nia

julczik, o sory... mam jakies wymagania %-) Popuri to przez nią nie śpisz? :D k***a ja musze przyśpieszyć działania z tą co ja ją chce, bo nie mam z kim na to wesele isc :D

[...] potem w życiu? Nie wiem też jak mam Ci swoimi słowami wyjaśnić co masz jeść. No kurde, bez jaj. My Ci chętnie pomożemy ale wykaż odrobinę inteligencji i własnego zaangażowania. Mamy Cię poprowadzić za rączkę ? ;-) Krzywdę byśmy Ci wyrządzili i to okrutną. Może to Ci pomoże: [...]

Brama jest ok. Nie mam z nią żadnych problemów, ale trzeba ją przymocować dodatkowo do sufitu. Inaczej cała sie buja i nie da się ćwiczyć. Ogólnie polecam

ja ma taka stacje meteo do miesa ale nigdy z nia nie pieklam bo sie balam ze sie stopi:D ale fakt,to cale metalowe jest jak sie wyjmie z dlugopisa:D

Ja nie zaprzątał bym sobie nią głowy absolutnie :-)

[...] jestem bardzo zadowolony można regulować kąt oparcia w dziesięciu poziomach co przydaje się do robienia barków, skosu klatki piersiowej bo w tej co się nad nią zastanawiasz jest tylko 1 kąt dodatni jeszcze bardzo mały, do tego dokup sobie stojaki MH-S001 [...]

To wyglądało by tak : Poniedziałek Siłownia 16:00,19 kick,środa 16:00 siłownia 19:00 kick,czwartek siłownia(nie ustaliłem czasu).W czwartek ze względu na dziewczyne,musze znaleźć dla niej czas.A wiadomo nauka,siłownia,kick,dziewczyna...Ona woli żebym został przy siłce,jednak bardzo mnie ciągnie do SW,No i musze to jakoś wykombinować żeby nie mieć [...]

to możliwe, że przeszedłem przez nią, bo podczas wbijania igły w pewnym momencie poczułem bardzo dziwny ból, który przeszył mi całą nogę najgorsze jest to, że teraz nawet nie mogę spiąć czwórki, ani ugiąć lekko nogi w kolanie, a we wtorek czekają mnie siady %-)

jak ja zobaczylem pierwszy raz to juz mi wpadla w oko.za kazdym razem jak ja widze jest gorzej.a cos czesto na nia wpadam. ostatnio na basenie ja widzialem.ale ma cialko mmm dobrze by bylo jak bym ja z mezem dziecmi jakimis zobaczyl to by mi milosc zeszla ale nie zawsze sama i zawsze tak samo ponetna. a ze mna co raz to gorzej%-)

[...] tak wymęczy , myślałam ,że pójde sobie na egzaminy , pozaliczam jakoś na lajcie , a tu trzeba się uczyć i uczyć :) Ostatecznie zostało mi 3 egzaminy , a z 3 maam zwolnienia 8-) Z treningami teraz też tak średnio wychodzi , nie mówię ,że nie znalazłabym 2 godziny w ciągu dnia na trening , ale po siłowym jestem za bardzo zmęczona i potem już [...]

raczej nie , jesli jest sypka to powinno być wszystko z nią ok

Panie Rafale, gdyby słuchał Pan tego, co mówię, wiedziałby Pan, że jedna Panna nie odpisała na moją wiadomość, a druga do 13 lutego ma mnóstwo egzaminów, a i z nią zapewne nie będzie dane mi się spotkać, ponieważ nie odpisała na moją ostatnią wiadomość, w której zadałem pytanie. Wyciągnąłem wnioski, więc nic straconego, nie płaczę! Następnym [...]

Przecież owsianka to dieta z wyższej półki \-) A tak poważnie to dieta poszła się j**ać razem z treningiem \-) Ale ogarnaim się już. Kombinowałem z zapiekankami, żeby mieć jak nabijać łatwo węgle, ale to nie przejdzie, teraz nadzieja w zupach. Jutro mama nauczy mnie robić pomidorową - z nią mogę szamać 1kg makaronu dziennie

Fajnymi hasłami każdy może sobie rzucać, szkoda, że większość bezczelnie kłamie :) No ogórkowa jest lepsza, ale nie nabiję nią tak węgli.

Lejdi, kup sobie wodę morską i pryskaj nią nos. Inhalacje ci raczej nie pomogą, bo one są dobre w kaszlu.

ja tez myslalam ze biala to tylko tluszcz i cukier a okazuje sie ze z nia wszystko ok,no prawie, bo to po prostu tez tluszcz kakalowy ale bez kakala:D

Szczęka/mózg naruszone już niestety... zawsze mówię że zawodnik powinien sam decydować o emeryturze ale w tym przypadku chciałbym żeby Melvin na nią poszedł :/

Witaj, dzieki za kolejne objasnienia, Prawda jest taka,ze ja nigdy nie jadałem tłusto, nie lubie takiego jedzenia. Z tego co pisales tylko jaja zjadam, a pozostałych tłuszczy zwierzecych może raz na tydzien wieprzowina lub wołowina. Masła nie ruszam... chyba ze zółty ser.. . Skad ten cholesterol sie znalazł to nie mam pojecia. No nic, zobaczymy [...]

[...] DIETĘ MASZ DO D. Nie leżało to koło zdrowej diety. Nawet się z nią nie widziało. Zacznij jeść normalnie to zauważysz efekty. Tym całym superfoodem i sposobem odżywiania popsułaś sobie metabolizm. Nic Ci się nie chce? Bo nie masz siły! Czemu nie masz siły? Bo nie jesz. Czemu nie jesz? Bo nie i już. Z takim nastawieniem to nawet cudotwórca [...]

nie zgodzę się, że nie wiem czego chcę. pisałem to w pierwszym poście. dla kogoś kto od nlat nie miał do czynienia z aktywnością fizyczną wszystko co nią jest (obecnie) jest lepsze niż jej brak. jasne zgadzam się, że najszybsza droga do poprawy mięśni i siły jest siłownia, ale też uważam, że dla mojego bezpieczeństwa (ewentualne kontuzje ect) [...]