nia

[...] niedopatrzenie zegarka - zarzucilem wiec realizacje planu z kartki bo zwyczajnie nie chce mi sie liczyc 100 czy 120 dlugosci basenu w pamieci - zrobilem 20 minut rozplywania i 40 minut techniki jak zawsze, ale nie liczac dlugosci. Wieczorem silownia, poniewaz czesc CF byla ciezka, podarowalem juz sobie interwaly na koniec - pierwotnie mialem [...]

[...] chwycie i lemondzie nie mam totalnie zadnych dyskomfortow i moge jechac i jechac. Wczoraj robilem 90km w tym 30km w tempie na 1/2IM i wstawalem na gorny chwyt tylko do skrecania i jak mi sie nudzilo lezec. Malo tego tak mi podpasowalo siodlo adamo plus dobre jego ustawienie ze moge na golasa jezdzic i mi jest wygodnie co wiecej zalozylem wczoraj [...]

[...] ja do kliniki wkrotce, co oznacza powrot chaosu w domu, ale to juz bedzie koncoweczka sezonu. Stwarza to jednakowoz potrzebe mojej obecnosci w Gdyni z poczatkiem wrzesnia, wiec nie wykluczam bonusowego startu w Przechlewie jak Ci mowilem w rozmowie telefonicznej. Gdyby to sie udalo, to uda sie tez dojechac dzien pozniej do Malborka - [...]

[...] pod kątem diety, bo oczywiście wypłaty jak nie było tak nie ma :) Ręce człowiekowi opadaja Dieta: 80g płatkow owsianych 200g jabłka 125g twarogu Posiłek 2: 250g ziemniaków 125g twarogu 10g oliwy warzywa Posiłek 3: 125g twarogu 150g jabłka 10g masła orzechowego Posiłek 4: 100g makaronu 200g wędliny(jakaś chuda z piersi kurczaka) warzywa [...]

[...] plecy. Chyba, że 'terapia' Tomka i jakaś wizyta u fizjo (nie mam ostatnio czasu niestety na nią) pomogą by tego nie pogłębiać, ale już kilka sygnałów daje mi do myślenia. W sumie to już od jakiegoś czasu,zaczeło się kilka miesięcy temu podczas dłuższej jazdy samochodem dziwnie mi spinało prostowniki, a nigdy wcześniej takich akcji nie [...]

Sory jeśli to będzie z mojej strony wścibstwo bo pewnie dobrze wiesz co robisz ale może właśnie zagrać na odwrót ? Zamiast jeszcze bardziej dojeżdżać i stresować organizm, zwiększać poziom kortyzolu, pogłębiać problemy z jelitami i tarczycą (pisałaś kiedyś chyba, że masz jakiś problem z nią) to może dać organizmowi trochę odpocząć ? Pisałaś [...]

Sory jeśli to będzie z mojej strony wścibstwo bo pewnie dobrze wiesz co robisz ale może właśnie zagrać na odwrót ? Zamiast jeszcze bardziej dojeżdżać i stresować organizm, zwiększać poziom kortyzolu, pogłębiać problemy z jelitami i tarczycą (pisałaś kiedyś chyba, że masz jakiś problem z nią) to może dać organizmowi trochę odpocząć ? Pisałaś [...]

Dziękuję bardzo <3 Ta Twoja owsianka tak przepysznie wygląda, że nie dziwię się, że tyle osób się Ciebie o nią pyta :-D Ja zawsze jadłam owsiankę, że po prostu płatki zalewałam wrzątkiem, po pewnym czasie dodawałam odżywkę, owoce, orzechy i już, ale ten Twój sposób muszę wypróbować, bo wydaje się naprawdę ciekawy :-)

[...] o tym, gdy będziecie szli do urny, aby nie głosować na partie będące za przyjmowaniem muslimów (PO, Nowoczesna, SLD, RAZEM) tylko na partie sprzeciwiające się przyjmowania muslimów (Kukiz, KORWIN, KNP, PiS, choć na Pis to tak średnio polecam ze względu na ich niekorzystne reformy gospodarcze, kolesiostwo, rozrost biurokracji) W Egipcie [...]

No właśnie nie "nowotwór o charakterze nieznanym" tak brzmi diagnoza powiem więcej : gdy poczuła się gorzej od leków, a lekarze postawili na niej krzyżyk sam postanowiłem coś podziałać dałem jej 4 dni z rzędu sodę oczyszczoną - wyszły z niej drogą rektalną glistopodobne pasożyty! coś takiego pierwszy raz w życiu widziałem na oczy, na samym ciele [...]

[...] USA, która pewnie zaraz postawiłaby tam swoje bazy, dlatego pewnie na rękę im reżim Kima. Jeszcze jedna wiadomość, trochę przykra. Nie jest dobrze. Rada Obwodowa Wołynia ogłosiła rok 2017 rokiem Ukraińskiej Powstańczej Armii. Projekt uchwały o uznanie roku 2017 rokiem UPA wnieśli w wołyńskiej Radzie Obwodowej (organ samorządu [...]

[...] się do ambasady. W komentarzach pod filmem wiele osób uważa, że jej chłopak Markus jest w to zamieszany bo dziwnie prowadzi rozmowę, jest zbyt spokojny, nie ma początku nagrania, nie stara się pytać o konkrety i ten ciapak, który prawdopodobnie jest rezydentem mówi w sposób jakby znał się z chłopakiem dziewczyny. Polecam poczytać komentarze pod [...]

Jak dla mnie to akurat bardzo dobra mentalność ,wyobraźcie sobie wyskakuje do was jakiś dres ,nokautujecie go ,po czym leci on na skargę na Policję ,ogólnie rzecz biorąc duża szansa ,że macie przeyebane ,bo jako ,że dostał KO to ma wstrząs mózgu i będziecie się tłumaczyć ,że nadużyliście siły ,tym badziej jak ktoś trenuje ,także wrzuciłbym na luz [...]

[...] i niedługo będzie to kultura islamska, czyli walka z niewiernymi, niższy status kobiet, małżeństwa z 10-latkami itp. Patrząc tylko i wyłącznie z pragmatycznego punktu widzenia Polsce nie opłaca się utrzymywać muslimów. Nie dość, że większość siedzi na zasiłku, to jeszcze próbują nam narzucić swoją kulturę i są niebezpieczni. Nie warto robić [...]

[...] bezbronnymi ludźmi w Europie ogarniętej wojną... Co dzień nowe "incydenty" zamiatane w większości pod dywan, okradanie państw z socjalu i zero jakiejkolwiek chęci asymilowania się i współpracy z ich strony. Empatia dobra rzecz, ale nie dla pasożytów i morderców. Mało u nas potrzebujących ludzi, chorych dzieci itd.? Obejmijmy empatią tych, [...]

Kiedy masz tyle kasy, że kupiłeś już za nią wszystko co się dało i to wszystko już cię nudzi, to szukasz czegoś innego... władzy

Faktycznie mają rację, nie zachował odpowiedniej odległości i j**nął w inna ciężarówkę. Zapora była przyczyną unieruchomienia pierwszej ciężarówki, to, że nasz kierowca w nią walnął spada na jego konto. Wybacz stary, ale zajmuję się likwidacją szkód komunikacyjnych, widziałem dokumentację tysięcy wypadków oraz kolizji i wina ( a przynajmniej [...]

Faktycznie mają rację, nie zachował odpowiedniej odległości i j**nął w inna ciężarówkę. Zapora była przyczyną unieruchomienia pierwszej ciężarówki, to, że nasz kierowca w nią walnął spada na jego konto. Wybacz stary, ale zajmuję się likwidacją szkód komunikacyjnych, widziałem dokumentację tysięcy wypadków oraz kolizji i wina ( a przynajmniej [...]

[...] KILKU emigrantów, a za każdego liczona jest wysoka kara i dla kierowcy i dla firmy... Nie pamiętam w tej chwili sum, ale dla człowieka z Polski czy ze wschodu to są masakryczne pieniądze do oddania lub odpracowania. A Francuzi celowo nie szukają zbyt dokładnie po swojej stronie, bo im zależy na pozbyciu się emigrantów i wypchnięciu do UK.

Faktycznie mają rację, nie zachował odpowiedniej odległości i j**nął w inna ciężarówkę. Zapora była przyczyną unieruchomienia pierwszej ciężarówki, to, że nasz kierowca w nią walnął spada na jego konto. Wybacz stary, ale zajmuję się likwidacją szkód komunikacyjnych, widziałem dokumentację tysięcy wypadków oraz kolizji i wina ( a przynajmniej [...]