nia

nie on nie gada z nią tylko ona z nim

jak by byla ok to by gadala dalej to z nia jest cos nie tak a nie z toba

[...] nie przewrócił mnie więc rzuciłem się na niego i przywaliłem go ciałem no i dobiłem. Nie obeszło się bez ran na lewej ręce i ogólnych zadrapań bo gdy go przywaliłem zasłaniałem się nią bo prawą go przebijajem. To tak w skrócie opowiedziałem, ale nie wyobrażam sobie walki w ten sposób z kaukazem czy też innym psem tego typu. Wówczas to by było [...]

[...] zasadnicze Wyciskanie sztangi stojąc - ( z zarzutem z podłogi ) 26 kg x 5p 30 kg x 5p 35 kg x 3p 45 kg x 5p 49 kg x 3p 65 kg x 2p - Zrobiłem z wysiłkiem 2 powtórzenia %-). Dopiero jak odłożyłem sztangę na podłogę to sie zorientowałem że sie pomyliłem i zamiast dołożyć dwa talerze po 5 kg dołożyłem 2 x 10 kg }:-( , Odczekałem minutę, [...]

[...] przed rozpoczęciem się sezonu prorokował taki rozwój wypadków zbywalibyśmy go ironicznym uśmiechem lub ostetacyjnym pukaniem się w czoło. Arsenal miał szansę na zmianę położenia w tabeli i dźwignięcia się o kilka szczebelków wyżej. Równocześnie Czerwone Diabły liczyły na powrót na fotel lidera. 17 września 2006 roku w meczu 5-tej kolejki ligi [...]

z ManU tez sie niby przełamali, i co?? i*****. jak nioe bedzie kontuzji bedzie za***iscie, inaczej*****nia, Wenger nie ma zmiennikow tej klasy co podstawowi gracze, szczegolnie jesli chodzi o obrone bo tu jest strasznie. Rozumiem ze inwestowac w młodziez ale gdzie jest doswiadczenie? wrrr

Czemu jej mam zapytać miałeś z nią kontakt fizyczny ?

Lepiej Kosuzlki Dajcie Ciwczysz w domowej silowni ? Moze sie nią pochwalisz ?

na żywca.. Żywiec- ryba którą zakłada się na kotwiczkę i łapie się nią drapieżniki

folia nie jest droga? to jest taka gruba foli że za chvja jej nic nie ruszy bardzo ostry nóż by musiał być i do tego spory kawałek..koło 2000-3000 zł ojciec za nią dał

nudy jak chvj..jedna impreza w tamtym tygodniu fajną laske poznałem, ale nawet nie gadałem z nią po imprezie jeszcze a tak to nic po za tym

ide crossowke odpalic, musze sobie nia posmigac dzisiaj

Ja doskonale rozumiem co masz na myśli. Siłownia nie jest sportem i nie trzeba mieć żadnych predyspozycji/wiedzy/czegokolwiek żeby na nią chodzić. I nie trzeba cudu, żeby skoczył wynik na ławce, czy poszedł 1 cm w bicepsie. Tyle, że ja pytam teoretycznie, a nie statystycznie. Większość ludzi na siłowni to d****e z kartami multisportu, którzy żyją [...]

Nagrody w KONKURSIE nie objęte są promocjami OLIMP i BIOGENIX, więc może nią być DISPLAY np.(odżywki białkowej 10 x 750 gram), lecz należy przysłać ilość kodów odpowiadającą 10 opakowaniom a nie 9 + 1 GRATIS. ************* NUTRIFARM Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2006-10-09 17:55:09

Nie dostarczona jest Ona do ciebie kurierem firmy UPS i ty za nią NIE PŁACISZ. Tylko za przesłanie kodów listem do nich i nic wiecej.

Staram sie ale nie zawsze sie udaje, juz tyle razy spadla na nia sztanga albo hantel ze az boje sie sciagnac dywan ;) Jestem juz po treningu. plecy, tyl barkow podciaganie na drazku nachwyt 4x max podchwyt 3x max wioslo sztanga nachwyt 4x wioslowanie koncem sztangi jednoracz 3x MC 4x szrugsy 4x unoszenie w opadzie 3x wrzucam zdjecie z poniedziału [...]

[...] pod górę, 100m płasko a później to już tylko góra - dół. Przestałem zwracać uwagę na te górki i dolinki. Gdyby jeszcze z górki biegło się proporcjonalnie łatwiej do wbiegania pod nią byłoby OK, niestety każdy kto biega wie że tak nie jest. Dziś połowę trasy biegłem w ramach rozgrzewki, a później na tętno. Od 130 do 170 szybki bieg, następnie [...]

[...] coby energię mięć na przejażdżkę. Mając na uwadze, że zwykle marzłem na przejażdżkach, nie mając nic innego pod ręką założyłem ciepłą bluzę dresową, a pod nią cienką bawełnianą podkoszulkę. Na nogi oczywiście cienkie legginsy 3/4 i buty do biegania. Do tego 0,6litra wody z niewielką ilością soli i 200g rodzynek. I pojechałem. Chwilę później [...]

[...] dzień, a praca na zmęczeniu jest nieefektywna. Tak więc, najpierw przetrenowałem górę, później dół. Wiosłowanie w tę i z powrotem. W tę, mordęga okrutna. Silny wiatr utrudniał utrzymanie kierunku, a wysokie rokery działały jak żagle. Wlokąc się do przodu pocieszała mnie myśl, że z powrotem będę miał wiatr w plecy i zamiast halsować, wystarczy [...]

[...] mój chytry plan spalił na panewce i w drodze powrotnej - flauta. Jeden plus, że z nią walczyć nie trzeba. :-) nie zliczę ilości swoich chytrych planów na rower - pierwsza połowa treningu pod wiatr, wracam z wiatrem, 1/10 się uda, fajnie że masz możliwość wiosłowania, jak poukładam swoje sprawy może uda mi się na wakacjach znaleźć czas na kajaki.