nia

CZyli zwykle pasy z happy meala Pierwszym takim czarnym pasem z happy meala jaki mi przychodzi do głowy do czarny pas Wanda :-P I niech nikt mi nie pisze, ze nia razu nei przegral przez poddanie itp. bo purpura w zupełności wystarczy żeby bronić poddań I wlasnie Wand dostał honorowy czarny pas, nie za osiagniecia w bjj tylko za osiągnięcia w MMA [...]

Diety jako takiej nie mam, cały czas nad nią pracuje. Jednak staram się utrzymywać ujemny bilans kaloryczny. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2066.

Chorazy zmierzam do konkluzji, ze Pudzian jest zjawiskiem jeszcze nie ogladanym w MMA, nie wiadomo jak ta jego sila wplywa na obrazenia w ciosach - moze nie wplywa, ale tego narazie nikt nie wie. Najman nie przjmowal low'ow Pudziana na noge, niweczyl ich sile brakiem stabilnej pozycji nogi na podlozu, po prostu odskakiwal z nia.

Jeśli chodzi o Kamila Bazelaka to jego walka z Pudzianem mogłaby być hitem.Obaj wyglądają podobnie,masa i wzrost,siłowo też Vanderlei nie odstaje.Jednak zdecydowanie na plus dla Bazelaka jest to,że uprawia on sporty walki o wiele dłużej od Pudzianowskiego i ma większe doświadczenie w tej dziedzinie. Ta walka mogłaby się odbyć jeśli zgodziliby się [...]

Ta walka mogłaby się odbyć jeśli zgodziliby się na nią organizatorzy KSW,Polsat no i sam Pudzian , ale z tego co wiem Pudzian nie zaryzykuje porażki i wybierze następnego kelnera w stylu Najmana lub Oliwy No tak,bo bazelak na dziewczynki ze Stallone'em chodzi i z tysonem po dyskotekach biega,nie schodzi z pierwszych stron gazet. Nie zdziwie sie [...]

Adamek: będę gotowy na najważniejszą walkę w życiu - Tomasz Adamek zaakceptował warunki Władymira Kliczko. Walka odbędzie się najprawdopobniej pod koniec września, na polskim stadionie we Wrocławiu - mówi Zyggi Rozalski, menedżer polskiego pięściarza. - Decyzja o walce została podjęta w czwartkowy wieczór, po dyskusjach z Shelly Finkelem. [...]

zastanawiam się nad tym: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1063.html okok? smaki jakieś konkretne dobre? Swoją drogą w temacie produktu jest 54 PLN, na stronie 57 zdezorientowałam się Teraz mam z vitamin shopu czeko-wiśnie i juz nie umiem zdzierżyć tego smaku syntha ciasteczkowa jest moim naj aleee .. nie wiem czy sie [...]

Zapyerdalać trzeba %-) Rumcajs, czy joha jest oficjalnie zakazana w EU? Bo widzę, że na stronach co.uk można kupić spalacze z nią :-?

[...] ona płacze a ja razem z nią... Dodatkowo jeszcze mam chyba niedobór magnezu ( skacze mi powieka) A drugie pytanie- czy znacie dobre suplementy pomagające w pracy umysłowej, mam parę poprawek we wrześniu, a zupełny brak chęci do siedzenia przy książkach. Najlepiej suplementy bez kofeiny. Zmieniony przez - rudka898 w dniu 2013-08-08 21:03:28

ja dodaje oliwe praktycznie do kazdego jedzenia, nie wyobrazam sobie wrecz posilku bez niej, jak dla mnie nadaje bardzo zpecyficznego aromatu ktory mi mi bardzo odpowiada, polewam nia ryz, dodaje do twarogu czy tunczyka

Wyluzuj troche, ludzi nie da sie tak binarnie klasyfikowac (twardzi/miekcy). Wszystko zalezy od sytuacji. Dziewczyna ma 17 lat, koles na nia niespodziewanie naskoczyl, nic dziwnego, ze ja troche przytkalo. Kazdy swoja dawke 'klapsow' w zyciu zbiera. "Despite all my rage I'm still just a rat in a cage."

Czytałam w kilku wypowiedziach o CKD, że stosunek B:T powininen być 1:1,2 lub więcej T (1:1,5 , a nawet 1:2), mnie to nie wychodzi. W takim razie czy mogę mieć nadwyżkę B nad T? Mam nie patrzeć na wagę, ale efekty wizualne...hm...mam nadzieję, że po 1 tygodniu będą jakieś efekty, bo ja się dość szybko zniechęcam,a sery żółte, mięcho już mi się [...]

Czytałam w kilku wypowiedziach o CKD, że stosunek B:T powininen być 1:1,2 lub więcej T (1:1,5 , a nawet 1:2), mnie to nie wychodzi. W takim razie czy mogę mieć nadwyżkę B nad T? JAK JUZ PISLAME WSZYELKIE STOSUNKI () NIE MAJA ZASOTSOWANIA NA TEGO TYPU DIETY - ZBYT DUZA INDYWIDULANOSC TRZYMAJ SIE ZASAD BIALKO 1,5-2,2 G/KG CIALA WW PRZEZ PIERWSZE [...]

[...] sie na lozko mam puls w ciagu minuty kolo 190 uderzen poce sie jeszcze przez jakies 10 minut po treningu, ciezko mi oddech zlapac, nie wspominajac o tym, ze zeby sie za nia zabrac musze sie naprawde dlugo zbierac bo ciezej mi sie przelamac do tego 4 minutowego treningu niz do silowego ktory trwa kolo 1:15-1:30. Co do treningu silowego jest [...]

Konczy mi sie właśnie blend androxenu ogólnie jestem z niego zadowolony mimo iz te libido nie szaleje na nim przyrosty dobre i super pompa przedłużyl bym jeszcze na nim ale obecnie dill nie ma już go. Zastanawiam sie nad susta pakistan a z nia rożnie bywa cieżko o orginal

[...] u mnie ciężko, chociaż popytam, poszukam, może akurat.. do tego dochodzi jeszcze brak czasu - niedługo wyjeżdżam na dwa miesiące :/ i co tu robić.. a ogólnie jakieś ćwiczenia na wzmocnienie mięśni, które trzymałyby rzepki sztywno na swoim miejscu? teraz nie jest chyba z nimi za dobrze.. kiedy np. leżę na łóżku i nie mam napiętych mięśni nóg, [...]

[...] to warto by zwiększyć ich częstotliwość i jeszcze bardziej mącić w głowie Thompsonowi - "czy obali, czy pyerdolnie?" Pamiętajmy, że na glebie Thompson nie istniał - efektywniejsze dobijanie, pomimo tego że w pierwszej walce nie było to dobijanie na oślep a'la Carwin, jednak chyba można by zwiększyć różnorodność ataków np [...]

Nawet na koksie to byłóby za dużo. Każda partia raz w tygodniu. Spójrz obiektywnie na swoją sylwetkę wybierz część, która odstaje i wtedy podpasujemy pod nią plan jako priorytet. PS: osobiście widzę, że barki kuleją więc tak: Poniedziałek: Barki: wyciskanie hantli siedząc z progresją ciężaru 6-8 4 serie wznosy hantli bokiem siedząc - idealna [...]

Lejjla dynię mogę Ci posłać, leży u mnie kilka miesięcy i nie mogę się za nią zabrać :)) Mam nadzieję, że nóżek jeszcze nie dostała %-)

OSTATNI DZIEŃ REGENRACJI :) Powoli widze zmiany :) Od jutra trening, zajazd i wogule %-) Gorączka i przeziebienie mineło :) Przedwczoraj spedziłam pół nocy z w szpitalu z mamcia... Ale na szczecie już z nią ok.. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a2639da81e0146a983db99ebec30bc6f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/72412e5c981b43fb92fc0f7dad0f1eb6.jpg + [...]