Czy to dobry wybor?

Witam
Moj wzrost i waga - 184cm / 79kg. Cwicze juz ok. rok (ale niestety z duzmi przerwami) i chce sobie zamowic:
Kreatyne Vitalmax 900g
GAINER z Olimpu GAIN BOLIC 4000g
+ glukoza spozywcza krystaliczna.

Na białko niestety nie starczylo funduszy wiec bede poprostu pil duzo mleka jadl ser bialy itp.

Co o tym myslicie czy to dobry wybor?
Pozdrawiam i z gory thx za odp.

przypilnuj diete
dział odzywianie
a tak to spox :D

glukoza zbedna jest imo

poczytaj o odzywianiu, potem kupuj odyzwki jesli beda braki w diecie

Glukoza tylko w celu uzuepelnienia glikogenu w miesniach po treningu, rano nie bierz ;)
Dobrze by bylo jakbys wyskrobal troche kaski na Tauryne ,droga nie jest a jest wydajna i przydatna;)
I pamietaj, ze z dieta uzyskasz DUZO lepsze wyniki niz bez niej ;)
Pozdro

na jeden cykl wystarczy 500g
reszta jw

Co do tej glukozy to znajomy mi powiedzial ze to jest nic innego jak dextroza ktora wzmacnia dzialanie kreatyny? Dobrze powiedzial?:]

A na tauryne sianko sie znalazlo thx:]

Więcej mięsa, jaj,ryb ,a nie twarogi i mleko. Lepiej poświęć kase na dobre jedzenie.

dokladnie skup sie bardziej na diecie po co CI tyle kreatyny kup mniejsza i dokup troche bialka nawet ten 1 kg z ostrowi dieta to podstawa dlatego jak z nia bedzie wszystko ok dopiero planuj cykle

Kup sobie jabłczan kreatyny lub ester lepsze efekty i**** w to glukoze jak już coś to ryboza jeśli jednak nie masz tyle kasy to kup 400g kreatyny monohydrantu i do tego ryboze ,aminokwasy