nia

[...] podobną sytuację. Zadurzył się w pewnej góralce. Ta widząc że On zrobi dla niej wszystko zwodziła go na wszystkie sposoby. Po miesiącu gdy był u niej na herbacie, do mieszkania wpadł jej chłopak. Ona oczywiście wcześniej nic mu o nim nie powiedziała, a cały czas zachowywała się tak jakby odwzajemniała jego uczucie. Ale On się nie zrażał.... No [...]

[...] / 15 kg - przenosy hantla w leżeniu tyłem 3x 12 17 kg / 16 kg TRICEPS: - wyciskanie francuskie 15- 12 - 8 17,5/20/20 - prostowanie RR na wyciągu górnym metodą wyciskania 8 - 8 - 10- 12 30/25/20/15 BRZUCH: - skłony z hantlem na ławce ujemnej 5x 12 6,5 kg - przyciąganie nn na maszynie 3x 15 12,5 kg Trening dzisiejszy wykonywałam z [...]

Przeczytałam chyba ze 100 stron forum i po prostu tak się napaliłam na tego kolczyka, że szook . Już mnie to od jakiś 6 miesięcy męczy. Ale oczywiście mama by mnie chyba z domu wyrzuciła jak bym sobie zrobiła Nie wyobrażam sobie, żeby zrobic go w tajemnicy przed nią. Chociaż nie mam z nią jakiegoś super kontaktu to ozdóbkę na jęzorze by [...]

[...] „The Bullet” i zdominuje ją sobotnim pojedynku. „Oczywiście, usłyszenie słów „And New” jest moim celem. Widzę, że to pójdzie zarówno w decyzję, poddanie, jakiś rodzaj skończenia. Nieważne jak to się zakończy, jestem lepsza niż ona zarówno w stójce jak i w parterze. W jakiejkolwiek płaszczyźnie będzie się toczyła walka, będę dominować.” Jeśli [...]

niewiem jak to u ciebie tam wyglada ale zawsze sie możesz wypróbować taką akcje ze chcesz sie z nia umówić,jak sie bedzie wykrecała ze nie bo ma chłopaka to j**nij hasłem że chcesz sie z nia umówić a nie z jej chłopakiem,zrobi sie zwarcie w jej bani i sie umówi z tobą,a potem to już z górki bedzie Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-29 [...]

[...] plecy. Chyba, że 'terapia' Tomka i jakaś wizyta u fizjo (nie mam ostatnio czasu niestety na nią) pomogą by tego nie pogłębiać, ale już kilka sygnałów daje mi do myślenia. W sumie to już od jakiegoś czasu,zaczeło się kilka miesięcy temu podczas dłuższej jazdy samochodem dziwnie mi spinało prostowniki, a nigdy wcześniej takich akcji nie [...]

Co do przysiadów - przy wstawaniu pilnuj tego rozpierania. Być może jest to już skutek zmęczenia.. Lecz nie musisz przecież dygać ze sztangą non-stop - weź sobie piłkę i poćwicz z nią.. Przy ścianie - tzn. piłka oparta o ścianę, ty oparta plecami o nią. Wtedy zdejmiesz sobie z uwagi górę ciała i możesz przypilnować tego rozporu. Ważne - stopy [...]

To teraz popacz na nią i zrozum moją sąsiadkę: wiadomo, pies ma paszczę płaską to i charczy i pochrumkuje, a ta głupia baba stwierdziła, że to pies agresywny jest bo ciągle na nią w windzie warczy \-)

To teraz popacz na nią i zrozum moją sąsiadkę: wiadomo, pies ma paszczę płaską to i charczy i pochrumkuje, a ta głupia baba stwierdziła, że to pies agresywny jest bo ciągle na nią w windzie warczy \-) trzeba jej było powiedzieć że pies ma po prostu uczulenie na brzydkich ludzi %-) oj tam na brzydkich od razu:-P zwyczajnie na wredne i zrzędzące [...]

[...] to nie tylko dochodowy ale wszystkie opłaty jakie należy uiszczać pośrednio lub bezpośrednio chcąc coś w tym kraju zdziałać. 2. Nieuczciwa konkurencja- tyczy się prowadzenia własnej firmy ale także pracy w jednostkach państwowych lub prywatnych( które z góry są skazane na pewne ograniczenia w wys. zarobków) Prowadzenie firmy -akurat na moim [...]

Analiza tkanki włosa to bardzo fajna sprawa. Miałem z nią trochę do czynienia (pomagałem ojcu) w połowie lat 90-tych; firma Laboratorium Pierwiastków Śladowych. W USA to był wtedy już standard, u nas dopiero to wchodziło. Niestety ze względu na cenę takiego badania klientela nie była zbyt liczna. Jak jest teraz to nie mam pojęcia. W każdym bądź [...]

wojtek, wojtek... klepiesz bez sensu, są masci i pomagają zwłaszcz że skóra to tkanka miekka a nie kosc i można na nia wpłynąc. Mi sie zrobiły na lewym ramieniu na prawym malutko na lewym brzgu klatki ***owe... a na prawym zero, dodam że cwiczyłem niecały miesiac. a tak to raz na 2 miesiace z kolegą... wydaje mi sie ze mam niedobór różnych [...]

#1 wizyta u fizjoterapeuty sportowego Oceniam bardzo pozytywnie i jestem już umówiona na kolejną za tydzień :-) Fizjoterapeuta faktycznie jest pasjonatem, jak to o nim piszą w sieci. Ma ukończone bardzo wiele szkoleń i rozplanowane następne na najbliższe 5 lat. Widać, że naprawdę wie, co robi- ledwo przeszłam przez drzwi, a już dopatrzył się u [...]

Fajnie się czyta o tych praktykach. Medycyna to moje niespełnione Marzenie i zawsze mnie krecily takie tematy. Dobrze ze ostatecznie mam chociaż z nią doczynienia w pracy. Na którym roku jesteś? Czemu niespełnione? Może jeszcze nie jest za późno ;-) Skończyłam drugi rok, jeszcze trzy przede mną. Ja mam Lidlomixa starszego a mijają mama [...]

01.10.19 Początek roku akademickiego z rozmachu- wyszłam z domu o 6 rano, wróciłam o 19 %-) Wrażenia raczej pozytywne, poza tym że nie było jeszcze gotowych legitymacji do odbioru (na szczęście ta z UJ, a razem z nią moje 50% ulgi, jest ważna do końca października). Nowootwarte Uniwersytecie Centrum Stomatologii zapowiada się bardzo fajnie, [...]

[...] Crea mission z nią. Samopoczucie dziś złe od rana boli mnie głowa. Zmiany w treningu. We wtorek i czwartek zamiast MMA będę chodził na boks. W piątek odpuszczam trening MMA i Muay Thai. W sobotę zamiast biegania idę na Muay Thai i do treningu na siłowni dodaje trening pleców. Bonus :) http://i41.tinypic.com/2mhwg34.jpg Zabieram się za lekturę.

bo ogólnie mówiąc tenisiści są już chudzi. wykonują dynamiczne ruchy, angażujące wiele mięśni. i wiadomo że tenisista nie trzyma 2 ręki luźno lecz też nią pracuje. np. utrzymuje koordynacje ruchową. wiele razy uderza z 2 rąk naraz aby siła była większa. takie badanie by się przydało. jednej osobie by kazano biegać i spalić odpowiednią liczbę [...]

[...] 30sek przerwy Dzien1. Klatka Plecy Brzuch 1. wyciskanie sztangi plasko R: 15x 20 kg; 15x25kg, 10x27,5kg, 9x27,5kg, 9x25kg kiepsko jakoś, ale nie chciałam ściągać obciążenia, dodatkowa seria z mniejszym ciężarem na dobicie R: 10x 20 kg; 10x27,5kg, 7x30kg, 3x32,5kg, 6x30kg nie poszło mi za dobrze z 32,5, to zmniejszyłam i dobiłam R: 12x13kg; [...]

Obli, jasne. Drugą rękę miałam odstawioną, chodzi o to, że sama świadomość, że w razie potrzeby mogę sobie nią pomóc, mocno pomaga :) 8.03.2015 DNT Rower 57 km, w ramach robienia formy przez mojego faceta ;-) Miska nieliczona: - jajecznica, ser owczy pleśniowy, chleb razowy, oliwki, papryka, gruszka - jabłko - pstrąg z grilla, kapusta kiszona, [...]

odnośnie nóg ,czesto odmawiają mi posłuszeństwa kolana,a dokładniej rzepka... wiec zbytnio ich nie moge przeciążac i to akurat konsultowałem z lekarzem medycyny sportowej. generalnie martwego tez nie powinienem robic ...ale...ciezko tak zrezygnowac z niego:D drązek wałkuje w moich treningach pleców już od ponad roku bez przerwy ...wiec pomyslałem [...]