Wiem że sarkazm był kierowany do nóg, ale nie widzę powodu dla którego miałby zostać użyty. co do reszty: mógłbym zacząć stosować progresję, choć przy klatce zmiana obciażeń by mi zajmowała więcej czasu niż bym chciał na nią poświęcić (robie hantlami z wkrętami, nie wiem jak się na nie mówi dokładnie) a pownienem robić częściej niż 1x w tygodniu?
- czesc trzymalna zawinac w chusteczke (nieuzywana) i za nia trzymac - gorna czesc szyjki oprzec o cos twardego - nozem rozwalic te wlasnie niezawinieta, oparta o twarde, stale podloze gorna czesc szyjki stosowac do deserow, ciast, wypiekow domowych w ilosciach wiekszych niz 50mg e2d.
Co do jajka: dawaj całe ugotowane jajko mozesz dawac nawet 2 całe. nie jestes kulturysta zeby sie bawić w jakies oddzielanie bialka od zółtka bo tam wiecej bialka etc. w zółtku jest mnustwo witamin. co do sera. nie jadłas jeszcze a juz narzekasz:) jak byłem mały to był to moj przysmak:) wbij zółtko miód i co tam Ci jeszcze napsiałem(orzechy moga [...]
[...] ze pojdziesz na jakas impreze i widac jak nimi rzuca po klubie jak zaraza w afryce i kazda napalona. Teraz jedynie to ty potrzebujesz dziewczyny do seksu a nie do hajtania sie, wiec olej ją i zyj pelnia zycia a przyjdzie czas jak juz skonczysz studia , kupisz dom , samochod i znajdziesz sobie kobiete z ktorą spedzisz reszte zycia. Narazie [...]
Bodymaker ma rację - Kretkowski nie ma podstaw żeby kierować sprawę do sądu. W polskim prawie przyjmuje się, że dobrowolne przystąpienie do zawodów sportowych wiąże się ze zgodą sportowca na podjęcie pewnego ryzyka. Nie wchodząc w szczegóły, jeżeli przewinienie wynikało z gry i było z nią bezpośrednio związane to podlega jedynie karze właściwej [...]
o fuj nie przyznawaj sie publicznie ze masz z nia blizszy kontakt wogole niech ktos ja zawola bo nudno jak nie moze ripostowac wrzut... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2007-05-05 22:32:47
A może lepiej w 10 punktach napiszcie co was najbardziej w****ia . W****iają mnie: 1. Zdrajcy Ojczyzny 2. Hipokryzja 3. Dyslektycy 4. Subkultury 5. Głupota 6. Puste laski 7. Kultura żydowska 8. Neonazi w POLSCE i kult Adolfa 9. Nie uargumentowana nienawiść do polityków bądź "Giertyh to gópi kloc", "Gópie kaczki". Ogólne [...]
wg mnie kazdy dostanie po 1 - ale pisze to na 90% widzialem reklame megaobola w najnowszym kifie chyba, bylo tam napisane iz kazda osoba ktora do nich zadzwoni w maju dostanie probke nitroxa ;wiec pewnie tu bedzie podobnie chociaz mysle,ze nikt sie nie spodziewal, a na pewno nie Asia i megabol ;) ze tylu chetnych bedzie wiec poprostu czekajcie [...]
ja juz go dzisiaj ****a zlapie a zapomnialem sie wam pochwalic poznalem dzis fjna dziewczyne znaczy znalem ja ale dzisiaj z nia zagadalem bo wczesniej niemialem okazji
p.s przepraszam za bledy,ale klawiatura sie zacina.. Tematem tego forum jest Peja..to prosze zajmijcie sie nim,a nie mna.. ktos podal link to mojej stronki ok niech podal,chcial pokazac Peje..Mam nim zdiecie,bo jestem jego fanka.. JA BYSCIE SPOTKALI SWOJEGO-A idola/idolke tez napewno zrobili byscie sobie z nia/nim zdiecie.. Kasia
[...] również poprawne ćwicząc klatkę ROZGRZEWAMY triceps i przy założeniu że do jego treningu wykorzystamy z prawidłowej ilości ćwiczeń na tą partie nie powinno mieć to znaczenia na wynik trening. I już nie wymyślajcie teorii spiskowych tylko idźcie poćwiczyć, bo czytając takie teoretyczne rozważania szlak mnie trafia, ludzie na początku [...]
to jak bedzie konieczne, i bedzie robil typowa redukcje to wtedy pomyslisz nad bcaa miro staz nedzny nic ta kreatyna im nie da bo bez niej zrobia to samo co i z nia inech lepiej w jedzenie zainwestuja
kazda forma kreatyny jesli nie jestes nia wysycony spowoduje przyrost sily (przy dobrym treningu) z dodatkowych rzeczy polecilbym Thermo Speed Extreme - 2 kaspy przed treningami - jesli nie jest to zabronione - kofeina HMBolon lub stack np CellPump - dawkowanie standardowe jak sie pojawi to AAKG EXTREME® dawka przed treningiem
no ja ja wczesniej tez jadlem i klepała tylko mulila troche :) a pytam sie jak obecnie z nia jest bo ean eap sie zje*** kompletnie :) ps. dlamnie tez sog tak ??:) pozdro
no cóz ciezko przy takim trybie życia utrzymac prawidłową dietę i widac ze raczej czasu na nią nie masz. Jak na moje oko te odżywki powinny dac dosc spore rezultaty. Nie bede nic polecał bo sam mam bardzo małe doswiadczenie w sprawie odżywek a jezeli juz cos to wyłącznie definicje (no kreatynę tylko brałem) Odpiscie cos chłopakowi bo musi nabrac [...]