Hmm, prostowniki, jeszcze nie dawno nie wiedziałem, że coś takiego istnieje, nie widzę w nich nic nadzwyczajnego, nic dziwnego, rzadko je widzę :), nigdy też jakoś specjalnie ich nie ćwiczyłem, to chyba genetyka. Wolałbym mieć szerszą klatkę :) Mawashi a ta obwodówka to jakaś zwykła ma być, czy mi podasz plan na nią czy mam sobie coś poszukać i [...]
[...] stojąc 3/15 6. Prostowanie ramiona ze sztangielka w opadzie 3/15 7. Brzuszki 3/12 8. Rozpiętki leżąc 3/12 9. Uginanie ramion w oparciu 3/15 W całej serii mam po dwa ćwiczenia na klatke (3 i 8) i biceps (5 i 9) ponieważ szczególnie zależy mi właśnie na ich rozbudowie. Może zostać tak jak teraz czy powinienem to jednak zmienić ? Jeśli chodzi o [...]
Też kiedyś próbowałem ćwiczyć nią biceps, i już dawno z tego zrezygnowałem. po pierwsze primo bolą mnie po tym nadgarstki, a po drugie primo zakładam mniejszy ciężar niż na sztangelki/gryf łamany, więc stanowczo odradzam ćwiczenie bica sztangą prostą. Niewiem czy jest to przyczyną Twojego problemu, ale mojego było. trzymaj się
no ja ciagle modyfikuje, generalnie kazdy trening inny jest. kwestia taka ze czuje klate podczas/po treningu ale nie wiem co z nią jest.. imo pojdzie ze stazem no ale.. moze da sie cos z tym zrobic
Owszem, zamieściłeś ankietę, ale nasuwa się pytanie: dlaczego nie od razu, tylko dopiero jak ktoś się o nią upomniał? Czytamy regulamin. Nie wiem o co chodzi z tymi trzema latami na forum. Podaj swój nick.
też nigdy nie słyszałem po prostu przeczytałem ulotkę pierwszy raz w życiu i zaciekawiła mnie ta ornityna... poza nią nie ma w tabsie innych składników 150 mg /tab
[...] ja rozstalem sie ze swoja 7 razy przez 2 tygodnie w marcu ale najgorsze ze podczas odbloku hehe akurat wypadło, na***any chodziłem, w****iony nie jadłem nie ćwiczyłem przez telefon rozmawiałem ****a 8 godz dzienie z nia i to bez przesady brat mi mowi "ponad sto kilo koks a sie tak pi.er.do.li z jedna gąską" pomogło ale 6 kg poleciało
jesli wierzysz w "cudowne przyrosty" po obojetnie jakim preparacie podawanym w szpitalu (wylaczajac z tej grupy "koks") to zacznij wierzyc w diete i za nia sie wez a nie za tego rodzaju pierdoły
[...] ją ruszy za serce) a ona mi mówi że chce poznać kolesia i cytuję "odcisnąć mu piętno na psychice" lol a kolo odyebał chyba niecałą 5tke za danie typowi skierowania na ojom na kupe czasu ja nie moge pisze jej ze nigdy typa nie pozna bo by narobiła w majty jak by się na nią krzywo spojrzał a ona do mnie ze "to nie ona" [...]
[...] no i oczywiscie negocjowac, poza tym ja zawsze jezdzilem na Legionow 71 do sklepu Ewy Krynskiej, tam maja duzy wybor no i oczywiscie jak trafisz na Ewe to mozna sobie z nia ciekawie pogadac, po za tym teraz juz jest wiecej sklepow z odzywkami, tylko ze pewnie wiekszosc z nich beda wciskac co popadnie, bodajze na ul. Gdanskiej gdzies jest [...]
No to dobrze, wyruchaj jak Ci się tylko będzie podobać nie licząc się z nią i spróbuj potem znaleźć w niej same wady. Wiem, że będzie ciężko jak się będzie ruchać po królewsku .
jaka beka przypomniało mi się jak na Dębkach z chłopakami wyrywaliśmy fajne dupy na ściągnięte z neta na tel zdjęcie jachciku ze to mojego starszego i opowieści jak było zayebiście tylko lipa jak się pogoda zmieniła ale w kajutach też fajnie to tamto sramto ... a następna sprawa Stiv co to za twój kumpel co ją walił jak wiedział ze ty na nią [...]
12h ok. masz możliwość wprowadzenia odżywki białkowej/białkowo-węglowodanowej - zastąpić nią pokarmy? planujesz przeznaczyć kasę na ten cel? Jak tak to ile? pzdr/
kavva zaraz oblukam ten trening ten trener nie jest za bardzo pomocny :( na tej poprzedniej siłce to bez porównania ale kasowo też niestety a ostatnio przyjrzałam się jak to ta sztanga wygląda i co te chopy z nią robią babki to nawet w tamte rejony się nie zapuszczają, taki nie pisany podział, laski mają strefę cardio a faceci te żelastwo coś [...]
No właśnie, sprzedawać to sprzedają też produkty zawierające efedrynę, a ta bez wątpienia jest wymieniona w wielu miejscach w przepisach (jest na "indeksie"). Wątpię, by mieli pozwolenia na obrót efką, a nią handlują (np. zecapal). Jest też wiele suplementów które nie powinny być w ogóle w obrocie w Polsce, a krążą No wlasnie! Ja jakis [...]
Wiem zE jest beznadziejnie bez drażka i 2 sztangielek ale to nie moja siłownia i nie bede w nia inwestował :P swoja planuje kupic we wrześniu... Ale wtedy 2x sztangielki drazek i modlitewnik bedzie podstawą :P co do ćwiczeń na klate to najbardziej zależy mi zeby zostało wyciskanie na skosnej głową do góry :)
chłodzenie cienkie ale na slajdach w innych grach karta się nie grzeje więcej jak 70 stopni a w Godfather 2 80 i artefakci albo od razu zwiecha a gra bardzo fajna, nie wiem dlaczego wszyscy na nią najeżdżają no chyba, że ktoś oczekuje strzelanki z highendową grafą Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-07 19:11:04