jesli masz iso to sciągnij z neta program daemon tools nie mam linka wiec poszukaj w googlach albo gdzieś indziej jak go uruchomisze bedziesz miał w prawym dolny rogu na pasku małą białą błyskawice na czerwonym tle kliknij na nią wyjdą ci dwie liniki kliknij na tą na dole później znajdź gre i zainstaluj:DJa mam problem z savami jak ktoś wie jak [...]
[...] w aptece bez recepty koszt kolo 5-7zl. Bierzesz to do tego zapodajesz aeroby, jakis trening na rzezbe czy cos w zaleznosci co chcesz osiagnac Do tego zeby za bardzo miesnia nie stracic stosujesz jakis antykatabolik bo przy dluzszym takim trneingu moze sie roznie dziac oczywiescie ten antykatabolik nie jest konieczny to tylko taki dodatek. [...]
[...] węglowodanowo białkowy i rozumiem, że op taki rodzaj ci chodzi... tańszy jest swg4000 ale ma wiecej kalorii i jakością niewiele mu ustępuje, więc spoko... a jeżeli chodzi o kreatynę to jest tego taki wybór, ze głowa boli, więc powiedz czy nono, czy jakiś inny rodzaj chcesz i ile możesz na nia przeznaczyć i ile na jak długo planujesz cyklik?
dobra to ja coś dla was mam , w 100 % do skrytykowania tylko żeby wypisac czemu i co i jak żebym mógł tu wysąłć koleżanke żeby sobei poczytała co z nią nei halo , a więc ile waży jaki ma wzrost jużwiecie aktywnośc fizyczna prawie zero 2x ziennie 30 minutowy spacer bądź szybki spacer a teraz to co mnie najbardziej uderzyło --> pytanie co [...]
[...] do treningu sie dokształcic odnosnie cwiczen to nie wejdziesz bo sie ładuje godzine. Bez kitu,to forum to już wogóle lipa konkretna,dno,pamiętam z pół roku temu też taka*****nia była,poodchodziło w***** ludzi,teraz to samo będzie. Przychodza nowi,nie wiem własciwie po co,skoro mozna zarejestrwac sie na imperium sportu i jest za***iscie to sie [...]
a mi moja byla dziewczyna wyciela ostatnio taki numer ze nie mam ochoty wiecej jej widziec ani miec z nia nic wspolnego!!! nie moge uwierzyc w to jak ona mogla mnie oszukac po tym wszystkim co przeszlismy razem... Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-02-19 08:55:01
Ju toking tu mi Władysławie??? I miało być priv EDIT jak chcesz mieć małą pupcie to poproś niech twoi koledzy cie mocniej w nią pchają Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-02-21 15:18:51
[...] czemu bedziesz mogl efektywniej trenowac przez kolejny okres na niskich weglach, rowniez daje odpoczynek psychice. a czemu napisalem "Twoj wybor" - poniewaz ladowanie weglami jak by nie bylo powoduje duze wyrzuty insuliny, a co za tym idzie uodparnianie sie na nia komorek organizmu. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-23 17:21:28
[...] ludzi bez powodu,demoluje mienie publiczne,i tzw. przynalezy do klubu ale nie jest kibicem :) w 80% przypadkach jest to prawda hooligan-człowiek :) niczym sie nie wyróznia od zwykłych ludzi,jest kibicem danej druzyny,bije się za nią z innymi hoologanami innych drużyn nie narażajac przytym innych postronnych ludzi(nie zawsze:)) ma swoj honor [...]
miałem na myśli ustawienie biezni "pod górke" a nie "z górki" po pierwszych kilkunastu krokach powinna chodzić lekko, jesli tak nie jest, coś z nią jest nie tak Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-02-24 12:19:50
[...] sie czasem przerw miedzy seriami/ iloscią powtrzen=cięzarem/ ilością serii na daną partie/ ilością cwiczena na nią. i tak, na jednego, działa np. na malutk ibicepsik 4 cwiczenia po 4 serie, natomiast innemu przysporzy to tylko wiele klopowtów/przetrenowanie, wiec robi 2 cwiczenia nawet i po 3 serie co jest dla niego super, co wprzyadku osoby [...]
Q-bosh napisal: > No właśnie. Nunchaku to najskuteczniejsza broń nie-palna w walce wręcz. Kazda bron moze byc najskuteniejsza na ulicy jak umiesz sie nia najskuteczniej poslugiwac. Bron biala to nie jest kij samo bij tylko przedluzenie reki. Sama nie wygra zadnej walki, moze jedynie zpotegowac twoje umietnosci. Q-bosh napisal: > W Polsce nie [...]