Nio... szkoda ja dzis na treningu zerwalem late niechcacy i zrobilem dziure w kajaku taka ze moglem wszystkie palce w nia wlozyc!! Ale ogolnie to zalamka jak czegos sie nie wykombinuje u nas to razem z naszym sprzetem pujdziemy na dno... Ja niedlugo powinienem miec foty nowe z wawy z tych zawodow to cos wrzuce nowego... A tak po zatym to teraz [...]
No super Michal że ci się chciało to teraz do trójboju i za rok z nami będziesz startował hmm tylko kto wtedy taką relację zrobi?? Spice tobie sztanga przez głową leciała ja chciałem z nią trochę potańczyć
Może jest to spowodowane zbyt małą ilością ,a może poprostu tak na nią działa ten środek... kazdy człowiek jest inny - na każdego działa inaczej. Jezeli sytuacja się będzie powtarzać, to radziłbym odstawić na jakiś czas; jezeli jednak było to spowodowane małą ilością posiłków to życzę powodzenia w dalszym spoalaniu...
Dzwoniłem do Olimpa i prosiłem o rozmowę z osobą, ktora jest odpowiedzialna za kontakty z supermarketami. Chciałem ustalić jak wyglada sprawa regulacji cen np. w Tesco. Ceny są z kosmosu, w jednym niskie, w innm wysokie. I raptem 5 produktów. Wiem, że Tesco ma glęboko w .... ceny sugerowane Olimpa, bo to dla nich nie kotrahent. Ale skoro Olimp [...]
ja trenuje pływanie od kilku dobrych lat, jestem w nim nawet dobry to się trochę znam (jestem skromny nie). Żabką można wyćwiczyć wytrzymałośś odpowiednim doborem treningu, ale to głównie będzie miał wytrzymałość w żabce. A w karulu to najlepiej na początek deseczka i pływaczek i jedziemy na siłe. Później pływa się tempówki. DO żaby jak chcesz [...]
[...] zdrowi i oni chca mocno cwiczyc. Nie mozesz siebie tak traktowac. To, ze rehabilitanci pozwalaja Ci cwiczyc nie mozesz odczytac jako: "wziac sztange 40 kg i robic nia wyciskania na barki". To nonsens. Rzecz w tym, ze dla rahabilitanta czy lekarza "cwiczyc" czesto oznacza polozyc sie np. na laweczce ze sztanga CO NAJWYZEJ [...]
do bani zbt intesnywyni jak dla ciebie, a to z trenigniem nop przedramienia to porazka maxymlana. "akcja trenuj z nami CYKLICZNIE " CEL: BUDOWA BAZY MIĘŚNIOWEJ ------------------------------------------- TYGODNIE 1-3 (13.10-02.11) ZAŁOŻENIA TRENINGOWE: -wykonujemy 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni [...]
[...] 3 tydzień cyklu suplementacji thermy. zacząłem też brać 3 kaps. i na tym pozostane. myśle a raczej czuję, że efekty uboczne minęły całkowicie. teraz nie czuję żadnego drgania rąk, potliwości czy stanu napięcia, pdwyższonego ciśnienia tętniczego krwi, itd. zobaczymy co bedzie na wadze w poniedzialek jak na nią wejdę, chociaż bardziej interesuje [...]
Sog dla wutora postu, nie bede sie klocil o to czy dieta+trening to podstawa bo nie znam sie natym, wiem tylko tyle ze nie mam zadnej diety bo nie mam na nia czasu ale wp*****lam wszystko ile moge prawie samo mieso , nie pogadze slodyczami, chipsami hamburgerami itp, trening mam normlany i efekty sa wiec uwazam ze bez diety tez mozna a jak ktos [...]
mlm no daj spokoj popatrz na nia, co ja jem to sa same zdrowe tluszcze chlopie :-/ a jezeli chce autor postu stosowac diete sonbatego to ok ja nie dbam ja chce tylko mu pomoc, jezeli nie chce pomocy, ok nie ode mnie to zalezy to nie moja ze sie zle wyraze dupa o i jeszcze mlm jezeli cie urazilem to przepraszam, nie chce miec zadnych wrogow na [...]
Ja mam kumpla Hardkorowiec w koksach. Jest bardzo inteligetny ale na cyklu mozliwosci jego mózgu znacznie spadają. Np. "Ty jak sie nazywa to, no to co wisi w lazience, taka szmata wycierasz się nią" "Słuchaj bierzesz ten no, czajnik !!!, nie nie ****a nie czajnik no to co zupe w tym gotujesz" Ale po cyklu wszystko wraca [...]
mnie się nie podoba, moim zdaniem nie ma sensu robić siłki, no chyba, że kogoś już maksymalnie na nią nie stać albo ma za daleko // ja płace na miesiąc 30 zeta, moge chodzić codziennie od poniedziałku do niedzieli włącznie w godzinach 16-22 a w wakacje od 9:30 do 22 i w dodatku siłka jest położona dwa bloki obok, jest to pierwsza profesjonalna [...]
dla nie to jedna wielka ch.uj,nia jest bueheheh nie wiem jak mu wierzycie .porownajcie zdjecia ,zobaczcie jak nabral masy.nie wierze ze to zrobil na marchewce ryzu i piersiach z kurczaka buehehe
Ostatnio też zdarza mi się uzupełniać białko odżywką, nawet zastępuję nią posiłek. Przy stosowaniu diety redukcyjnej dawało to świetne efekty w utracie wagi.
No wlasnie, zle nawyki higieniczne tez maja wplyw na skore i powstawanie pryszczy. Brudne wlosy ocierajace sie o skore twarzy na pewno dobrze na nia nie wplywaja. Czemu w takim razie zaleca sie unikanie dotykania twarzy rekami? Bo sa siedliskiem bakterii. Mysle, ze na nawet brudnych wlosach jest mniej bakterii niz na dloniach, ale pewnie jednak [...]