nia

[...] o tym niedawno w którymś medycznym newsletterze jak będzie trzeba to znajdę źródło. Natomiast nie dotyczy to wszystkich witamin/minerałów. Bardzo duże znaczenie dla wchłaniania mają posiłki z jakimi witaminy są przyjmowane. Primo, przyjmowanie kompleksów jest lepsze niż pojedynczych witamin ponieważ stwierdzono że np. antyoksydanty o wiele [...]

[...] biegaj sumiennie. Jezeli nie jestes wielkim tlustym madafaka :D to biegaj na czczo po przebudzeniu albo po treningu, przed jest bardzo dobrze pobiegac z 5,10 min dla rozgrzania, to tez rob. Dla spalania tluszczu niekoniecznie musisz zasowac jak dziki krolik, poszukaj artow o tetnie, masz glowe wiec nia rusz. Jezeli nie chce Ci sie szukac ;) to [...]

[...] posiłek nie jest on trawiony w jednej chwili, po czym w krwiobiegu masz całą pulę aminokwasów. Pojawienie się białka (aminokwasów) w jelitach powoduje opóźnienie opróżniania żołądka, przez co pokarm dłużej się trawi. Co prawda istnieje jakaś tam granica wyznaczająca maksymalną ilość aminokwasów (nie pamiętam jaka), które mogą zostać [...]

odswieze troche stary temat, bo w tamtej rozmowie bylo ze to kreatyna z allegro i wogole jakas dziwnego pochodzenia, ale ona jest teraz dostepna w normalnych sklepach kulturystycznych, wiec moze juz ktos kupil tja i jest w stanie powiedziec cos o niej wiem ze mono too mono wiec dlatego sie o nia pytam bo w kosztach wychodzi atrakcyjnie

Powiem wam, że głupoty gadacie. Pierniczycie, ze wiatrowka jest nie skuteczna, ktos tam napisal, ze można sobie nią najwyżej wiatr wyprodukować... eh szkoda słów. Knife napisał: Nikt nie podejdzie? Większość sytuacji ulicznych polega na tym, że JUŻ KTOŚ podszedł. Mnie wyciągnięcie wiatrówki przez kogoś zaiłoby śmiechem. A ja znam autentyczną [...]

[...] że udaje się to skontrować. Ciekawe jak kontrowałaby normalnego porządnego lowkicka. - w okolicy 55 sekundy ten miły Pan chwyta "ofiarę" z zamiarem uduszenia (jakkolwiek wygląda to bardzo nieudolnie) i ustawia się z boku, co daje Pani guru możliwość uderzania. Chyba nie sądzisz, że ktoś by się tak ustawił ? Ciekawe co by ta [...]

heheh i tak nie pojde na zadna terazpie ****a mialem wstac do budy na 6 zrobic zarcie bla bla bla .... a wstalem o 7-25*****nia teraz szybko jem sie pakuje i wyp*****lam na testy sprawnosciowe na wf :/ dobrze ze tylko 5 lekcji dzisiaj mam :)

dokladnie, to co oni robią to jedna wielka*****nia

No masy to on jeszcze zbyt duzej nie ma. Wlasnie czas sie za nia wziac.

yogurto tak tylko na przyszlosc edytuj swoje wypowiedzi jak chcesz cos zmienic, dopisac (jak jeszcze nikt po tobie nie napisal) to widzisz taka lupe kolo nr gg? tam na nia kliknij i zmieniaj

jakie to slodkie rozumieja sie bez slow czesc ja juz po siadaniu musze sie uczyc na pamiec nie calych 2 stron tekstu po angielsku ale*****nia :-/ a na wtorek na pamiec jakis wiersz minimum 4 strofowy Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-09-23 12:05:40

to masz niestety kiepska pozycje do opier..nia sie, musisz chodzic jak splawik mozesz nie robic nog przez 2 tygodnie i bedziesz mial wystarczajaco duzo skakania jesli nie mozesz sie na treningu poobijac, to staraj sie dolozyc 1-2 godziny snu coddziennie - regeneruje CUN (albo CNS) i duzo jedz ten trening co podales na poczatku to masakra, za duzo [...]

[...] bierzesz z ziemi ciezar nachwytem na szerokosc nieco szersza niz bary i wpychajac nogi w ziemie rozpedzasz sie ze sztanga, po czym szybko podchodzisz pod nia robiac lekki przysiad (ciezarowcy robia pelny). Prawdopodobnie robiles to by zarzucic ciezar na klate w przysiadach przednich, ale nie potrafiles zbyt wiele uzyc ciezaru. [...]

Na allegro*****nia, rusz dupe do sklepu najlepiej, bo skad ja moge wiedziec jakie masz markety

[...] ze nic takiego nie zaszlo. Cala zas historia o tyle jest dla mnie malo prawdopodobna, ze domniemany zwyciezca pozostaje wciaz bezimienny, co wybitnie ulatwia rozpowszechnianie plotek i utrudnia weryfikacje. Tym bardziej, ze o calej sprawie w zasadzie nigdzie nie mozna przeczytac zupelnie nic, co sklania mnie bardziej do odlozenia jej na [...]

rozpisz diete i pod nia zakup odpowiednie srodki. "puzniej"

ja znam kilka takich, gdzie na jednym slupie jest zakaz wjazdu i poczatek sciezki rowerowej -_- to chyba znaczy, ze zeby wjechac na nią musze w tym miejscu gdzie jest znak zejsc z roweru i przeprowadzic go metr dalej -_-# a w szczecinie jest tyle sciezek rowerowych, ze malo jest takich smiesnzych przypadkow ;] jest jedna taka gdzie jest sciezka [...]

[...] ze im wiekszy tym glosniej pada. Co do cisosow to kolega swietnie napisal ze nie jest wazna tylko sila liczy sie rowiez dynamika i wyporowadzenie poprawnego uderzenia trenowalem kiedys rekraacyjnie kick Box wiec jakies mam podstawowe pojecie. Jednak masa i moja sila daje duza przewage na ulicy, straszy minus to kondycja ale pracuje nad [...]

[...] kantarydyną 3-4 razy dziennie, a następnie pokrycie brodawki taśmą z przylepcem na 7 godzin( po oderwaniu przylepoca powinna równiez odpasc brodawka ) inne sposoby leczenia: wcieranie w brodawkę soku z cytryny i nakładanie na nią warstwy siekanej cebuli na pół godziny ( zabieg powtarzany przez 2-3 tyg) W aptece bez recepty - kwas salicyclowy [...]

Czemu nie dałeś Barcy. chcę na nią zagłosować