nia

Podobniez jedni podnosza w niej mniej a inni co sie wczuja w nia odpiewiednio i umieja ja wykorzystac to zapewne jak ktos podnosi normalnei 200scie to z koszulka moglby podniesc 235 zalerzy od kolesia.

Potwierdzam, pytania dotyczace posilkow byly sporne, ale w koncu ustalilismy, ze takie beda. Przyznasz, ze jako taka systematyka musi byc zachowana. To jest ogolna ankieta i niestety nie ma w niej miejsca na rozpisywanie sie o szczegolach pytania :) Co do pytania o zadowolenie, to ja z kolei nie rozumiem ;)W pytaniu chodzi o to czy osoba chce [...]

czysta micha będzie, dobry trening yes, cierpliwość ciężko z nią^^:) nie no dam rade:) no to sie zobaczy ile będzie trwać trening i czy aero po, wtedy dojdziemy czy kupić bcaa i już:) a tak to nic chyba:) dzieki wielkie za odpowiedz:) http://www.youtube.com/watch?v=5cv4LY7dHqc masz dla Ciebie:) a od siebie dodam, że tutaj Tede to mnie zaszkoczył, [...]

Ncro - mylisz rozrywkę z kulturą i nauką. Te dziedziny mają części wspólne ale nie są one tożsame. Nie można też porównywać 17 wieku do czasów obecnych. W 17 wieku kultura i nauka kwitła tylko dzięki elitom - reszta ludzi nie miała praktycznie dostępu do kultury i nauki. Dziś dostęp mają wszyscy, a i tak elity ( inaczej rozumiane niż w 17 wieku ) [...]

Coś z nią jest chyba nie tak...

[...] i właśnie pod nią chcę coś dobrać ( myślę nad jabłczanem krety). Głównie zależy mi na poprawie wytrzymałości siłowej mięśni , bo jak wiadomo gimastyka to większość ćwiczenia izometryzczne i z ciężarem własnego ciała . Specjalnie nie zależy mi na masie. Dwa razy w życiu brałem mono , ale to było za czasów gdy nie miałęm zabardzo diety i [...]

[...] TNC 2x w tygodniu a przy tych cięższych (powiedzmy od 6 tyg) raz w tyg? Chociaż tu progresja była by chyba lepsza bo te przejścia w ilościach powtórzeń i doboru obciążenia były by chyba płynniejsze... Nie wiem, nie wiem mam małe zamieszanie w głowie... Posiadam kreatynę, tylko chcę na razie z nią poczekać bo muszę nogi jeszcze dopracować... [...]

Przecież ta gra ma ponad pół roku, bo wtedy w nią grałem. 1h gry i koniec, bezsensu jest ogólnie, słaba i tępa. TYLE!

Przepraszam za to co napisze ale pisząc tego posta nie spodziewalem sie, że dostane tak bez pomocne i wrecz bez sensowne odpowiedzi, pytanie bylo calkiem inno. Tylko wspomnialem o masie i ze nie chce sie spasc bo juz troche jestem. Wiec z waszej strony i z wasza wiedza chyba bardziej na miejscu bylo by odpowiedzenie na moje pytania tj. czy [...]

Ja tam się obawiam, że prędzej sztanga zdechłaby pod Jarotem niż Jarot pod nią

To zdecydowanie nie jest trening na siłe, http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 poczytaj troche o treningu na siłe, choć w twoim wypadku to dedykowany trening na siłe nie ma na razie sensu,rób mase a wraz z nią i siła przyjdzie.

podbijam juz ostatni raz, obiecuje:)..nie chce zakladac nowego posta z byle *******a...moj dobry znajomy to bodybuilder i to calkiem niezly-mowil, ze kreatyna na redukcje jak najbardziej, ale przeciez ona trzyma wode w organizmie...wiec jak to z nia jest, i co z tym spalaczem, kiedy go dorzucic ( OxyELITE Pro)??? dzieki

Traktor71 jest 100 innych,wazniejszych rzeczy,ktorymi jeden,czy drugi mlodzian powinien sie zainteresowac. Dobra rozumiem ale plan jakiś też trzeba miec :) nie ten to inny spokojnie.(czyt. fbw) Faktycznie większosc myśli że jest wyżej na drabinie rozwoju niż w rzeczywistosci, ale ja tylko zadałem pare pytań. I doskonale zdaje sobie sprawę że w tej [...]

[...] godz dziennie (zakładając ze masz lekki fitr, a nie zupelny bloker) możesz odstawić witD Zauwaz ze w zestawie wit mozesz miec syntetyczna witD ktora nie jest tak dobra jak prawdziwa z tranu, w dodatku jest jej mała ilosc. A teraz warto bys sie naładowala nia przez dwa tygodnie i pozniej mozesz poprzestac na suplementacji tylko tranem

nie rozumie dodajesz suste aby zejść z propa i lecisz z nią od początku cyklu?to mi wygląda jak cykl na mixie z podbijaniem testo przez propa.

[...] 8 Brzuch Podoba mi się ten trening ale pytanko jest takie: Chciałbym spróbować czegoś nowego Spilty mi się znudziły. Co sądzicie o tym planie , ewentualnie co w nim pozmieniać i dodać? Wtedy wyglądałoby to tak Pon A Wt Bieganie śr B czw Basen pia C+Basen sob Bieganie Niedz Wolne Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-04-30 [...]

1. Czy do treningu FBW wprowadzać ćwiczenia na biceps? Tak, ale specjalne. Niestety, nie spotkałem zestawów ćwiczeń specjalnych pod kątem różnych dyscyplin, więc trudno mi opisywać różnicę między ćwiczeniem wszechstronnym, ukierunkowanym i specjalnym, dlatego też noszę się z zamiarem uruchomienia strony z taką tematyką. Wszystkie ćwiczenia, które [...]

Tak to już jest ze jak się chodzi do szkoły to się na nią wyżywa i nie chce sie łazić, ale jak się już skończy to się żałuje ze tak szybko minęła

do makaweli01- injekcje raczej nieomijają wątroby bo to co wstrzyknięte do mięśnia czy dożylnie i tak wkońcu przejdzie przez nią .

Witajcie Byki. Wiem ze w temacie nie jest mowa na temat Dopingu ale mam pytanie dotyczące środków na depresje. Moja Siostra bierze leki na depresje juz od kilku lat i w związku z tym martwie się o nią bo ostatnio mowi nie raz ją pobolewa wątroba. Zaleciłem jej kuracje 3 miesieczna na Esseliv Forte. Co o tym myślicie? Moze ktos wie czy leki na [...]