[...] trche nie chce mi sie wierzyc zeby tak przypadkowego kolesia... kamera i wogoel to wszsytko..., z reszta zyjemy w takim kraju gdzie wszsytko jest mozliwe;/ to jednak nie zmienia faktu ze wlanise mogli sobei odposcic przy panience... jak ide z dziewczyna to nie boje sie o siebie tylko o nia bo mam swiadomosc tego ze sa silniejsi ode mnie i na [...]
[...] instruktor z RPA. Może byłoby lepiej gdyby to był Tom Sotis, ale w końcu chodzi o to żeby mieć przynajmniej orientację co się dzieje nowego. Poza tym jak zwykle najwięcej wrażeń, znajomości i informacji dały pozaprogramowe spotkania. Kto poszukuje rożnorodnej wiedzy i ludzi otwartych na dzielenie się nią nie znajdzie chyba lepszej imprezy.
[...] Stoicie do siebie tyłem i splatacie swoje małe palce dłoni (Twój prawej dłoni z jego lewej dłoni i tak samo w przypadku drugiej ręki). Teraz jeden z was robi obszerne krążenia ramionami, a później następuje zmiana i drugi robi to samo.Ważne jest aby nie puścić swoich palców Jeśli nie masz partnera to dobre jest też oparcie rąk na wysokości [...]
A może nadajniki, które wszczepili Ci obcy Ja kiedys cos takiego miałem na ramieniu. Lekarz powiedział, że to "kaszak", albo "tłuszczak" (cokolwiek to znaczy) i zapisał na operacje żeby wyciąć. Oczywiście nie poszedłem na nią i po miesiącu samo znikło
[...] co do silowni to sam nie wiem, bedziesz mial raczej malo czasu, a poza tym na lipiec i tak z niej zrezygnujesz wiec nie wiem czy jest sens... moze lepiej w ogole wziac sie za nią po wakacjach?? chyba ze jak bardzo chcesz to w domu jakies cwiczenia - przejrzyj sobie trening domatora w atlasie cwiczen. cdn za chwile Ci napisze jak z lipcem
Wracalem dzis busem do domu, wsiadla taka fajna laska z ryja niezla dupa i 2 kolesi z nia, no i mowila tak -daj gume -masz -mlask mlask a wiecie co -co -mlask byl u mnei wczoraj Franek mlask mlask i wiecie mlask przyniosl mi tego diskmena mlask mlask -no -lask mlask mlask spotkaalm Stefana z Kunegunda i przyjda jutro mlask do mnie mlask mlask Tak [...]
hmmm no to teraz juz nie wiem co wybrać aha dodam że nie mam wyciągów bo ciagle proponujecie mi ćwiczenia właśnie z nimi co do diety to własnie cieńko u mnie z nią powiem tak nie mam warunków do jej realizacji w 100% staram jeść dużo i często ryż ryby białka itp. staram sie także nie jeśc słodyczy prawdopodobnie cukry ograniczają przyrost miesni [...]
[...] kuracji. Po odstawieniu leków broblem po pewnym czasie wracał. Jakieś 2 miesiące temu skończyłem 8 miesięczną kurację antybiotykami: BISEPTOL i FLUCONAZOLE. Podczas brania leków było dobrze, tylko czasami coś mi wyskoczyło. Po 2 miesiącach odkąd nie biorę antybiotyków znów zacząłem mieć problem z trądzikiem. Mam już dość tego. Zaczynam [...]
nie kupuj tego a co do kreatynki to ja zawsze uważam, że pora na nia przychodzi wtedy gdy uda się poukładać przynajmniej przyzwoicie wszystkie te klocki które mają wpływ na ostateczny efekt, więc; dobry trening/właściwie ułożony i z odpowiednią techniką wykonywania ćwiczeń/, dieta najczęściej wspomagana odżywkami wedle potrzeb, no i odpowiednia [...]
no wszystko oki, ja cwicze graplingowe, nie jestem jednak zawodowcem tak jak TY. Ale po co dajesz nam te info? Czy doping czy nasze zdj to dzialy zwiazane bezpsrednio z kulturystyka. Ty nie masz nic z nia wspolnego, wygladasz jak normalny wysportowany chlopak. i ****a popraw ten profil, chyba ze boksujesz tylko z krolami????
[...] ja ?" i odłożył z powrotem do kieszeni tak jak nadal mam ostatnią napoczętą paczkę papierosków (już nie przy sobie ale w szafce) i gdybym miał nieprzepartą chęć zapalenia wystarczyłoby popatrzyć na nią i pomyśleć "jak takie coś może być silniejsze niż ja" aby chęć zapalenia przełamać .... wszystko tkwi w psychice - wystarczy [...]
jesli moge jeszcze zadać jeszcze takie pytanko czemu omega 3 jest teraz uwarzana za niezbedny skłądnik diety ? czemu jest na nią taki bumjestem troszke nie w temacie i prosze o wyrozumiałosc oraz czy suplementacją wyzej wspomnianą 0-3 moze miec charkter ciągły /bez przerw
szceke bardzo ciezko jest wzmocnic, poza tym jak dostaniesz prosta w nia to zadne metdy nie pomaga, na ogol jest koniec. Ochraniacze na ogol gumowe, Knife Ci instrukcje podal.
witam , zalany jestem bo diety nie trzymam... jem co mi wpadnie w rece . wiem ze to niedobrze . a z tą klatką to robie co moge :P , zawsze byla mala i ciezko mi z nią nadązyć za resztą , pozatym mowicie slabo , przez 20 miechow przytylem 16-17 kilo , poprawilem wyciskanie o 50 kg i mi doszlo 8 cm w bicepsie :) Zmieniony przez - Ortank w dniu [...]
niwix durek czuwa btw przeziebiony jestem wiec poszedlaem do lozka o 23 i na gg mnie nie bylo, ale kolezanka sie rozstala z chlopakiem wiec spac poszedlem o 2 bo sobie z nia smsowalem zeby ja pocieszyc a a6w dalem rade bylo ciezko jak kaszlalem podczas cwiczen i problem byl z nabraniem powietrza ale dalem rade nie moge sie poddac teraz trzeb [...]
will przecierz zawartość białka to jak w zwykłym mleku w proszku,typ mnie zapewniał że węglowodany w tym białku to są złożone,ale ja mam dziwne przeczucie że to laktoza, i że faktycznie jest to identyczny skład jak mleko w proszku. p.s. a co to za taurynka ile za nią chcą,gdzie ją można znaleźć (na allegro??)
[...] tarczyce bo ciagle tylko musialem wtapiac 60 zl za wizyte i ciagle chodzic sie kloc i nic z tego nie wynikalo dlatego sie zastanawiam czy jest sens wogole rozpoczynac akcje ztymi badaniami bo znowu bede chodzil pol roku, lykal jakies shity a efekt koncowy bedzie taki sam jak przed czyli mowicie ze nia ma nic na poprawienie vitalnosci dobrego ?