SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Hmm, prostowniki, jeszcze nie dawno nie wiedziałem, że coś takiego istnieje, nie widzę w nich nic nadzwyczajnego, nic dziwnego, rzadko je widzę :), nigdy też jakoś specjalnie ich nie ćwiczyłem, to chyba genetyka. Wolałbym mieć szerszą klatkę :) Mawashi a ta obwodówka to jakaś zwykła ma być, czy mi podasz plan na nią czy mam sobie coś poszukać i [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 10:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stojąc 3/15 6. Prostowanie ramiona ze sztangielka w opadzie 3/15 7. Brzuszki 3/12 8. Rozpiętki leżąc 3/12 9. Uginanie ramion w oparciu 3/15 W całej serii mam po dwa ćwiczenia na klatke (3 i 8) i biceps (5 i 9) ponieważ szczególnie zależy mi właśnie na ich rozbudowie. Może zostać tak jak teraz czy powinienem to jednak zmienić ? Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-03-29 14:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Też kiedyś próbowałem ćwiczyć nią biceps, i już dawno z tego zrezygnowałem. po pierwsze primo bolą mnie po tym nadgarstki, a po drugie primo zakładam mniejszy ciężar niż na sztangelki/gryf łamany, więc stanowczo odradzam ćwiczenie bica sztangą prostą. Niewiem czy jest to przyczyną Twojego problemu, ale mojego było. trzymaj się

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2009-03-29 22:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja ciagle modyfikuje, generalnie kazdy trening inny jest. kwestia taka ze czuje klate podczas/po treningu ale nie wiem co z nią jest.. imo pojdzie ze stazem no ale.. moze da sie cos z tym zrobic

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 23:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań...

    Post
    Doping

    Owszem, zamieściłeś ankietę, ale nasuwa się pytanie: dlaczego nie od razu, tylko dopiero jak ktoś się o nią upomniał? Czytamy regulamin. Nie wiem o co chodzi z tymi trzema latami na forum. Podaj swój nick.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2009-03-31 16:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no znaleźliśmy samochód corolla 2000 rok jutro po nia jedziemy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 18:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hepatil a pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    też nigdy nie słyszałem po prostu przeczytałem ulotkę pierwszy raz w życiu i zaciekawiła mnie ta ornityna... poza nią nie ma w tabsie innych składników 150 mg /tab

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2009-03-31 23:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wyglądem

    Post
    Doping

    [...] ja rozstalem sie ze swoja 7 razy przez 2 tygodnie w marcu ale najgorsze ze podczas odbloku hehe akurat wypadło, na***any chodziłem, w****iony nie jadłem nie ćwiczyłem przez telefon rozmawiałem ****a 8 godz dzienie z nia i to bez przesady brat mi mowi "ponad sto kilo koks a sie tak pi.er.do.li z jedna gąską" pomogło ale 6 kg poleciało

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9946 Data: 2009-04-01 21:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko farmaceutyczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli wierzysz w "cudowne przyrosty" po obojetnie jakim preparacie podawanym w szpitalu (wylaczajac z tej grupy "koks") to zacznij wierzyc w diete i za nia sie wez a nie za tego rodzaju pierdoły

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2009-04-03 00:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wyglądem

    Post
    Doping

    nie no jako tako nigdy problemu z nią nie miałem, ale wtedy mi doj.ebała:D

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9946 Data: 2009-04-03 08:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ją ruszy za serce) a ona mi mówi że chce poznać kolesia i cytuję "odcisnąć mu piętno na psychice" lol a kolo odyebał chyba niecałą 5tke za danie typowi skierowania na ojom na kupe czasu ja nie moge pisze jej ze nigdy typa nie pozna bo by narobiła w majty jak by się na nią krzywo spojrzał a ona do mnie ze "to nie ona" [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 15:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklep z odżywkami - Łódź

    Post
    Polacy za granicą

    [...] no i oczywiscie negocjowac, poza tym ja zawsze jezdzilem na Legionow 71 do sklepu Ewy Krynskiej, tam maja duzy wybor no i oczywiscie jak trafisz na Ewe to mozna sobie z nia ciekawie pogadac, po za tym teraz juz jest wiecej sklepow z odzywkami, tylko ze pewnie wiekszosc z nich beda wciskac co popadnie, bodajze na ul. Gdanskiej gdzies jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2009-04-05 04:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to dobrze, wyruchaj jak Ci się tylko będzie podobać nie licząc się z nią i spróbuj potem znaleźć w niej same wady. Wiem, że będzie ciężko jak się będzie ruchać po królewsku .

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 13:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka beka przypomniało mi się jak na Dębkach z chłopakami wyrywaliśmy fajne dupy na ściągnięte z neta na tel zdjęcie jachciku ze to mojego starszego i opowieści jak było zayebiście tylko lipa jak się pogoda zmieniła ale w kajutach też fajnie to tamto sramto ... a następna sprawa Stiv co to za twój kumpel co ją walił jak wiedział ze ty na nią [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 13:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyc się min 4kg ? Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    12h ok. masz możliwość wprowadzenia odżywki białkowej/białkowo-węglowodanowej - zastąpić nią pokarmy? planujesz przeznaczyć kasę na ten cel? Jak tak to ile? pzdr/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2009-04-05 14:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    kavva zaraz oblukam ten trening ten trener nie jest za bardzo pomocny :( na tej poprzedniej siłce to bez porównania ale kasowo też niestety a ostatnio przyjrzałam się jak to ta sztanga wygląda i co te chopy z nią robią babki to nawet w tamte rejony się nie zapuszczają, taki nie pisany podział, laski mają strefę cardio a faceci te żelastwo coś [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 23:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie, sprzedawać to sprzedają też produkty zawierające efedrynę, a ta bez wątpienia jest wymieniona w wielu miejscach w przepisach (jest na "indeksie"). Wątpię, by mieli pozwolenia na obrót efką, a nią handlują (np. zecapal). Jest też wiele suplementów które nie powinny być w ogóle w obrocie w Polsce, a krążą No wlasnie! Ja jakis [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12335 Data: 2009-04-06 11:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem zE jest beznadziejnie bez drażka i 2 sztangielek ale to nie moja siłownia i nie bede w nia inwestował :P swoja planuje kupic we wrześniu... Ale wtedy 2x sztangielki drazek i modlitewnik bedzie podstawą :P co do ćwiczeń na klate to najbardziej zależy mi zeby zostało wyciskanie na skosnej głową do góry :)

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 22:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajna ta koszuleczka właśnie myślałem nad nią jak jakość ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 13:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłodzenie cienkie ale na slajdach w innych grach karta się nie grzeje więcej jak 70 stopni a w Godfather 2 80 i artefakci albo od razu zwiecha a gra bardzo fajna, nie wiem dlaczego wszyscy na nią najeżdżają no chyba, że ktoś oczekuje strzelanki z highendową grafą Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-07 19:11:04

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 19:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)