SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • HIIT na steperze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wazne ile wazy, wazny rodzaj ryuchu, kolana bardzo mocno dostaja przy ruchu na steperze nie jest to zdrowe urządzenie i absolutnie nie nadające sie nia HIIT

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-05-29 20:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!Proszę o prawdę...gino

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] coś tam znajdziesz ;) Można jakoś miec ta operacje zrefundowaną, ale z tego co czytalem, szczerze nie polecam. Jest robiona niedbale, często wiązą się z nią jakieś powikłania. Prywatnie ceny są różne. Dr Rylski, uznawany na najlepszego w tej dziedzinie, bierze ok 1500zł za operacje, a inni, czesto mniej kompetentni, nawet do 5000zł. Mam mam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2010-05-29 23:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym za nia z 30-40 zl dal jak bys byl chetny za tyle sprzedac to pisz do mnie na gg 20734311

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2010-05-29 23:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z nasyceniem to jednak różnie bywa jak masz*****owe nerki to lepiej nie rób jabłczan jest bardziej na siłę monohydrat bardziej na masę reszta dupli to*****nia możesz połączy obie ale najlepiej na początek samo mono lub jabłczan zależnie od tego co chesz osiągnąc.Druga sprawa prawie wszystkie monohydraty to jest to samo lepiej zaoszczedzic te 5-10 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2010-05-30 11:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale to nie MOJ trener, to trener rozowych hantelkow, moim trenerem jest Iza, a ja z nia nigdzie nie ide, bo przypomina mi tego faszyste, co mnie trenowal na mistrzynie Polski

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 11:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja stoi w miejscu, pomocy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie na lozko mam puls w ciagu minuty kolo 190 uderzen poce sie jeszcze przez jakies 10 minut po treningu, ciezko mi oddech zlapac, nie wspominajac o tym, ze zeby sie za nia zabrac musze sie naprawde dlugo zbierac bo ciezej mi sie przelamac do tego 4 minutowego treningu niz do silowego ktory trwa kolo 1:15-1:30. Co do treningu silowego jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2010-05-30 15:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za chwilowe bujanie w obłokach, ale się mylił. Komisja bowiem już od dłuższego czasu podejrzewała u zawodnika stosowanie sterydów. Obecnie rozważana jest nawet dożywotnia dyskwalifikacja dla gracza. Sterydy w tym sporcie to poważny problem. Nie możemy być pobłażliwi dla licznych przypadków dopingu, nie mamy prawa ich ignorować. Moim [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 16:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] raz uwagę, że chłopak ma do dyspozycji tylko sztangę. Trudno, by się na niej podciągał czy robił nią arnoldki, o których wspominałeś. Aczkolwiek później kermites wspomniał, że ma drążek, więc faktycznie wskazane jest, by go zamontował i na nim ćwiczył plecy. A co do tricepsa - jak już nieraz to padło - wyciskanie francuskie i/lub wąskie. [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8749 Data: 2010-05-30 17:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiście nic nie wydaję, bo wszystko kupują rodzice, ale z drugiej strony nie jest to jakaś złożona dieta, żeby wydawać na nią więcej kasy niż normalnie.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 7073 Data: 2010-05-30 17:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan Egipt - Wałek

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] w jednej z aptek zobaczyłem orginał Dece - termin waznosci do 2013r. Nie było orginału juz ze 2 lata, tylko same podróbki. Rozmawiałem z aptekarzem i powiedział ze jest z nia duży problem ale on moze załatwić. A teraz najlepsze. Normalnie można było ja kiedyś kupić po 2 dolki, a teraz mi krzyknął 10$ za ampułkę.Powiedziałem mu ze to cena [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6360 Data: 2010-05-30 21:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    Po 6-ciu tygodniach ćwiczenia planem Full Body Workout wg. Wodyna 15/10/5 i tygodniowej regeneracji powracam na siłownię z podwójną siłą. Wybrałem sobie niezbyt skomplikowaną metodę treningową - FBW 5x5. Zdecydowałem się na nią głównie z tego powodu, iż jest to trening ciężki, angażujący wiele grup mięśniowych podczas wykonywania (ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 21:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcześniej mialem przykręconą "klatke" ale musialem zamurować drzwi które były za nią. Aktualnie klatka jest przesunięnta do środka pomieszczenia i stare dziury nie pasują a nowych na razie nie dam rady zrobić bo popsułem wiertarke...

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15079 Data: 2010-05-30 21:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 93mati93: Zamawiaj jako jeden z pierwszych a Magda zrobi Ci dobrą ofertę abs33: Pomyślę czy uda nam się coś zrobić wcześniej, podeślij fotki HD15 jak piszesz że coś się z nią dzieje na [email protected] skonsultuje to z produkcją, daj koniecznie znać jak pójdą fotki :) pogadam z Anią i zajmiemy się tym tematem. daniel7884: Element butterfly [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 08:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 i gh

    Post
    Doping

    mam jeszcze kilka pytan odnosnie calego cyklu i diet z nia zwiazana, zalozylem temat w dziale odzywianie ale jakis konkretnych odp niedostalem, moze wy dacie jakies konkretne wskazowki, wiadomo ze chodzi o dobra forme i osiagniecie celu, natomiast aspekty zdrowotne diety schodza troszke na poboczny tor. lece teraz gh 5dni on 2 dni of 4iu cala [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2010-05-31 11:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kurde z tego co widze nie jest on duży czyli wsam raz na moją siłke kozacka sprawa "abs33: Pomyślę czy uda nam się coś zrobić wcześniej, podeślij fotki HD15 jak piszesz że coś się z nią dzieje na [email protected] skonsultuje to z produkcją, daj koniecznie znać jak pójdą fotki :) pogadam z Anią i zajmiemy się tym tematem." w tym [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 13:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ostatnio z dopalaczy amphibie próbowałem i powiem że*****nia, wole coś nielegalnego w tej samej cenie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 13:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie M możesz wykonywać tak: 1.Dość ciasno przywiąż skakankę do stołu(owiń stół nią dookoła blatu) 2.Połóż się na stole i przełóż nogi pod skakankę 3.Ćwicz pzdr

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 17:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzinach, ale ten przypadek zdecydowanie przerasta wszystkie inne. Brytyjskie media opublikowały zdjęcia i filmik ukazujący 2-letniego chłopca uzależnionego od palenia papierosów. Ardi Rizal wypala dziennie 40 papierosów, pierwszego dostał od swojego ojca Mohammeda, kiedy miał zaledwie 18 miesięcy. Od tamtej pory malec wypala ponad [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 17:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Polskie kluby na pewno na Nią stac, tylko chyba nie bardzo myślą o Niej w kwestii transferu.

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 11:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darek Karpiński 02.06.2010 19h

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wiadomo ze osoba otyła nikomu nie zwróci uwagi ze mówi się na nią grubas ale najnormalniej w świecie jest to obraźliwe określenie , to ze w sieci to funkcjonuje to znaczy tylko o mentalności polaków Słownik języka polskiego rz. mos IIIa a. mż I, pot. z niechęcią, czasem lekceważąco o kimś otyłym, bardzo grubym często pomagam ludziom z mojego [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13977 Data: 2010-06-01 14:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)