siłowni patrzy na mnie jak na idiotę i takie tam. Moim celem nie jest masa. Tylko [...]

kawa zawiera przecież kofeinę, a kofeina działa pobudzająco na układ nerwowy oraz przyśpiesza metabolizm. są także badania twierdzące, że kofeina poprawia spalanie tkanki tłuszczowej, a więc kawka jak najbardziej :) jeśli chodzi o jej szkodliwe działanie, to np pojawiły się poglądy, że przez nią spada poziom testosteronu, jednak nie jest to [...]

[...] oddychajaca zamiast rashguarda. np http://www.allegro.pl/item198253568_oddychajaca_meska_koszulka_rowerowa_quechua_xl.html allegro aukcja nr 198253568 , przeciez chodzi o dobre odprowadzanie potu na zewnatrz. przy innych sportach np. rower czy siatkówka dobrze sie sprawdza. pewnie jest ciensza rashguarda ale i tak nikt nie bedzie za nia szarpał

[...] "zażywam steryda" oczywiscie zaprzeczylem. Bala sie wyjsć z centrum handlowego gdzie sprzedają mrożoną kawe i ciastka itp. Ale po chwili udobruchalem ją i znormalniała, przeciągnąlem ją po wszystkich sklepach i ciekawych miejscach w sopocie i nie żałowalem na nic, dostalem nr telefonu i buziaka na koniec, małe rożowe usta świecace [...]