net

a tu moja wersja ;D na moment obecny dodałem zamiast otuliny na rączkach - owijki rowerowe (dużo lepszy chwyt i tarcie), a strzemiona zmieniłem z liny na taśmy.

[...] o godzinie 18:00 miałem przyjemność poprowadzić trening w siłowni na hali widowiskowo-sportowej w Świeciu. Trening ten był niespodzianką przygotowana z okazji dnia chłopaka dla 7 panów w wieku od 42-55 lat. Sprawcami całego zdarzenia były oczywiście żony w/w panów. Pełna relacja i więcej fotek ===> http://www.mocni.net/news.php?readmore=47

Siema. Myślę, żeby zacząć ćwiczyć tym programem. http://www.exrx.net/WeightTraining/RussianSquatProgramGenerator.html Pewnie większość z was miała z nim jakąś styczność lub chociaż o nim słyszała. Mam następujące pytania co do programu. a) Da radę jechać na nim bez soku, suplementów i odżywek? b) Program wydaje się ciężki więc jest sens robić [...]

[...] o godzinie 18:00 miałem przyjemność poprowadzić trening w siłowni na hali widowiskowo-sportowej w Świeciu. Trening ten był niespodzianką przygotowana z okazji dnia chłopaka dla 7 panów w wieku od 42-55 lat. Sprawcami całego zdarzenia były oczywiście żony w/w panów. Pełna relacja i więcej fotek ===> http://www.mocni.net/news.php?readmore=47

Robert na Olympie

[...] że już ostatni raz ) i chyba powiem mu żeby zrobił 3 sztuki zamiast dwóch - tylko z tą różnicą żebym tą trzecią sztukę mógł przerobić na coś w tym stylu http://www.armpower.net/fitarea,1,prod,36 nie chodzi mi o wyglad taki lecz jedynie o zasadę działania.Pokazany na zdjęciu przyrząd przykręca się do stołu zamiast jednej rączki i przy pomocy [...]

London 2011

Jego suple, coś już tworzy : )

Masz jeszcze tą bransoletkę? Jak tak to jestem zainteresowany masz tu mój e-mile jak coś kakus@toya.net.pl Zmieniony przez - SiwyD14 w dniu 2011-09-13 19:31:02

[...] co mi wysłałeś są dobre? Co sądzisz o tabeli z tej strony http://thepaleodiet.com/nutritional-tools/acid-base-balance/ i obliczaniu wskaźnika PRAL z tej strony http://aciddiet.net/pral-calculator/ ? Masz może tabele tego typu z jakością biologiczną białka np. BV, NPU itd.? Sorry za offtop Zmieniony przez - bartek895 w dniu 2011-09-13 14:14:32

Zmieniony przez - Potkowski w dniu 2011-09-13 12:48:50

Zmieniony przez - Potkowski w dniu 2011-09-13 12:23:34

nie spać

Wykorzystam ten temat zeby zamiescic kilka ciekawych informacji o mecie na ktore natknalem sie przeszukujac net. Na pewno nie wszyscy o tym slyszeli a moze ktos ma inne zdanie? Najpierw notka o diecie, troche dziwna jak dla mnie: "Wiadomo, że proces budowy mięśni wymaga sporych nakładów energii, więc należy skomponować dietę tak, by znalazła [...]

forma z piątku

http://www.neijia.net/neijia/chenziqiang_46.html fajny wywiad, może ci się przyda w poszukiwaniach

wbiłem na armpower.net i odwiedziłem sklep... jestem w ciężkim szoku.... http://www.armpower.net/fitarea,all ceny z kosmosu normalnie...

Kolego proponuję Ci zarejestrować się na armpower.net i tam zadawać takie pytania. Z całym szacunkiem, ale forum SFD w kwestii armwrestlingu to taka hulajnoga przy ciężarówce. Jeśli chcesz myśleć na poważnie o armwrestlingu, to na prawdę proponuję Ci jak najszybciej zarejestrtować się na armpower i tam szukać odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.