nia

[...] się na diecie dla wrzodowców czy przy chorobach jelitowych. Jeśli smażone Ci będzie szkodziło zacznij od pieczonego, gotowanego, duszonego do wszystkich tych sposobów gotowania tłuszcz można dodać. O mądrych i dobrych tłuszczach na tym forum masz ciekawe teksty bo przetworzone margaryny, oleje roślinne rzepakowe, kukurydziane sobie odpuść no [...]

[...] A do takiego wyglądu chciałbym dążyć . http://images63.fotosik.pl/178/5f4c254544494b8dmed.jpg Wiek : 16 Waga : 58 Wzrost : 168 Staż treningowy: Trudny do określenia , zacząłem ćwiczyć hantlami już w wieku 11 lat . Przy czym nie było u mnie systematyczności , w 2012 ćwiczyłem na domowej siłowni systematycznie jakieś 2 miesiące ; [...]

Najpierw w US zamkneli strone : researchlabsupply.com razem z nia wylapali listy przewozowe i dane klientow, teraz zamykaja producentow ... Niedlugo wszyscy beda jechali jak w czasach Arnolda na metce non-stop

ee co do tej metki to jest 100tabs po 10 mg pomyliło mu sie czyli taka jak dałem linka z nią na 1 stronie

[...] z tym pogodzić... Byłam dziś na kontroli u ortopedy i powiedział ,że jak mi kickboxing się marzy to moge równie dobrze zdrową noga pokopać w lodówkę a później jeszcze trzasnąć w nią głową ... Taniec, sporty kontaktowe, drużynowe i sporty walki "muszę" sobie odpuścić .. Czyli w sumie zostaje mi leżenie na kanapie całymi dniami ;)

Żadnego innego dobrego ortopedy nie znam ... Powiedział że mogę pływać nawet wyczynowo i jeździć na rowerze... tak że wyczynowo ... Tylko co do roweru chyba on sam nie wie co mówi przecież jazda rowerowa wyczynowo to mega obciążenie dla stawów, a po za tym to chyba chce mnie częsciej u siebie na oddziale widzieć jesli mi to poleca . Sporty [...]

jak dasz exe nawet samo prolka spadnie tez, mozesz da cabasser albo dostinex na nia ale ja bym zaczol najpierw od estro bo tu jest problem najwiekszy, prolka w duzej mierze zalezy od poziomu estrogenu.

[...] 4 kostek masz dość(przynajmniej ja tak mam). Dużo zależy od genetyki i uwarunkowań. Jedni będą jeść 3 tabliczki dziennie i będą świetnie wyglądać drudzy od samego patrzenia na nią będą tyć. Sam Pudzian ostatnio nawet powiedział że je dużo czekolady bo lubi(na zawodach w USA na Mochigan Sun czy jakoś tak). Skoro robisz masę to nie powinieneś [...]

Widzę że nasi obsypani złotem.... Szkoda startu Staszka , niestety ale to jest EQ gdzie nie liczy się tylko żywa siła , ale również połączona z nią technika.

[...] w tygodniu po 2 godziny, jest to dość intensywny trening. co do konsultacjii z lekarzem to była i dowiedziałem się że to nic poważnego tylko żebym uważał póki co z ćwiczeniami obciążającymi dolną partię pleców czyli odcinek lędźwiowy. :) Zastanawiałem sie nad A6W do tego pompki oraz hantle ale większość doradza siłownie niż ćwiczenia w domu, [...]

[...] Świata http://www.ustream.tv/recorded/22797982 start niestety nieudany 5 miejsce z wynikiem 250kg i tylko jedno podejście zaliczone. Jest duży niedosyt bo przygotowania poszły bardzo dobrze i apetyt był na duży wynik. Pierwsze podejście na 250 spalone- troche siły zabraklo, drugie zmotywowałem się lepiej i poszło. w trzecim 270- [...]

Rekompozycja jest możliwa, ale jeszcze nie wymyślili na nią wzoru:) Jeżeli jesteś spasiony a dopiero zaczynasz przygodę z siłownią to masz szanse. Skup się w diecie na odpowiedniej podaży białka, wszystko wyjdzie w praniu.

A jeszcze proszę o podpowiedź jak już ta bulwa jest to pewnie za jakiś czas zniknie i muszę się z nią przemęczyć no trudno nauczka będzie na długo.... ale lepiej to rozmasowywać rozchodzić ? czy dać temu spokój i odpoczynek nie ćwiczyć nóg do czasu aż przejdzie... co lepsze.? Ewentualnie może macie jakieś sprawdzone sposoby na takie przypadki ?

perfect , po co dano tutaj twoje fotki ? Żebyś się porównywał z innymi użytkowniakmi forum czy zeby oni cię oceniali ? Ceo cię ocenił , wystawił swoją (wg. mnie niebraźliwą) ocenę. Przyjmij jego krytyke i zastanów się nad nią a nie wyjeżdżaj z tekstami o nieudacznikach. pochwały zawsze łatwo przyjmować , ale to nad krytyką powinieneś się [...]

Powiedz jej. W koncu chcesz byc z nia czy ja oszukiwac... Proste jak masz byc happy to nic nie ukrywaj, albo cie chce takiego jakim / KIM jestes, albo niech idzie na Troje ponaplac na sie na Pitta Moja wiedziala, nie bede po chacie chowal koxu i potajemnie wynosil smieci z iglami i resztek ampow etc. To chore. Pozniej sama mi bila w poslad, bo [...]

MuManiac kup sobie abona na forum Thermo Speed Extreme x 2 na miesiac ci starczy Mozesz poczekac do 20 kwietnia na nowa edycje Scorcha Bez diety nic ci nie pomoze no chyba ze czysta efedryna, ale to jest dziadostwo dla mnie. Jak masz kasy w pyte i nie masz co z nia zrobic to wejdz do dzialu suplementacja i wejdz w post Qazara- redukcja. W pyte [...]

100 tabsow na jednym listku?pokaz co to? i nic nie myle,jest gainer mega mass..Zreszta jw brak podstaw nawet u Ciebie wiec daruj sobie ta ture albo zjedz jak masz parcie na nia i koniec tematu..

jak chcesz z fazą nasycenia to 5gx4 w ciagy dnia przez 5 dni i potem na normalne dawki wchodzisz 5g rano i 5g po treningu oraz w nietreningowy 5g, zerknij na temat kreatyna faza nasycenia a bez w dziale badania naukowe. Bcaa standardowo ok 1g na 10 kg masy przed treningiem. Przeczytałem właśnie ten artykuł o fazie ładowania i jednak się na nią [...]

Nie musisz. przyłóż się. ten trening masz stosować 6-8 tygodni i zrobić na tym dobre rezultaty. także nie ma opi*&^%nia:D

[...] I aż trudno uwierzyć, że ten wiecznie uśmiechnięty facet był za młodu nie lada rozrabiaką. - To były czasy, kiedy broń nie była tak powszechna, wszelkie niejasności wyjaśniano sobie na pięści. Ja byłem w tym niezły, a co gorsza, bardzo mi się to podobało - opowiada nam Cunningham. Z Filadelfii pochodzą takie tuzy boksu jak Joe Frazier czy [...]