nia

[...] na wzrost masy ciała jest dziedziną prężnie rozwinięta a najnowsze preparaty powodują szybkie i zauważalne efekty to w przypadku redukcji tłuszczu możliwości wspomagania są zupełnie inne. Choć reklamy w prasie kulturystycznej, kobiecej i codziennej zapewniają nas o możliwość utraty zbędnych kilogramów bez wysiłku, rzeczywistość pokazuje [...]

[...] Chodzi mi o ładowanie podczas diety low carb na masę... zabieram się za nią, do tego dochodzi jeszcze trening HST. Jestem typowym endomorfikiem z tendencją do otłuszcznia się, więc w moim przypadku lepiej robić ładowanie raz na tydzień czy raz na dwa tygodnie ?? Mam je rozpoczynać po piątkowym treningu i ciągnąć do sobotniego wieczora, czy [...]

nie no ja teraz mysle ze ty jakies rewelacje wyciągasz. idac twoim tokiem rozumowania trzeba cwiczyc brzuch 2 razy na dzien codziennie, trzymac diete i tyle wystarczy. to powiem ci ze po 2 tygodniach bedziesz mial takie zakwasy ze bedziesz padal. a do treningu siłowego i jego wpływie na spalanie fatu poczytaj dzial fitnes tam masz ladnie opisane. [...]

to blednym powiedzeniem jest "ej byku" zreszta, trzeba sprawdzic te bycze soczki bo te robione pod ludzi to jakaś****nia w normalnych ilościach

Chlopaki mierzylem waga za 16 tys http://tanita.sportprofil.pl/index.php?ac=301&id=19 z racji ze mialem pewne wejscia udalo mi sie zmierzyc nia a tak ze caliperem oraz przez my bodycomp ,wiec wynik jest w maire dokaldny bo usredniam z 3 zrodel wyniki

[...] jako rokiem początku ery KB kiedy to na Florydzie USA zawodnicy Joe Lewis i Greg Baines stoczyli pojedynek, jeszcze pod nazwa kontakt karate ale z wykorzystaniem ochraniaczy na nogi i piesci. Od tej walki w mediach pojawila sie nazwa kick-boxing. Za prekursorow uwaza sie M. Andersona, J.Rhee, B. Urquideza, B. Wallace'a D. Valere i innych. [...]

[...] Taka mała historyjka. „Jest rodzina, tata, mama i córka. Rodzice przez wiele lat zajmowali się troskliwie swoją pociechą aż wyrosła na piękną dziewczynę. Pewnego dnia stwierdzają, że coś im się należy za tyle lat trudu wychowywania dziewczęcia, więc zmuszają dziewczynę do prostytucji”. Uważasz, że bez sprzeciwu powinna dawać [...]

Tez sie zgadzam z markiem.. Silownia dla wielu ludzi jest calym zyciem. Jednak w sród spraw takich jak doping, trening i wszystko co z nia zwiazane, trzeba wiedziec co jest naprawde wazne. Pewnie kazdy na poczatku chcial zaimponowac kumplom i laskom jednak z czasem wymagamy od siebie coraz wiecej. Chcemy wiekszej masy wiekszych obwodów i uzywamy [...]

[...] 135kg podciągnąłem na mniejszych talerzach (sztanga była na wysokości stawu skokowego). 160 w tej samej wadze i na tych samych talerzach miałem po ok 2-3miesiacach treningu (nia pamiętam dokładnie). Wg mnie tabela dla mojej wagi (65kg) powinna wygladac mniej wiecej tak: 150 ; 180 ; 205 ; 225 Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-02-18 19:11:08

heh no nic.... ale chęci miałem Ostatnio mam bardzo mało czasu i długo mnie tu nia było, poczytałem pare tematów i akurat przy tym mi się przypomniało o tym artykule

Bleee ,Kallbach an tych fotkach porażka,totalna*****nia,wygląda na zdjęciach jakby z tricepsa wiele nei zostało po reduckji,tylko synthol w bicepsie,nogi straszne,dziwne...ogólne pierwsze skojarzenie jak go zobnczyłem to odrazu [przypomniał mi sie Greg Kovacs podczas swoich ostatnich występów...dramat.A reszta fajnie,bardzo fajnie,na wysokim [...]

Tak jak w temacie chcem za nia 70zl, koszty wysylki biore na siebie. Dlugosc: 20cm Jest ktos zainteresowany?? Fotki: 1. http://img477.imageshack.us/img477/2087/10012107zu.jpg 2. http://img205.imageshack.us/img205/2111/10012095ij.jpg 3. http://img205.imageshack.us/img205/2846/10012257ik.jpg 4. http://img205.imageshack.us/img205/1023/10012146dr.jpg [...]

Zjawisko agresji obecne jest w szkołach od dawna. Lecz ostatnie doniesienia mediów wzmogły zainteresowanie tym tematem. W związku z tym, nauczyciele jako profesjonalni wychowawcy, nie mogą nad tymi zachowaniami przechodzić obojętnie, muszą je rozwiązywać, lub chociażby stwarzać sytuacje sprzyjające łagodzeniu konfliktów. Źródeł agresji [...]

genetyka, kij z nią. Wygląda to normalnie. Nie martw się. pzdr/

leucyna leucyna to na nia wskazuja ankiety eeee badania wiec BCAA

ja tez kiedys kupiłem serwatke sprobowac i mnie tak przeczysciło ze szok bo zjadłem na raz 10 łyzek stołowych i do tego litr jogurtu no wspomnie nia nie miłe ale jak ktos bedzie sobie brał tak jak pisze na opakowaniu 50 gram dziennie to moim zdaniem nic mu nie bedzie i chyba nie zaszkodzi a czy pomoze nie wiadomo ....

[...] wytrzymałosciowej, że tak to nazwę/ także w odpowiednich dla ciebie formach i intensywności powinieneś "zażywać" kretyna sama w sobie nie powoduje otłuszczania- to napewno, więc przez nią nic takiego ci nie grozi, tu myślę, że powinieneś w tej chwili skupic się na zredukowaniu tych kg. które niestety w postaci tłuszczu odłożyły [...]

ja jestem po jednym cyklu i juz znacznie zauwazylem wplyw na psychike, jest ogromna roznica kiedy jestes ON a OFF, dlatego baaardzo prawdopodobna jest wizja opisana przez Marka i w pelni sie z nia zgadzam, za kilka/kilkanascie lat koksowania tak pewnie by bylo. pozdro dla autora

Nie do końca bym się zgodził z własnego doświadczenia wiem, że dawki ponad 5g mijają się z celem, robiłem kilkanaście cykli na 2x2g przez 6tyg i byłem równie zadowolony jak z wyższych dawek. Chodzi tu głównie od dobre wykorzystanie suplementu branie naczczo i z dodatkiem jakiegoś węglowodanu prostego glukozy, fruktozy+tauryna. Nie ma też jakiejś [...]

w sumie omka wychodzi 2 razy taniej wiecx dlatego pytam, recepty w sumie moge sobioe załatwic - wtedy chyba mam pewnosc ze all bedzie z nia ok? chocioaz na tym nie ma co oszczedzac z drugiej strony :)