nia

http://img850.imageshack.us/img850/9020/121022.jpg Trening z dzisiaj, z dietką było gorzej. McChicken powiększony niestety na obiad. Na siłce byłem rano, niestety sztanga prosta była zajęta więc nie zrobiłem RDL, a nie miałem czasu, żeby na nią czekać:( Zmieniony przez - masofski w dniu 2012-10-22 20:23:38

mniejsze dawki dłużej organizm się nią będzie nasycał zanim osiągnie maksimum.

[...] co wyklucza podział rzeczywistości na Stwórcę i stworzenie." - to jest odpowiedź na pytanie gdzie tu widzimy związek z katolicyzmem w tym wątku. Z pierwszego postu: "Ćwiczenia fizyczne w aikido są środkiem do uchwycenia kontaktu z jakąś zewnętrzną wobec człowieka mocą zwaną „ki” oraz, w miarę postępów adepta, do manipulowania nią." Kościół KK [...]

żebyś wiedziała ;> małżowi się ręka zablokowała przez nią bo gdzieś dłoń pod zmywarkę włożył i nie mógł wyjąć bo palec spuchł ;P

Kolega tylko pokazal mi cwiczenia na klatke :) Co do diety, co z nia nie tak ? . Moze i o za wiele prosze ale czy moglbys mi pomoc ulozyc dobry plan dla mnie ? . Podam wszystkie informacje jakie tylko trzeba :)

Witam ponownie już z dnia dzisiejszego!:-D Dziś dzień sie zaczął dość specyficznie gdyż z własnej nieprzymuszonej woli obudziłem się o godz 6.00 i nie dałem rady już zasnąć i choć zamykam klub dziś o 23 nic na to nie dalo się poradzić jak to mówią siła wyższa %-) Nie będę jednak wybiegał w przyszłość tylko wszystko zgodnie z harmonogramem opiszę. [...]

Witaj StakeMan Serdecznie dziękuję za przesłanie adresu mailowego w wiadomości prywatnej. Przed chwileczką wysłałem do Pana maila z ofertą. Prosiłbym o zapoznanie się z nią i informację czy będzie chciał Pan z niej skorzystać. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

[...] sobie wtedy go odsunąć na dowolną odległość od ściany i nie będziesz zawadzał o nią nogami, z drążkiem do ściany będzie gorzej. Po za tym i tak na takiej wysokości pomieszczenia będziesz musiał ugionać nogi nie ma wyjścia. Mogę Ci polecić drążek do sufitu naszej firmy, dostaniesz również 5% rabatu dla forumowiczów SFD, tak u nas możesz testować [...]

haha ale nią dupnął

Witaj youlian Dziękuję za kontakt mailowy ze mną, przygotowałem dla Ciebie ofertę na sprzęt i przesłałem ją na maila. Proszę zapoznaj się z nią i udziel mi informacji czy będziesz chciał z niej skorzystać. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Nie ma problemu. jutro się po nią wybiorę. Zmieniony przez - dagaz w dniu 2012-10-23 22:59:55

Zaległa wypiska z wczoraj+dzisiejsza Day number seventy nine - Fury and a peak of retardiness Miała być siłownia, ale ni z tego ni z owego przyszedł wuefiarz rasista i stwierdził, że wpuści jedynie ludzi w białych skarpetkach (akurat takowych nie zabrałem). Oczywiście nie dał się ubłagać, więc wkvrwiłem się niemiłosiernie (z akcentem na wkvrwiłem [...]

Hej dziewczyny wstawiam miske na dziś . Jak tak patrze na nią to nasuwa mi się jeden wniosek - ja jednak się głodziłam . Dzisiaj w nocy się obudziłam miałam jakieś koszmary - poszłam siku i przy okazji zahaczyłam o szafke z wafelkami - co było dalej nie pytajcie. @@-) Chętnie bym się samoubiczowała @@-) Aeroby : 30 minut [...]

oo tak!! me too me too ;-D Kittie ładna, ładna ;-D pewnie masz z nią wesoło ;-D Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-10-24 10:27:19

co do płotków- najlepiej je przejść, serio:) Mniejsze ryzyko dotknięcia no i wyglebania się hehe. Jak zdawałam, to właśnie osoby, które przeskakiwały, miały zdecydowanie gorsze czasy albo przewracały płotki :) Te odległości między płotkami są niewielkie i można nie wyrobić;) Co do piłki- dla osób trenujących jest leciutka;) nawet nie patrzylam się [...]

Ale mi nie chodzi o to, żeby zrobić dziennik, tylko to będzie na takiej zasadzie, że robimy zrzutę np. w ośmiu, kupujemy puchę, dzielimy się nią, zakładamy temat odpowiedni i tak wpisujemy swoje spostrzeżenia na temat działania suplementu. Szproty Ci wykupili? Ja po zajęciach koło 14 byłem w lidlu i całe pudła szprotów były, puszeczka za 1,69zł

Czarniak - jest to ryba z rodziny dorszowatych, ale w odróżnieniu od dorsza żyje głównie w ławicach, które najczęściej trzymają się górnych warstw wody. Jest bardzo smaczna. Występowanie: największe zasoby znajdują się w Morzu Północnym, Morzu Barentsa i wokół Islandii. Zalecenia: kupuj bez obaw czarniaki, które zostały schwytane w Morzu Północnym [...]

:-) Cieszę się niezmiernie! Przygotować to można na wiele sposobów - myślę, że każdy będzie dobry. W tym dobre jest to, że na patelni zostaje trochę smaku z mięsa i jak wlejesz na nią później wodę, to przechodzi on do sosu. Ale możesz zeskrobać trochę tych "smaków" z grilla i również dodać na patelnię z imbirem i resztą. Sos w smaku raczej sporo [...]

[...] treningu sportów walki bo ciężką sprawą jest dostać strzała w brzuch przy napełnionym żołądku inną sprawą jest np siłka woda podczas treningu jest jak najbardziej potrzebna gdyż z nią wchłaniamy wszystkie sole mineralne i witaminy jak nie uzupełniasz płynów to woda na pot pobierana jest z osocza czyli krew gęstnieje i to bardziej szkodzi sercu

wpierw naucz się ćwiczyć, potem ułóż dietę, poćwicz z nią kila miesięcy, potem zacznij przygodę z suplami, jak na diecie i suplach złapiesz zastój dopiero myśl o saa/ph