nia

ja to zauwazylem ze jak jakas dziewczyna da zdjecie albo sie chociaz wypowie to spora czesc osob probuje wbic sie na nią

Mowiac "Senator", chodzilo mi o senatora u ktorego w biurze pracuje. O tym, ze nia zna sie na sprawach wojskowych wiem doskonale, ale znam go od pewnego czasu i wiem, ze jest osoba prawdomowna, a juz na pewno nie jest napalony na stolki. Przyznaje, ze jeszcze nie wiem jak sie do tego zabrac, ale chcialbym zaangazowac w ta sprawe biuro [...]

nie znasz strony www.google.pl? wystarczy w nią wpisać usg i jooż wyskakooja odpowiedzi na twoje pytania; http://www.resmedica.pl/zdart9982.html rtg = rentgen

ILE za nią chcesz?? :)

Rozumiem że wy porządnie robicie swoje treningi z dietą itd. Ale ja Was proszę o pomoc w wyborze suplementów... Staram się jeść zdrowo i czytałem dużo o diecie, ale i tak nie jestem w stanie jej utrzymać... Co ja powiem- mamo dziś ma być ryż, a jutro jajka z brokułami na obiad :) Niech robi co chce, a to i tak jest zdrowe. Z tego co napisaliscie [...]

Alex co to ma oznaczac "..albo zamiast deci masz propa"? Deca jest real na 100% znajomy jezdzi po nią do Grecji. Opis deci, ktory zaczerpniety z artu z forum "silne właściwości antykataboliczne nawet podczas diet niskolakalorycznych oraz magazynowanie większej ilości wody w tkance łącznej co może wpływać na ustąpienie bólów w [...]

Grechus chyba zaszla pomyłka , jest jedna osoba niezastąpiona na tym wielkiem świcie , jest nią CHUCK NORRIS !

[...] teorie dr Ellisa. Niemniej ciekawią mnie jego teorie, jego książka była jedną z pierwszych, które przeczytałem w tym temacie. Dodatkowo jego ponad 40 letnie doświadczenia z różnymi dietami, to też pewien sentyment... W tej chwili uważam, że książka The ketogenic diet jest najlepsza jeśli chodzi o ten typ odżywiania i polecam wszystko [...]

[...] omega - 3 ? Naprwade nie chce rezygnowac z diety w tak kluczowym momencie ( uparłem sie i terazmusze do tego dojsc ) W sumie to na basenik zaczne chodzic od przyszlego tygodnia, nie cwicze na WF bo mam chore nogi ( jestem po ciezkim zapaleniu kosci ) , Wiekszosc czasu spedzam w domu czasami gdzies pojde na jakies 3 godziny , pochodzic, pogadac [...]

Wielkie dzięki Pro_Mass niestety nie mogę dać kilku sogów w tym temacie Będę ćwiczył przenoszenie sztangielki z za głowę najprawdopodobniej, czy powinienem położyć się wzdłuż ławki czy oprzeć o nią tylko plecy ? Czy przerwy jednominutowe wystarczą ?

No BA, że musze dokupić. :D Siłownia powstała dzisiaj, a pomysł na nią we wtorek, ale już kiedyś ćwiczyłem jakieś pół roku. No ogólnie to szukam, szukam i szukam, wszystkiego co potrzebne do ułożenia sobie optymalnego treningu. Jeszcze poczekam na inne odpowiedzi, ale jak tak bardzo nie straszycie ;) to napewno przysiady ze sztangą znajdą się w [...]

Tylko jak o tym nie myśleć skoro po każdym posiłku czuję się rozdęta, słyszę bulkanie w jelitach no i te poniżające moją godność lewatywy. Poza tym skoro błonnik mi szkodzi to może zamiast makaronów powinnam się przerzucić na białko? Jakoś mi się wydaje że jak będę jeść węgle to utyję. Z resztą mam na to dowód: jak odżywiałam się tradycyjnie to [...]

[...] czy jej braku może lepiej nie dyskutujmy lecz na pewno warto ją kupić dlatego że dziki sztandze lepiej się wykonuje np przysiad z nią niż np prowizorycznie z hantlami . Uginania .... martwy ciąg , wiosłowanie , sztanga jest fajna i przydatna do ćwiczenia dużych partji lecz znowu hantle z tego co piszą to lepiej przeciwdziałają dysproporcji mięśni [...]

u mnie tylko () -19 jutro ale bedzie****nia na silce, jak bylo -10 to trzeba było ćwiczyć w bluzie a teraz

A więc tak Pro_Mass: mam wyciąg (czyli bramę z linek tak ?) mam maszyny jedna maszyna wyglada dokladnie tak: http://i24.photobucket.com/albums/c24/nd83/maszyna2.jpg a druga tak: http://i24.photobucket.com/albums/c24/nd83/maszyna1.jpg Ławeczki regulowanej nie ma. Chcąc korzystać z laweczki ulozonej w gore używam sztangi umieszczonej w bramie [...]

i co tyrozyna pomogla?zdales?tez sie nad nia wlasnie zastanawiam - sesja za pasem

[...] i wiatr właściwie całkowicie pozbawiają jej bariery ochronnej. Dlatego musisz o nią koniecznie zadbać. Tym bardziej, że bezbronna, jest bardziej narażona na podrażnienia i alergie. Preparaty dla Ciebie Pamiętaj, że absolutnie nie wolno Ci wyjść na mróz bez dobrej ochrony. PRzede wszystkim nawilżaj skórę. I to najlepiej kosmetkami do [...]

CERA NACZYNKOWA Jej najbardziej dokuczą, mróz, wiatr i przegrzane pomieszczenia. Naczynia pod wpływem zimna gwałtownie się kurczą, a gdy wchodzimy, np do nagrzanego sklepu, gwałtownie się rozkurczają. Ich ścianki są kruche i po jakimś czasie nie wytrzymują tej gimnastyki. Rozszerzają się trwale, pękają. Jeśli masz taką cerę i nie będziesz o nią [...]

jak kupujesz piers w sklepie to wiesz chyba ile za nia placisz no nie? cena za kilogram tez jest podana no nie? chodziles do podstawowki no nie? wiec latwo sobie obliczysz ile wazy Twoja piers no nie?

Ułożyłem jako taką rozpiske mojego żarcia wiem że ona jest będzie zła bo nie obliczałem żadnych swoich zapotrzebowań ani nic...no a teraz wam przedstawie moje wypociny Śniadanie: płatki owsiane (nie wiem tylko czy na mleku chudym czy tłustym jeżei to ma być na mase)po śniadaniu 1 dawka jakiegoś specyfiku (ja mam na oku oczywiście mass XXL).No i [...]