nia

Opiszę bardzo ciekawą technikę duszenia, dobrą w zastosowaniu w walce sportowej w judo, ju-jitsu itp innym sporcie gdzie mamy do czynienia z judogą. Pozycja do ataku jest pozycja gdy przeciwnik lezy na brzuchu, twarzą do maty a my siedzimy na nim. Najlepiej jeśli miał wcześniej rozwiązany pas, albo wyszarpniętą spod pasa lewą połę judogi. Za tą [...]

[...] . Wiele kobiet , a także spore grono mężczyzn cierpi na tę straszna , niezwykle groźna dla zdrowia i życia chorobę. Znacznie większa liczba ulega jednak zaburzeniom postrzegania swojego wyglądu ,które w swojej naturze są może mniejszym zagrożeniem dla życia , ale są nie mniej destrukcyjne. Gdy ktoś widzi silnego , umięśnionego człowieka , okaz [...]

ano wlasnie hmmmm skoro sie ja pedzi, to juz wiem skad te uzaleznienia "Lubię pracę... praca mnie fascynuje... Mogę siedzieć i patrzeć na nią godzinami..."

dokladajac np. do technik bjj uderzenia juz mozna skonczyc walke, tak jak przedmowca napisal, kolanami w bocznej (pod zebra, a jesli ma odslonieta twarz to i na nia drugim kolanem) Lub strzaly na morde z pozycji kolana na brzuchu (tak mocno wbitego zeby dotykalo podloza Lub z dosiadu strzaly, po czym wylamac mu jeszcze bark dzwignia francheza [...]

TO MÓJ WŁASNY PRZEPIS,ALE JEST PYSZNY PONIEWAŻ BARDZO LUBIĘ GOTOWAĆ I OCZYWIŚCIE DOBRZE GOTUJE! kurczaka pokroić na małe kawałki.dodać przyprawy-przyprawę do kurczaka,vegetę,i dość dużo papryki słodkiej.dodać trochę mąki,ale tylko trochę.wlać olej na patelnie i poczekać aż się nagrzeje.następnie położyć na nią naszą jeszcze surową potrawę i smażyć [...]

to mój własny przepis. kurczaka kroisz na małe kawałki.dodajesz trochę przypraw-vegety,przyprawy do kurczaka,i dość dużo papryki słodkiej.trochę mąki,ale tylko trochę.na patelnie wlać olej.kiedy olej na patelni się rozgrzeje wrzuć jeszcze surową potrawe na nią.smażyć około 10min.na średnim ogniu. najlepiej podawać z ryżem. PYCHA PS.jestem pewien [...]

Dla mnie cykl jest kiepski, bo te środki maja krótki okres działania, i praktycznie od srodka do konca tygodnia bedzie znacznie obnizony poziom testosteronu w organizmie, co prowadzi do huśtawki hormonalnej i kilku nie przyjemnych rzeczy z nią związanych (np. zupełne rozregulowanie gospodarki hormonalnej organizmu). Poza tym mozna by wywnioskowac [...]

[...] chleba "razowego żytniego" nie napisał że jest z mąki razowej, to możesz podejrzewać, że z takiej mąki nie jest wyprodukowany. Maka razowa pochodzi z przemielenia ziaren jeden raz (jak sama nazwa wskazuje ) i dużo trudniej upiec z niej cokolwiek, prawdziwy chleb razowy nigdy nie bedzie - bo nie moze byc - tak miekki, spulchniony [...]

> Po prostu kobiety znacznie łatwiej od mężczyzn ulegają uzależnieniom hmmmm no wlasnie, to juz wiem skad tyle kobiet hazardzistek i alkoholiczek Oczywiscie endorfiny przyjmuje do wiadomosci i dziekuje za rozwiniecie skrotu LSD, w koncu wiem co to jest!!! ale co do czekolady, czepiam sie jednak tego magnezu - ja czekolade omijam lukiem od [...]

[...] "normalnosci" i wiecej nie odchudza, poniewaz Twoja waga jest w normie to wiele na samym Montim nie schudniesz. Jest to natomiast rewelacyjna dieta do utrzymywania wagi. Czy probowalas przejsc juz na tluszczowa? Oczywiscie porzucenie weglowodanow nie jest bezbolesne, ale po paru dniach juz nie ma z tym najmniejszego problemu, [...]

[...] i utrzymywanie ich przez dłuższy czas w tym stanie. Np. ostra jazda na rowerze przez ok. 1godz na głodzie tlenowym, a potem ani kęsa, ani łyka wody! Pot musi śmierdzieć amoniakiem, co oznacza, że paliłeś mięśnie, i jesteś w stanie katabolicznym. Możesz dodatkowo ćwiczyć w spodniach z materiału nieprzepuszczającego powietrza, żeby zwiększyć [...]

[...] - polece jeszcze pare postow. Eve, moim zdaniem masz bardzo dobra strategie, ieganie codzien rano po 45 min, a wieczorem rowerek MUSI przyniesc rezultaty w postaci wysmuklenia ud, tylko pamietaj o tym, zeby HR nie przekraczalo 70% max. Biegasz na biezni czy w terenie? Kiedy wykonujesz te cwiczenia silowe (martwy ciag, moze przysiady jesli z [...]

zmacek generalnie owczarki nie tchórzą po strzale, zależy od tego jakich rodziców miał psiak, to samo się tyczy bulków, pies z dobrym charakterem, powinien być cięty ale posłuszny. Cięty w czasie walki praktycznie nie reaguje na bodźce bólowe, a raczej jeszcze podjudzają go do skuteczniejszego ataku. Wiziałem już jak kot pogonił niejednego psiaka [...]

Mrówa, w tym momencie przeginasz. Myslalem, ze przyszedles na SFD zeby poszerzac wiedze lub dzielic sie nia z innymi uzytkownikami. Ty najnormalniej masz to w du*ie, obrazasz najwiekszy autorytet w dziale Doping, panoszysz sie jak jakis wieprz i myslisz, ze zyskasz publike. Jestem przekonany ze to nie jest miejsce dla Ciebie, zmien ton wypowiedzi, [...]

[...] pewne zrodlo... jak chcesz mail do Ovo to pisz... chetnie rozwieje twoje watpliwosci... aczkolwiek za zmiany ktorych dokonuje sama firma nie moge odpowiadac bo nie jstem z nia w zaden sposob powiazany... jestem takim samym klientem jak ty... nie wiena jakiej podstwie i o co nie oskarzasz... a tak apropo oskarzania to co ty tak berka bronisz??? [...]

taka siłowa piramida to swietna rzecz..., ale nie nalezy z nia przesadzać rób co jakis czas regeneracje ,jakis inny cykl dla odmiany też by sie przydał, bo sam wiesz ze w nieskończonosc zwikeszał nie bedziesz tak wogóle to moim zdaniem przy twoich parametrach to rzeczywiscie masz duże rezerwy i jak widać przy własciwym treningu szybko je [...]

[...] i jak ktos wie co to niech pogada jak lepiej jesc jajca, smazone(bialko przy duzych temperaturach "wymiera") czy tez moze na surowo(problem z salmonella...jak to z nia jest?).... i co myslicie o odchudaniu sie poprzez odwodnienie organizmu(podobno zawodowcy pija tylko jedna szklanke plynu dziennie przed zawodami i gubia duzo [...]

Mrówka mam tą książke i wg.mnie jest napisana(w niektórych przypadkach)zbyt ogólnikowo.Pozatym tam nic nie jest napisane pod kątem uzywania tych leków w sporcie.Sam już raz wprowadziłęm sięw bład przez tąksiązke,dlatego nie patrze na nią jak na źródłó nieograniczonej wiedzy. Temat zamknięty.

Chryste, Ronowicz! Broniles sie katana??? Jak to wygladalo? Wystarczyl im sam widok czy moze musiales nia pomachac? Pytam serio. Jakie obrazenia i jakie konsekfencje prawne? "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".

[...] sie naraze ale napisze, ze folia to sposob znany i stosowany od dawna, nawet w kosmetyce. jest to "chalupnicza" metoda na doprowadzenie do miejscowego przegrzania i szybszsego spalenia tkanki tluszczowej. na tej zasadzie dzialaja pasy odchudzajace i inne tego typu cuda wianki. Po takim treningu mozna sobie zarzucic jeszcze krem na [...]