nia

Dzięki. Cieszę się, że ktoś tu zagląda. Zdaję sobie sprawę, że moja dieta pozostawia wiele do życzenia, ale już od dłuższego czasu nie pakuję w nią słodyczy, a dla mnie to naprawdę wielkie wyrzeczenie. Dzisiaj sobie trochę pobiegałam (45 min), a plan jedzeniowy wygląda tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2050312c60f549c197864daa0fe035d9.PNG

[...] nie dała rady. ___________Tu pochrzaniłam wyciskanie z uginaniem - uginanie było jakieś 3x z 7kg, więc wróciłam do 4kg (nawet nie zapisywałam, bo nie było sensu), a wyciskania nie sprawdziłam z większym obciążeniem. Lewa ręka jest dużo słabsza. Czy ona sama jakoś dogoni prawą, czy trzeba coś dodatkowo z nią pracować? Zmieniony przez - [...]

łee przypomniała mi się ta kulturystka co przyszła na eliminacje do mam talent'u . Miała głos jak mężczyzna i wyglądała tak , że wszystkie złe żeczy mnie spotkały jak na nią patrzałem . Lepsze są fitneski

ano wlasnie - wlasnei ja mialam bardzo silne miesnie brzucha przed ostatnia ciaza - wrecz polozna mnie juz po pytala czy cos trenuje bo ciezko bylo te dzieci wyciagac - do cesarki takie specjalne klamry sa - neistety wlasnei z tego powodu chcialam szybko wrocic do stanu sprzed tej ciazy nie wiedzac ze to ostatnia rzecz ktora powinnam zrobic :( w [...]

silka bardzo dobra.. sam chcialbym miec taka. Mozesz powiedziec ile kasy w nia wlozyles ?

damy rade nie rozczulaj sie ja przed nia jeszcze bede aeroby robic xd

[...] "chudej szkapy" na oczy nie widzialem, a zarejestrowalem sie dzis tylko po to, aby zabrac glos w tej calej klotni (ktora notabene uwazam, ze nalezy skonczyc) bo nie chcialem byc na to obojetny :). Jesli chcesz mnie spotkac to zapraszam na jutro na 12 na silownie Olymp :). Trzeba bedzie sie z nia rozstac po taaaaaakim dlugim czasie ;-(

co za*****nia

Grypę ostatnio miałam w 5 klasie podstawówki więc z nią nie "łażę",i badz milsza/milszy

chyj z unia. ja z nia czy bez jestem, tolerancyjny, ale walka komedia %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-02-25 17:07:36

[...] ogólne podstawy tyle to w necie znajdziesz chyba.W ogóle Kabała jest bardzo "niebezpieczna" i trzeba umieć się nią zajmować, tylko naprawde ludzie co sie znaja na tym sa godni zaufania. Wieruszka a mówiłas ze szukasz chłopa a tutaj mówisz ze masz dziecko ohhhhh kobity nic sie nie zmieniacie hehehe. Moge isc do bushu spokojnie

[...] Polityka "Kraj"), jak będziesz miał kiedyś chwilkę to się zpoznaj... Tutaj dodam jedynie nowe elemnty.... Podam jedynie główne hasła, bez zbędnego teoretyzowania. Mężczyźni mają wojnę zapisaną w genach. Samice są zaprogramowne, by dawać i chronić życie. 1. Samice produkują duże jaja, które zawierają DNA oraz substancje odżywcze [...]

[...] "wzorowe wykonywanie obowiązków" dotałem książkę Oriany Falacci. Mimo najszczerszych chęci nie udało mi się przez nią przebrnąć. To musi być dowód na moje ograniczenia. Wieruszka, moim skromnym zdaniem - dziennikarstwo zeszmacił ostatecznie nowy system. Było źle, a jeszcze dorżnięto. Kiedyś rację miał Pan z wydziału ideologicznego KC [...]

Remov, jakiś Ty porywczy .Dlaczego każdy stara się przykleić mi łatkę pacyfistki? . Jedna uwaga, zakończenie Twojego brawurowego postu przeczy początkowi, nieważne jednak. Patrzenie na wojnę przez pryzmat moralny jest niezbędne z racji tego, że musimy brać odpowiedzialność za część społeczeństwa nie będącego stroną działań militarnych. [...]

Bez kitu fota jak z rozkladowki a pod nia powinien widniec podpis "Zapraszam pod prysznic kotku"

[...] co do silowni to sam nie wiem, bedziesz mial raczej malo czasu, a poza tym na lipiec i tak z niej zrezygnujesz wiec nie wiem czy jest sens... moze lepiej w ogole wziac sie za nią po wakacjach?? chyba ze jak bardzo chcesz to w domu jakies cwiczenia - przejrzyj sobie trening domatora w atlasie cwiczen. cdn za chwile Ci napisze jak z lipcem

Ostatnio właśnie wypiłem tą maślankę straciatella i dostałem takiej sraki, że szok... Nigdy więcej tego nie wypiję. Na serio piszę :) Ale też można się nią solidnie zapchać na kilka godzin.

[...] mistrz dywizji półciężkiej i aktualny mistrz wagi ciężkiej Daniel Cormier. Daniel Cormier umieścił w niedzielny wieczór wpis na Instagramie w którym odniósł się do oświadczenia Alexandra Gustafssona o zakończeniu kariery po przegranej walce z Anthonym Smithem na gali UFC Fight Night 153 w Sztokholmie. “Alex, na zawsze będziesz jednym z [...]

Martwi mnie ten fakt ze u mnie ten pasek do okoła można zdrapać palcem. Ale appułki sa wszystkie identycznej wielkosci. To jak z nia jest ? Bije 200mg i nic.

tg3 siłka mi się podoba ile dałeś w nią kasy ?