nia

[...] dupe i macie go za darmo... napisalem go w niecale 6h wiec nie czepiac sie jezyka ani bledow... Legendarny Trenbolon. Kto nie słyszał opowieści o tym jak to podczas podawania Trenbolonu bydło idące do uboju potrafi zbudować 50-80 kg czystego mięsa w dwa miesiące, czy też o kulturystach z lat, 80 którzy swoje świetne sylwetki mieli zawdzięczać [...]

Oponka jak oponka ale mokra jest utrudnieniem dla zawodników. Nie jeden miał z nią problem

[...] FC Bayern München Deutschland/4 248,0 (8.) SC Internacional Porto Alegre Brasil/4 248,0 (7.) Olympique Lyonnais France/4 248,0 9. (10.) FC Rapid Bucureşti România/2 244,0 (6.) São Paulo FC Brasil/4 244,0 11. (9.) Milan AC Italia/4 243,0 12. (14.) Olympique de Marseille France/4 242,0 13. (10.) Arsenal FC London England/4 [...]

a mi krew z nosa leci wlansnie jaka*****nia

dokladnie skup sie bardziej na diecie po co CI tyle kreatyny kup mniejsza i dokup troche bialka nawet ten 1 kg z ostrowi dieta to podstawa dlatego jak z nia bedzie wszystko ok dopiero planuj cykle

Witam W sumie to mój chyba 1 post w tych działach bo zajmuję się czymś innym ale od ok. 6 m-cy chodzę na siłkę. 3 m-ce od grudnia 2 razy w tyg. i od początku marca 3 razy w tyg. mam 31 lat i jestem bardzo, bardzo oporny jeśli chodzi o masę dlatego to m.in piszę, może ktoś ma podobny problem. Gdy zaczynałem miałem ok 68- 69 kg wagi/180 cm, po 0,5 [...]

nie mam za bardzo jak ich cwiczyc. mam laweczke w domu... na silownie mam daleko a i kasy na nia nie mam :] nie wiem moze cos wykombinuje...

Tylko właśnie chciałbym cała lapę pompować na jednym treningu, bo wydaje mi sie ze po tym lepiej mi bedzie w nia wchodzic masa- no chyba ze tak nie jest

Na pewno wpłynie na dietę, wszystko co jesz wpływa na nią. Jak się będziesz trzymał bilansu będzie ok.

[...] sie zasiegnac rady tutejszych bywalcow, ktorzy imponuja mi swoimi wynikami silowymi. Zatem poradzcie cos w takiej kwestii: Nie bralem nigdy kreatynki, ale w koncu sie na nia zdecydowalem i teraz jak widze ile tego jest, jakie one sa mocne to brak mi koncepcji czy brac zwykle mono, czy tez odrazu kupic super wydajny jakis stak typu storm albo [...]

nie moge sobie pozwolić na zakwasy bo by 2 treningi poszły sie ***ać więc*****nia a zakwas wcale nei oznacza dobrego treningu ja np wiem kiedy zrobiłem dbry trening a kiedy coś z***ałem

Ostrowia smakowa podobno nienajlepsza. W każdym razie nie aż tak dobra, aby tracić na nią kasę. Bierz naturalną jeśli już, albo spójrz jeszcze na zestawienie białek: http://www.sfd.pl/temat216491/ i sam zobacz na co Cię stać.

jasne za***ista pogoda ? u mnie jak codzien*****nia ze szok juz nie wierze w dobra pogoda ide do szkoly narka

clever jakas aluzja? wyliam wiem i taki juz sie urodzilem luki a teraz to co? jak chcesz tez sie mozemy zrelaksowac przy tym czyms zielonym ale nie bede Twoja kolezanka (cokolwiek z nia tam robiles)

A ile mógłbyś na nią przeznaczyć? Pozdrawiam Seaden.

[...] wątpiliwość..czy normalny sobie ludzik, bez zadnej klasy sportowej itp., tylko taki sobie prosty człowieczek, który nie wyobraża sobie życia bez sportu ma szanse atudiowania na AWF...gdzie na starcie spotyka przeszkode własnie w postaci innych ludzików, którzy maja lepszy start bo dostaja punkty preferencyjne za kl.sportowe ... Więc jak to [...]

[...] (ponad 100zl) - osprzet shimano (+200zl) A najwanzniejsze ze amortyzator tylko przedni, bo tylnie sa do dupy jak sie z***ie to juz problemy z czesciami i ogolnie*****nia na nich jest, sa tansze rowery z nimi z tym ze ja rowerem codziennie pare kilometrow robie wiec jakos musi to wygladac do roboty w jedna stone mam 7km do Agatki tez [...]

Dobrze jest posparować z dziewczyną jako pałza w ciężkim treningu U nas w sekcji niestety jest tylko jedna dziewczyna ale dobrze się z nia ćwiczy bo jest lekka i ładnie pachnie Ogólnie więcej pań w bjj!

lisek dałem to co zrobiłem rano i nadawalo się do pokazania ale i tak mega****nia nie umiem robic fot ale obiecalem to dalem mysle ze jutro beda juz foty na ktorych bedzie w miare cos widac czyt.****owa forme smoka niestety nie zawsze to co sobie zaplanujemy nam wyjdzie w tym wypadku chodzi o zrobienie dobrych fot. gucio super maszyna

[...] kto zna sie troche na prawie bądź mial w takiej sytuacji jakies doswiadczenie, próbowalem rozmawiac z tą osobą zeby przestala brac, ze skonczy sie to marnie, ta osoba zapewnia mnie juz koniec ze juz nie bierze ale mam w swoim rodzimym miescie takie kontakty i źródla ktore mowią mi co innego. W pewnym momencie bede musial wziaśc sprawy w swoje [...]