SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Sztanga 182 cm czy 200 cm ? Którą wybrać ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o tym nie pomyslalem dzieki za ten koment. a bica to raczej chyba nie bede zamierzal nią robić bo takie rozepchane bice wygladają pedalsko chociaz mam takie patyki wiec przydalo by sie robic tego bica chociaz troszke

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2005-10-09 19:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Oddawanie krwi a trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mamy nadzieje ze tym razem to Ty w nia wbijesz igle :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16513 Data: 2005-10-10 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tussipect - Info

    Post
    Doping

    Jesli Bylo to sorki, mozna usunac post i bedzie ok. Zamiescilem bo ulotki jako takiej nie ma, przynajmniej ja sie z nia nie spotkalem.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9683 Data: 2005-10-12 14:35:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Materiały do zajęć "Fitness"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o właśnie chodzilo mi o ta stronke co podała clio. jakryc: a nie wiesz gdzie można dostac tą książkę, bo ja już od dawna na nią poluję ale w księgarniach internetowych zawsze jest napisane "wyczerpane" grzesiek życzę powodzenia, u mnie w klubie nie ma faceta instruktora ... a szkoda

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-20 14:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • półpasiec

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak tak oska początkowo na pewno dobrze gada a potemnie czytałem ospa wietrzna i półpasiec to ten sam wirus czyli herpes virus varicella a skąd niby raz mamy do czynienia z półpaściem ( herpes zoster ) a czasami z ospą wietrzną (varicella zoster) ospa - głównie u młodych --- ci co ją przechorowali najczęściej na nią juz nie będą cierpieć - ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-07 23:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ALEXEY VOEVODA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzieki za ten fajny temacik !! Ja tez go podziwiam ze przy takiej duzej masie ramion ma taka rzezbe Poza tym dysponowal oblrzymia sila i nadal nia dysponuje, jest niepokonany i jako niepokonany zrobil sobie przerwe na rzecz innego sportu jakim sa Bobsleje, poniewaz zanim zaczal sie interesowac armsportem, to byl w kadrze bobslei i przez kontuzje [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-13 14:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Technika walki "GÓRĄ"

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    "A Poczas ustawienia wskazujący palec Tarasa znajduje się na kostce wskazującego palca przeciwnika, jednocześnie wywołując na nią nacisk. B Po komendzie READY GO! Taras zgina swój nadgarstek w bok."

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 21:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hej zastanawiam sie nad takim czymś:skończyłem własnie jesć 100 mety mam jeszcze 100 tyle ze ruskiej i nie wiem co z nia robic czy poczekac zrobic przerwe czy od razu nagniatać nastepna 100?? w jaki spośób proponujecie to rozlozyc czytałem cos o dawkowaniu codziennie rano na czczo po 10mg dobre by to było??przez ile tak brac??i czy wogóle sie [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 12:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • >>> MOJA SILOWNIA<<< nowe foty str. 16

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    silka bardzo dobra.. sam chcialbym miec taka. Mozesz powiedziec ile kasy w nia wlozyles ?

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 17:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kawa i przeciwutleniacze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no i takie badania sie przydają jeszcze jak po polsku sa co do kawy to żeby ktos się nie rzucił na nią zabardzo bo będzie porażka coś o tym wiem z doświadczenia

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 15:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kontuzja stawu barkowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z barkiem to h..nia, bedzie się ciągnęło hoho. Ale cóż, Agnieszka Rylik chyba miała niestabilność barku, poddała się tej operacji na niestabilność, wszczepili jej klocek żeby ta główka barku nie przeskakiwała i jest ok:)Ale ja nie zamierzam mieć pół roku przerwy w treningach Można też kupić stabilizator na bark około 80-90 zł. wtedy napewno bedzie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 22:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dobry alergolog we Wrocławiu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ...pomylilem sie , to byla Uczniowska 29 a nie 27 ;) prosze, tu namiary : dr n. med. Marciniak Urszula, Gabinet Alergologiczny Wrocław, ul. Uczniowska 29 tel. (071) 368-11-49, 0-601-77-19-77 a ten NZOZ to chyba byl na Stalowej,Zelaznej( cos takiego ), ale najlepiej jak zadzwonisz i sie umowisz z nia najpierw. pozdrawiam karol

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11092 Data: 2005-11-24 12:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Krav Maga - treningi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] poza karate). W Wawie o ile pamietam koles chcial w jednym miejscu 120 albo 140zl za dwa atreningi w tygodniu po 1,5h z czego z dobrych zrodel wiem ze trener czesto sie spoznial itp tak ze treningi trwaly po 1h. A poza tym kravka moze i jest dobra ale dla osob doswiadczonych w jakims normalnym stylu. Dla zielonych to marnowanie wg mnie pieniedzy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8289 Data: 2005-11-28 15:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Widać po minkach że starałeś sie spręzyć mieśnie ale niezabarzo wyszło teraz stary weś sie lepiej za pozbycie tłuszczu bo nieckiekawie to wygląda chyba ci tak sie podoba BTW chyba mało ćwiczysz na klata wes sie za nią bo niejest dobrze

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 19938 Data: 2005-12-03 11:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki suplement do nauki ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze ECA. A jeżeli chodzi o naukę to trzeba mieć sposób na nia. Suplementy sie prszydają po to, żeby nie usnąć przy uczeniu.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9550 Data: 2005-12-04 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DNP

    Post
    Doping

    [...] pewny towar z labolatorium duzej korporacji mozna probowac. dawka 1 / 10 normalnej i tydzien. cos tego typu na poczatek. kontrola elektrolitow, tetna, temperatury, cisnienia, no i gdyby cos nie tak to odstawka natychmiastowa, obnizanie temp ciala itp. nie mam dnp w planie "za tydzien" to jest raczej odlegly plan. moze za rok, a [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6865 Data: 2005-12-04 22:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trenujcie nogi - felieton

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sie powinno ale nie chcialo mi sie cwiczylem jak mialem ochote. Teraz sie za nie wzialem bo zauwazylem ze takie klopsy zle wygladaja przy reszcie. Chcialbym zapytac ile robicie serii i powtorzen na nogi?? Ja robie 4 serie na kazdym cwiczeniu po 15-20 ruchow bo ma to zwiekszac wytrzymalosc a glownie chodzi mi wlasnie o nia.Ale czy to prawda??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 19797 Data: 2005-12-14 20:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wesolych swiat zeby wam meisnie skure rozsadzily w przyszlym roku i zeby sztangi sie giely pod ciezarem a zezba byla taka ostra zeby sie o nia mozna bylo skaleczyc

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 20:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spompowany triceps przy cwiczeniu klatki :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    andreee_ale powiedz jeszcze raz co masz do połaczenia klatki z tricepsem ?? a co ma rozmiar łapy do tego połączenia ?? słucham Jak nie da rady poćwiczyć trica?? a to obciążenia nia można zmniejszyć ?? bez powielania ... pzdr... Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-12-25 23:19:24

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 13596 Data: 2005-12-25 23:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Capoeira, tak, czy nie ?????

    Post
    Sztuki Walki

    poprzedniej czyli mojej ? nie czuje się z nią źle.

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 20:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)