SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niż kreatyna

  • Dlaczego TT Kaizena?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak z kreatyna prolaba, hmb ultimate i aminokwasami dimitrii ??? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2002-09-23 12:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    odpowiedz na pytanie wyzej kolego czy to jest stala sumka jaką mozesz ywdawac na suple czy jednorazowy wydatek jesli tak to rozplanowal bym kilka cykli bo niema sensu ci rozpisywac jednego cyklu za taką sumke bo tam bedzie podstawa czyli kreatyna + transportery(ew polączenie staków) i kope innych dodatków ktore poraktycznie niemają większego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2005-09-08 20:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycje do następnego konkursu:)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] osobiście widzę lepsze rozwiązania dla wypromowania danego produktu. Różni ludzie - różne rejony - różne propozycje. U mnie ludzie wolą mieć coś w ręce i samemu to oceniać, niż przeglądać testy. Btw w internecie i tak mamy tysiące pozytywnych jak i negatywnych opinii o danym produkcie. A jeżeli Hi-Tec rozdał by x próbek, to x ludzi wiedziało by [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 4779 Data: 2011-01-24 13:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Queblo co ty chłopie piszesz? Niby dlaczego trening z masą własnego ciała ma dawać słabsze efekty niż po siłce? Bo ty cisnąłeś na siłce na kreatynie, supelkach i innym syfie? Kwestia diety i genów. niby dlatego że dodatkowy ciężar daje lepszy impuls, ale to zauważysz dopiero jak będziesz na tyle wytrenowany że sama masa wlasna Ci nie wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2014-05-13 12:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wilgoć pewnie się wdała i częściowo kreatyna mogła się przeistoczyć w bezwartościową kreatyninę. Ale mysle że lepiej to wszamać niż wyrzucić bo otruć się nie otrujesz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-09-21 21:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby starczyło ci przynajmniej na 6 tygodniowy cykl. Czasami kreatyna fajnie dziala i przez 8 tygodni, więc lepiej kupić jej troche wiecej (bo mono tanie jest jak barszcz)niż mneij i potem dokupywać. Tym bardziej że im wiecej w opakowaniu tym taniej wychodzi. Dekstroza zbyteczna (chwyt marketiongowy) a jak jesteś endo to ci napewno nie pomoze. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2007-05-08 19:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina a spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] warto z tego korzystać nie robiąc na razie przerw i luzu w treningach. Poziom BA może być podwyższony w mięśniach jeszcze dłużej. Możesz już teraz zacząć redukcję z pułapu niższego niż bilans zero o około 300 kcal. Przy czym zamiast zmniejszać ilkośc kcal w diecie lepiej ten deficyt w większości wywołać dodatkową aktywnością fizyczną (aero / [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2012-08-22 10:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BĘDZIE LEPIEJ?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    A gdyby po zakończeniu cyklu z kreatyną nie brać glutaminy ani niczego innego tylko trzymać dietę to czy bendą o wiele większe spadki niż jak bym po cyklu brał glutaminę??????? ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2003-08-24 00:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bardzo szybko przybrac na masie? :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    a przed kreatyna nic innego nie bierz to bez sensu mono to podstawa.... pierzy cykl zawsze samo mono bialko sie bierze gdy sie nie ma czsu lub mozliwosci normalnych posiłków jesc, wcale nie jest lepiej przysfajalne niz zwykłe jedzenie.. poczytaj jak nie wierzysz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2009-02-10 22:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za 139 punktow

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    -Co do tego bialka to finansowo podolam, ile bys radzil g/kg?? dla osob latwo lapieacych 2,5 g /kg jest OK i oczywiscie o zdrowych nerkach i warto dodac rowniez dawke wapnia wtedy masz all in one :D -wiem,ze jestes zwolennikiem stalej suplementacji kreatyna (5g dziennie o ile pamietam),czy radzilbys zeby dodac ja teraz?? jak to by sie mialo do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2007-01-10 18:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh

    Post
    Doping

    okey. mam teraz chwile, wiec na spokojnie musialem wszystko przeczytac. nie bede cytowal poszczegolnych osob, tylko odniose sie tak ogolnie (kazdy wie, co napisal :-) ) nie, nie zalezy mi na cyklu pro. nie zakladam, ze kiedykolwiek wyjde na scene. robie to dla swojej przyjemnosci i jakiejs tam satysfakcji. oczywiscie mam swiadomosc, ze jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2017-02-21 19:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac jako uzupelnienie diety!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faft, ja nic nie wierzę w niższe indeksy glikemiczne w gainerach, ja wierzę w odczuwanie swojego organizmu który b. mocno odróżnia gainery z wiekszą ilością cukrów od tych z mniejszą. Nie chcę się tu zagłębiać w szczegóły, ale uwierz - węgle w True Mass (BSN) mają sporo niższy indeks glikemiczny niż Olimp Super Whey Gainer 4000. Sprawdziłem na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2009-03-22 23:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bcaa active , jak sie skonczy prosze pomysl o wyprobowaniu BCAA Xplode™ O to jak planuje brać : kreatyna 10 g dziennie ( 5 rano i 5 po treningu w n/t 5 rano i po poludniu 5 ) jak na moj gust troszke zbyt duzo ale jesli nie jestes wysycony nia to OK pory przy takich dawkach maja mniejsze znaczenie - wiec smialo bcaa przed i po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-10-03 08:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Stack Kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej efekt koncowy będzie podobny, to nie ma tak że po jednym produkcie zrobisz 5 kg więcej masy niż na drugim, to kreatyna z tym ze różne formy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2017-02-20 16:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Prohormonalny

    Post
    Doping

    [...] te 4tabsy po 100mg dziennie 1AD i 8 tabsow po 33mg Nortestenu) No bo przy takich dawkach chyba pierwszy cykl nie powinien przekroczyć 2 tygodni. I to mi sie wydaje lepsze niż męczyć się przez 2tygodnie (chociaż miło się ćwiczy na wspomaganiu :-) na małych dawkach, które mogą się okazać nie skuteczne. A co do odżywek, to zamierzam zakupić [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2001-11-25 23:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CROSSFIT -Prośba o poradę

    Post
    Strength & Endurance

    Rzeczywiście zrobienie masy na CF jest trudnym zadaniem. Ze swojego rocznego doświadczenia na Paleo i CF (3x w tyg) wiem że potrzeba znacznie większej nadwyżki kalorii w diecie niż przy standardowej diecie i treningu. Za to kreatyna sprawdza się w moim odczuciu bardzo dobrze przy tego rodzaju treningu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2013-02-24 00:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a wytrzymałość

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i kreatyna w kolarstwie nie ma szczegolnego zastosowania to jednak warto się również nią wspomagać w odpowednich dawkach aby za bardzo nie napompować mięśnie ale inne formy niż monohydrat. Kolarstwo to nie tylko wytrzymałość ale również przyspieszenia siła, bowiem tam cały czas trzeba być gotowym,na ataki zrywy, nagłe przyspieszenia itp. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 2008-05-05 20:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cóz, jesli aktualni jestes zdrowy - to jedynie w ramach profilaktyki - unikałbym spalaczy, zwlaszcza tych doprawionych na ostro (wyciag z pieprzu cayenne). podobnie tez - uwazalbym z braniem supli na pusty żoladek. Prędzej - w wkestii redukcji - siegałbym po lipotropiki (choc ich dzialanie nie umywa sie do spalaczy). Mysle ze lekkie bialka typu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2009-10-27 18:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZŁ (BOOSTER TESTOSTERONU) TEST DEFINITION – 240 KAPSUŁEK - 99 ZŁ (BIAŁKO) THAT’S THE WHEY – 2270 G - TRUSKAWKA-BANAN - 175 ZŁ Wszystko macie na stronie więc możecie sobie sami sprawdzić , zależy mi na sprzedaży większej ilości niż tylko jednego przedmiotu bo będzie za dużo zabawy z przesyłką. Zmieniony przez - bizone77 w dniu 2019-01-17 12:32:14

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2019-01-17 12:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie carbo przy dawce 200g dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Zastanawiam się czy by nie zastąpić bcaa przed, carbo w trakcie, glutaminę po (+ew. kreatyna po w "cyklu") takim właśnie gainerkiem pitym w trakcie treningu. Która z opcji wydaje się sensowniejsza? Osobno czy all in one Dodam, że gainerek dostałem w cenie 18zł/kg, więc jest w zasadzie tańszy niż opcja carbo+dodatki w kapsułkach.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2010-07-26 16:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)