net

Najnowsze zdjęcia z Poznania-z wojazy Sylwestra Szymczuka: https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1157718_10201819392869329_1524145479_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/988709_10201819258225963_972873875_n.jpg

:-) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q71/s720x720/1157515_706818352677993_83610482_n.jpg

[...] dietę na masę. Chciałbym to zrobić wg. wskazówek Ozzy'ego. Moje zapotrzebowanie to 3050kcal. Dodałem do tego ok.80kcal i po tygodniu jeśli będzie za mało dodam kolejne 80 i tak w kółko. Przyrost tygodniowy ok. 0,25kg. I tutaj jeszcze pytanie. Z czego dodać te 80kcal. Z tłuszczy? Tutaj dietka do oceny: http://zapodaj.net/images/130453c5578bd.png

A, no widzę. Mój błąd. LINK: http://zapodaj.net/images/130453c5578bd.png

http://zapodaj.net/f89ea0cd6029f.jpg.html Oryginał? Czy dodać więcej zdjęc? Jedyne co mnie nie pokoi to to że, nie ma tej srebrnej naklejki. Ten enan dziala bardzo dobrze. Zero dyskomfortu. Jedynie pierwszy strzal lekko czulem.

[...] pleców z edycji VOL 2 %-) zostałem dobrze pociśnięty wtedy %-) To wrzucę jeszcze raz dla porównania KIEDYŚ pas z 70cm %-) http://img22.imageshack.us/img22/5747/dsc01508v.jpg Dzisiaj pas 110cm %-) https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1157740_560449290688514_1414523824_n.jpg Zmieniony przez - Mandel w dniu 2013-08-12 18:03:22

[...] dzisiaj w każdy dzień "szóstkę WEIDERA" Tutaj kilka fotek, przed i po dwutygodniowym treningu i diecie. Przed treningiem pierwszy dzień: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q79/s720x720/539694_503202339750754_1368973669_n.jpg Przed treningiem 2 tygodnie później [...]

[...] ze tak wypisane ale nie wiedziałem jak to nazwać, większość to chyba wymyślone ćwiczenia. Narysowałem jak mniej więcej wygląda atlas. https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/q71/s720x720/998066_503231689747819_802407988_n.jpg [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Tydzień 1 dzień 1 https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/581753_700249949991602_1047372978_n.jpg Organizm domagał się treningu, od rana lenistwo później trening. Zaraz zbieram się do pracy :-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png A1 Podciąganie [...]

macie cycki https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1003045_541045455944162_2014421837_n.jpg

Dziewczyny, mam rozwalony net + pracę do 22-23, będę odpisywała/oglądała sukcesywnie.

[...] from underneath the opponent. He also exposes himself to the underhook, which can be used to take the back if the opponent can get his hips out. http://img.bleacherreport.net/img/article/media_slots/photos/001/008/980/Shogun_Arona_crop_exact.png?w=650&h=432&q=85 Here is Mauricio "Shogun" Rua (Sonnen's upcoming opponent) demonstrating an [...]

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/996927_528093103927955_1981988975_n.jpg co sądzicie kumpla szkoły forma, troche urusł dawno go nie widziałem 112kg 24lata :)

No ja właśnie nie wiem kurde, zgrywa się i zgrywa końca nie widać. Jeden już wpuściłam w net, a ten drugi coś kaleczy.

Hunt :-D Po 1 bombie od JDS zatoczył fikołka i się uśmiechną :-D http://cfile218.uf.daum.net/image/2402364A51A1FF2A1B6C84 Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-08-13 21:22:12

dzisiaj nie odpale. w domu net tak mi zap*****la ze musialem na 2g przełączyć żeby w ogole chodzil. k***a raz dziala dobrze a raz taka padaka ze tylko zaj**ac lapem o sciane

https://sphotos-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1157421_10153087329495276_242286484_n.jpg no to zaczynamy

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/q83/s720x720/1001241_626184707402310_1861824815_n.jpg %-)

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/s720x720/1000733_553563274685756_616027365_n.jpg

http://fantasygallery.net/deschenes/tarzan.jpg