nia

Siudek, które masz na myśli?. Ten co prosi o ćwiczenia na kaptury, to: - sztrygsy ze sztangą/sztangielkami - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody/klatki Siudek thx za linka... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]

Caver proszę bardzo. Powodzenia jutro na egzaminach chłopaki A ja jutro sprawdzian spadam się uczyć... narx ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: [...]

Siema, mam kilka stronek do tyłu zaraz nadrobię straty... Od dziś trzymam się dietki i powiem, że jest nieźle... A teraz krótki opis tego ile przyjąłem dziś kcal 2589,2 (jak do tej pory), białko: 102,6g, ww - 382,6g, tł - 60,4g A teraz idę jajecznice wsunąć Ps. Jak wy sobie przygotowujecie płatki owsiane na mleku?. Gotujecie mleko i zalewacie [...]

Kamo16: mało Ci poszło przez 1,5 roku w łapie tylko 6cm...na klatę również mało 30kg... Magik_xx nie dziękuję, bo może być inaczej Świetlik: to było*****owy temat?. Wiele bym dał, aby pisać na maturze temat o miłości...o qrwa ale bym się rozpisał... Siudek spać? o 19...no cóż miłych snów Emate ja polecam 1 dzień przerwy, lepiej nie ryzykować, o [...]

Kileri thx mnie dziś złapało jak usiadłem w bufecie szkolnym... Ja to mam zryty beret od pewnego czasu często mi sie przygląda taka dziewczyna ze szkoły 17-18latek, sam nie wiem. Dziś się na mnie patrzy (wchodziłem po schodach) i wkońcu nie wytrzymałem i pokazałem jej język Ale nadal sie gapiła... Co do płatków to też thx i sog leci... [...]

no trudno klikałem jeszcze z 3-5 razy i nic...musiałem już Ci dać. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: [...]

Mottor: polecam: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Pozdo... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: [...]

Stara Ekipa- ty to masz sposoby zeby panienki podrywac napisz jeszcze jakies inne (tylko sprawdzone prosze ) Bombel hehe spox po prostu bądź sobą i wyluzuj się Nie ślij się na widok panienki Bo będzie cię traktować jak jakiego napaleńca... Kileri: PONIEDZIAŁEK Plecy: 12,12,10,10,8-sztangielka w opadzie JAKO 1 ĆW. OGÓLNIE ZA DUŻO SERII ZRÓB [...]

Bombel kiedyś chciałem, ale odechciało mi się...hehe A co do spraw z kręgosłupem to popieram blombla, kręgosłup to nie ręka i trzeba na niego szczególnie uważać, jestem ewidentnym przypadkiem, kontuzji kręgosłupa ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]

Liam16 ******lisz głupoty, że przy rzeźbie przybędzie Ci troszkę siły...chłopcze poczytaj ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ I potem się wypowiadaj Emate: "Jestem w****iony bo laska telefonu nie odbiera ,w****ia mnie to...może się zajabeała...jutro ją o******le" pozwalasz swojej dziewczynie pić?. Chłopaki mam jedno małe pytanko, [...]

Chłopaki ja tam wierze w sny!. Gdyby mój się spełnił to bym qrwa był wyjątkowo szczęśliwy! Tylko troszkę zagmantwany był tzn. miejsce akcji, raz u mnie w mieście, raz na jakiejś wiosce itp. Ale ogólnie za***isty!. Ja sądzę, że to zależy jak kto woli tak robi trening klatki - rozumiecie? ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]

A ja tam swoją przyjaciółkę poderwałem, rozmową po prosty byłem sobą, potem troszkę żartów, wspólne wypady na miasto, spacery po mieście, częste spotkania (codziennie!), gry w karty, wygrałem raz i drugi raz przegrałem (a graliśmy wtedy oto, że jak wygram to cały dzień moja przyjaciółka robi to o co ją po proszę...), ale zamieniliśmy się dniami i [...]

[...] wyglad (najlepiej obcisla koszulka) no i gadka, ale na trzezwo tez sie da- najpierw podchodzisz do panienki cos zagadasz potem prosisz o numer telefonu, dzwonisz po 2-3 dniach i sie z nia umawiasz Prosta sprawa, przedewszystkim trzeba wierzyc w siebie "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich [...]

SCDriver tak jak już mówiłem ROŚNIE TWOJA STRONA, a Ty rośnij z nią. Miłość to fajne uczucie. Tylko nie strać głowy Czas to mięśnie!!!

A ja tam się wczoraj ważyłem u kolesia i wyszło 70kg z czego jestem zadowolony, na czas weekendu przerwałem dietkę Od jutra już jadę na poważnie...bo mało waże...mam pytanko bo już zgupiałem, gdy nie trenuję, a jem (dużo...) to cm mogą mi pójść gdzieś jeszcze oprócz pasa?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]

Joker zapodaj swój plan tutaj ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13 [...]

Świetlik za złe info powinni Ci ściąć łeb Cannon dałem sog'a i nic musisz wysłać w danym dziale np. trening około 20 wypowiedzi wtedy jesteś czytelnikiem działu Pozdrawiam... SCDriver ciekawe...hehe ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]

Elo, ale dziś miałem zajawkę zasuwałem z kolesiem po mieście i zaczepialiśmy większość dziewcząt A śmiech mnie tak brał jakbym się czegoś najarał!!!. k********* zawsze jest inaczej niż chce... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]

Bombel nie nie chodzi o to, tylko źe w szkole jest za***ista godna uwagi kobieta o imieniu Renatka bardzo piękna itp. Brunetka...;D A ja qrwa nie potrafię do niej zagadać, prawie do każdej innej tylko nie do niej!. A ciągle śmiga z koleżanką też sympatyczną blondyneczką... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]

placek lapaj wkleje za nia http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=6&topic_id=87418 Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...