to mój własny przepis. kurczaka kroisz na małe kawałki.dodajesz trochę przypraw-vegety,przyprawy do kurczaka,i dość dużo papryki słodkiej.trochę mąki,ale tylko trochę.na patelnie wlać olej.kiedy olej na patelni się rozgrzeje wrzuć jeszcze surową potrawe na nią.smażyć około 10min.na średnim ogniu. najlepiej podawać z ryżem. PYCHA PS.jestem pewien [...]
TO MÓJ WŁASNY PRZEPIS,ALE JEST PYSZNY PONIEWAŻ BARDZO LUBIĘ GOTOWAĆ I OCZYWIŚCIE DOBRZE GOTUJE! kurczaka pokroić na małe kawałki.dodać przyprawy-przyprawę do kurczaka,vegetę,i dość dużo papryki słodkiej.dodać trochę mąki,ale tylko trochę.wlać olej na patelnie i poczekać aż się nagrzeje.następnie położyć na nią naszą jeszcze surową potrawę i smażyć [...]
[...] A Twoje tłuszczewe musza być rzeczywiście smaczneCoś mało w nich białek chyba? Pozdro. ps. jeszcze jeden przepis na szybko i olewająca Kupujemy mrożona pizze,kladziemy na nia wedlinkę i zółty serek i zapodajemy na 15 minut do piekarnika Węgli ma koło 100-120 zależy od wieklości,białek ma koło 40 gramów,tłuszczy ma koło..oj,ma pare [...]
jesli masz spora oponke to sie nie martw ze bedziesz miala kratke bo nie ma co na nia liczyc a pozatym u dziewczyn trudniej o drabinke zdjec nie mam bo jestem dopiero przy 20 dniu, wiec nie moge Ci pomoc
Niestety niema opier****nia ;D.Musisz bez przerw(przynajmniej ja tak robilem :/)ale moze inni maja inne zdanie?(ja jestem amatorem w tych sprawach;] robilem bo sie napalilem i niezaluje) pozdr
[...] mnie operowac,tłumacząc, że w moim kolanku tym prawym jest jakiś fragment prawdopodobnie chrząstka, która w okresie wzrostu nie połączyła się z resztą no i chyba nie skostniała..no a drugi(do którego pojechałam po złym wrażniu na temat pierwszego) mówi podobnie ale każe czekac,tłumacząc,że operacje na kolanach są niebezpieczne...Musiałam [...]
tomsZiom a czy mógłbyś mi podać link do jakiegoś artykułu ale konkretnego...bo przeglądałem sobie te artykuły lecz z braku doświadczenia i masy informacji tam zawartych to sie nie mogę zdeczka połapać;/;/;/ Bo jeśli znalazł by się jakiś dobry przepis na odżywianie to nie potrzebował bym już diety gdyż to by było trochę samo w sobie nią...?????
Witam. Mam 177 cm, ważę 64 kg i trenuję Judo. Teraz mamy okres przygotowań do sezonu i ostro cwiczymy na silowni (4 razy w tygodniu). CHciałbym zrobic sobie 6 weidera, bo zalezy mi na ladnym wyglądzie brzucha. Warto dodac, ze staram się rowniez przybrac na masie, tzn. pasuje mi wazyc 66 kg. Stąd moje pytanie czy mogę normalnie się odzywiac, tzn. [...]
Ja skonczylem jakis miesiac temu, od tamtego czasu jade na ostatnim poziomie, czyli 6 cwiczen po 24 powtorzenia przez 3 serie codzien przed kimaniem, ale mam pewien problem, bo caly czas utrzymuje mi sie taka rozjazla skorka i zakrywa dolna partie miesni na brzuchu, klatka i gorny brzuch sa ok, no ale dol:/ ogolnie jestem szczuply, kiedys bylem [...]
a kto ma lepsze ?? Z kwiatkiem h..nia bo jak bym wiedzial ze komus sie nie bedzie podobal to bym go nie robil Skonczcie dziare komentowac bo szczeze mi to obojetne czy komus sie podoba czy nie Mi sie podoba to taka zrobilem. Nastepna noga tylko tym razem cala od gory do dolu bedzie w rozach i aniolach !! Piszcie czy pomysl sie podoba czy nie [...]
Co do odszkodowania dla mnie tyle procent uszczerbku na zdrowiu ile mi dalei jest śmieszne - 5%, a moje leczenie trwało 12 tyg. pod koniec listopada tamtego roku mi założyli gips a na poczatku lutego zdjeli, tyle ze po tygodniu chodzenia bez gipsu po leczeniu złamanie mi sie odnowiło i znowu miałam na 3 tyg. w gipsie. Ja podobnie wczesniej [...]
Aleg właśnie stosuje. Nawet wiele razy tu pisałem o tym. I właśnie dlatego, że trochę wiem na temat oczyszczania, twierdzę że w artykule są bzdury. I nie neguje samej zasady, jak myślisz gdyż w nią wierzę, ale trzeba wiedzieć jak to się robi. A choćby książka Tombaka to dobry przykład, a nie to co wkleiłeś.
no Marcin łydke ruszyłeś jeśli to nie sekret napisz jaki znalazłeś na nią sposób. Dziara na nodze psuje prawą łydke lewa jest "odsłonięta" widać że 45+ a prawej nie widać
[...] sie gdzies lekko opre i szyna :/ w sierpniu dalej złamałem rekę spadłem ze schodów na nią i poszła 3 miesiace gips ale bez zabiegu . sciagneli mi w pazdzierniku okey 2 stycznia tego roku dalej mi szyne załozyli jutro do ortopedy gonie bo moze byc cos powazniejszego a rąbałem drzewo tylko nic nie mozna z tą ręką zrobic szukam i szukam jakies [...]
Jestem po 1 strzale. Stres niesamowity... czuje jakby mnie lekko dupa bolala w miejscu bicia. Moze nie powinienem za duzo nia ruszac :P Poczekamy na efekty :)
widze ze starzy wyjadacze siedza tutaj i temat pasuje, nie powiem bo co nieco wbijalem, w tym szła deca, tren, bold nawet 16tyg itd w poniedziałek 22 sierpnia urodziłą mi sie śliczna córeczka, ktora dostała 10/10 pkt jest zdrowa, wszystko z nią dobrze, grunt to cykle z glowa i dopracowane pct, co wam moge powiedziec młodzi zebyscie sluchali starej [...]