SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    A szczegolnie masz z nia problem bo ja nadzwyczajniej w swiecie przetrenowales myslac ze wiecej jej katowania przyniesie wieksze efekty. W praktyce ma sie to zupelnie inaczej wiec wyciagnij z tego odpowiedni wnisoki co mowi georgu no i ja tez cos tam mowie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2008-05-10 20:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tortilla

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie jedz tych kupnych bo to syf. Kup mąkę 720 i rob sam. Przepis 4 duże placki szklanka maki do tego okolo 150ml wrzątku.5-10g soli . 10g oliwy jakies ziarna do woli. Ugniatasz. Odkladasz pod przykryciem na 30min. Na rozgrzana patelnie kładziesz placek cienko rozwalkowany. Jak wyjdą piegi to obracasz na druga stronę. Później jak chcesz w nią cos [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2016-09-06 11:14:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tempo przybrania masy w wieku dojrzewania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w wakacje Rozumiem, że technika idzie do przodu w oszałamiającym tempie i za pomocą różnego rodzaju algorytmów wyliczyć można bardzo dużo. Niestety w sytuacji kształtowania sylwetki jest to na tyle indywidualne, że nie ma możliwości aby takie coś określić. Niemniej jednak warto wiedzieć o tym, że miarą efektów nie jest to ile kilogramów masy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2019-10-06 23:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto będzie na Power Tour?

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Smalec byłeś?? to czego Cie nie widziałem? A na spiskiej*****nia... załuje, ze w ogóle poszedłem

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2007-04-26 21:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w sumie dziwię się trochę że dopiero po 17 latach się nią zainteresowałeś.. Im świeższa, tym istnieje większe prawdopodobieństwo na efektywniejsze leczenie.. Tak jak mówię dermatolog nie ma co gdybać..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2007-08-11 13:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie, oni Ci każą ją wyrzucić bo wiedzą gdzie mieszkasz i by po nią pzyszli do smietnika...serio tak robią :))

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2013-11-09 23:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę mieszać kreatyne z posiłkiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wyrzut insuliny, ktory to przelozy sie na lepszy transport kreatyny po organizmie:-) Czy będzie tak samo działać jak przy rozrobieniu z wodą? tak samo:) nie ma znaczenia czy wypijesz aj z woda, czy posypiesz sobie nia owsianke:-) mozna wykorzystac na wiele sposobow, unikalbym tylko podgrzewania do znacznych temperatur, a tak to nic nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2020-07-31 10:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta

    Post
    Doping

    Active 90 zobaczymy jak Ciebie klepnie ta meta Z nią jest loteria i każdy Ci to powie ale więcej fake'ów jest niż legitów. Jest tyle fakeów ze sami dile czasami nie wiedzą co mają P.S. podbij do mnie na priva po cyklu i powiedz ile poszło do przodu Zmieniony przez - xMariusz19 w dniu 2010-10-16 13:32:10

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2010-10-16 13:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ładowanie nie potrzebne Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2003-09-14 14:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + serwatka + keratyna --> masa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo nie odczujesz żadnej różnicy w treningu z nią lub bez niej, na początku przygody z treningiem organizm tak dobrze reaguje, że są bardzo zadowalające efekty, a nie znasz na razie swojego organizmu to nie będziesz nawet czuć ani wiedzieć czy coś Ci pomaga czy nie, jak już poznasz organizm, odpowiednio dopracujesz technikę treningową i pojawi się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2018-10-27 20:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbloczek...

    Post
    Doping

    aha do kosza z nia idz ladnie do apteki popros pania magister farmacji o SOL FIZJOLOGICZNA 5ml kosztuje okolo 60groszy oraz strzykawke 5 ml nastepnie wlewasz do strzykawki 2ml soli fizjologicznej i proszek z hcg tym sposobem masz 2ml-5000 ui hcg i sobie dzielisz ladnie pieknie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2009-08-01 22:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i klatce.klatka z barkami mysle ze dobre połaczenie tylko trzeba uwzglednic przedni akton ktory pracuje przy klatce.ps do klatki nie musze sie przykładac nigdy nie było z nia problemow zawsze i na wszystkich cwiczeniach rosła.Teraz aktualnie jechałem FBW i był to skos gorny i dolny na klatke.a ona dalej z przodu.moj staz tak na poowaznie z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2008-07-27 14:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S]NOkia 6230i

    Post
    Targowisko

    ja jestem chętny. Wszystko z nią ok?? Działa?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2008-11-05 15:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duze dawki bolda

    Post
    Doping

    [...] tyg na gramie a od 8 tyg wejde na 1,5 do konca Panowie a tak przy okazji , skoro czytaja same wyjadacze , jakie gh jest warte polecenie na obecny okres , jade wlasnie apteczniaka ale jak wiadome cena troche duza , na miesiac wychodzi wiecej niz na paliwo , wiec troche c***nia chodz jak wiadome jak z tymi underami bywa , polecicie cos dobrego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2011-05-13 21:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta do zębów, a tarczyca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żucie gumy nie ma wpływu na pracę naszej tarczycy, czy też ryzyko powstawania próchnicy. Wręcz przeciwnie, w przypadku ryzyka próchnicy, to może ona wręcz uchronić nas przed nią. Żyjąc gumę pozbywamy się resztek pożywienia, które zostały nam między, czy też w szczelinach zębów. Z drugiej strony oczywiście zwiększa to ryzyko wypadnięcia plomby, z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2023-06-09 14:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla średniaków

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny ale czemu akurat kreatyna? Ja bym sie z nia ostrożie obchodził bo przeciez z kadym cyklem słabiej na ciebie działa. Wiec to co napisałem wyżej ale bez kreatyny dla mnie btw to jest moje zdanie nie koniecznie musisz z nim sie zgadzać i je popierać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2004-07-20 15:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb+kreatyna + l-GLUTAMINE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmb:z rana 2 kpa.po treningu 3 kap. i na noc 1 kap.w nietreningowe tak samo L-glutamina:z rana 5g i po treningu 10g w dni nietreningowe z rana 5g i na noc 5g. kreatyna:zrana 5g ipo treningu 5g w nietreningowe tak samoalb otylko z ran 5g bież w takiej kolejności kreatyna po 15 min gluta i po 15 min hmb Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2003-08-31 19:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb megabolu jest takie tanie bo ma w kapsołce tylko 250g czystego hmb a reszta to nie wiedomo co wogóle ot hmb sobie odpóśc bo trzeba je stosować z 3 miechy a efektow ot nie ma zbytnio lepiej kupić jakąś l-glutamine albo tak jak pisze Grzybs białeczko Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2003-09-28 21:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - ocena

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Wrzuć zdjęcia, wykonane przez kogoś, w dobrej jakości. Poza przodem, tyłem i bokiem. Wtedy będziemy mogli cokolwiek doradzić. Poza tym, sylwetka nasza wygląda tak, jak zapracowaliśmy na nią od samego dziecka i wychowania przez naszych rodziców. Zależne jest to od naszego stylu życia, czyli nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, pracowitości.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 126 Data: 2024-01-28 07:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rotacja biodra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pomijając już że nawet nie ma informacji czy mowa o rotacji zew czy wew i czy rzeczywiście jest z nią klopot bo jak sam wspomniałeś o sie na tym nie zna i moze to byc problem pochodzenia np. z SIJ czy odc. L, kolejna sprawa ze nie sa to większości rzeczy ktore mozna poprawic ćwiczeniami

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2015-12-10 06:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)