[...] przez siebie kierunku, choć są z lekka oporne na wszelkie innowacje; drugie żyją ideałami, choć mają trochę pstro w głowie Dtroll - w pracy używam SIKCHa ale o wspomniany przez Ciebie program zapytam. Rzcej nie powinno być problemów. Jutro się odezwę. Dzisiaj obżarstwo na max. Sru - tydzień w tę, czy wewtę, przecież Święta są Ale po [...]
sluchaj jest zima i jezeli masz piwnice to przy oknie powinno byc wlasnie gdzies tyle Celsiuszow, troche smiesznie brzmi no ale wiadomo ze troche****nia jak matka znajdzie taki "soczek" w lodowce. "Do konca zimy HCG do piwnicy,hej" - ladnie co
[...] brzuch(a chudszy to ja chyba juz nie będe:))Moje szczere i pełne nadzieji pytanie jest takie, ledzie, powiedzcie jakie są możlowości skorygowanie tych wad przez ćwiczenia,podkrewślam że nie jestem inwalidą i siłowo i wytrzymałościowo nie odstaje od rówieśników i mam naprawdę szczere chęci do ciężkiej pracy.Podajcie jakieś ćwiczenia na [...]
[...] na treningu bądziemy przez większość czasu rozmawiać albo siedzieć to osiągów szybko nie zobaczymy. Chdzo tu głównie o wywołuwanie bólu mięśniowego, mega serie, powtórzenia wymuszone lub do załamania miesni. Są to metody raczej dla średnozaawansowanych. ZASADA X -STERYDY (ALTERNATYWNA, nie zalecana) Mam nadzieje że informacje wyżej [...]
nie wiem ale moja babcia miala osteporoze to caly czas jadla take wynazalki np relanium tramal puzniej morfine i koniec i w ostanim miesioncu zycia nie bylo z nia kontaktu bo byla caly czas na chaju.... Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2004-12-24 16:02:34
Żadna szczęka nie jest zła. To tylko kwestia przyzwyczajenia. Skoro produkują podwójne to znaczy że jednak wykazały trochę większą stabilność. Pojedyncza chroni doskonale i się do niej już porzyzwyczaiłem. Szczękę pojedynczą formuje się wg. instrukcji... Niektóre wymagają 10 sekund, a niektóre nawet z 35 w gorącej wodzie. Po tym czasie wkładasz [...]
duzo zdrowia, szczescia, powodzenia w zyciu prywatnym... dobra dosyc pier****nia, a wiec zycze ci duzo zaje*****ch imprez suto zakrapianych ulubionym trunkiem, zaje*****ch dziewczyn/chlopakow (do wyboru ) i w ogole zbakanych swiat!
O Taekwon-Do powstało już wystarczająco dużo opracowań papierowych i witryn internetowych, że kolejna strona opisująca szczegółową historię powstania najpiękniejszej sztuki walki mija się z celem. Pozwolę sobie więc na bardziej ogólne a zarazem osobiste podejścia do tematu, historię traktując powierzchownie. Od zawsze Światem rządziło prawo [...]
mój to 4 omki na tydzień, do tego anapolon 1 dziennie, po tym 30 agovirinu depot 2 dziennie. Ładnie szło dopuki brałem antka z oma a jak przeskoczylem na age to*****nia z grzybnią nic dalej nie szło. Po omce i antku 12 kg przyszlo, a spadlo ok 3kg.
dieta bez spalaczy dziala znakomicie ale spalacze bez diety juz niestety nie dieta to PODSTAWA - inwestuj stary w nia - WPC, tran, lecytyna, codziennie 400g piersi kurczaka, 10bialek jaj, 20g oleju lnianego, jakis rosol z warzywami, weglowodany tez maxyalnie czyste niskotluszczowe - warzywa, codziennie grejpfrut, jakas tuna itp rozplanuj sobie [...]
Wlasnie rozmiar duzy 54 ale jak na byka pewnie bedzie dobry:) Ale kiedys moj kolega sie w nia ubieral wazyl 90 kg i dobrze w niej wyciskal wlasnie on startowal w niej na zawodach i 10kg mu dala.
Rysztof miałem tak kiedyś też od wyciskania, w sumie to od nieumiejętnego wyciskania co spuszczałęm za każdym razem gryf na samą klate a niekeidy nawet ją o nią odbijałęm efekt był taki że miałem dokladnie to amo co ty naszczęście oduczyłęm sie tego i czasem minęło samo.
billy kidd ma racje też można kombinowac z progresją-dobra na mase i siłe, ale ja bym polecał takową: 12/8/6/4/2 bądź 12/8/6/3/1 ps. co co do wagi to wlazłem dziś na nia i okazuje sie że poszło 4 kg masy w ostatnich 2 tygodniach i mam już 78 musze profil aktualizować ale LOL-najgorsze to że tłuszczyk na brzuchu tez poszedł krata coraz mniej [...]
narazie skup sie na treningu domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm jak dokupisz sztange i pare kg zelastwa na nia , i skombinujesz ławeczke to pogadamy konkretniej
OCENA SIŁOWNI....
