net

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/253331_458515684232114_699352247_n.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/486841_458480080902341_1465895851_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/9404_451849678232048_712496524_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/249067_10151588236633901_826355064_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/971577_452199631538942_648692832_n.jpg Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2013-05-19 02:53:55

http://d3fsqtc6sy2z27.cloudfront.net/uploads/1b968cbff32d8ecea96c64a6ad9f29b5_large Belfort to jeden z kolesi któremu służy trening w Blackzillians! Sparingi ze Spongiem itd na pewno zaj**iście przygotuje się na Silvę będzie jadka!

[...] go, 2.Brzuch jak każdy mięsień potrzebuje trochę czasu na regenerację) Rzeczy oczywiste: Kwestia kaloryfera 6-cio pak i 8-mio pak - to jest sprawa tylko i wyłącznie genetyki każdego z nas. U jednych brzuch jest podzielony na więcej partii u innych na mniej. To czy mięśnie brzucha będą widoczne, jest w głównej mierze zależne od poziomu [...]

Kali Muscle nastepny natural z paki, gora rozbudowana a nogi jak bocian... nie wiedzialem gdzie wrzucic :-D https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/260236_419352028101279_515419495_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/922871_419351854767963_117732867_n.jpg

http://www.bierclub.net/bilder_bier/706_2007-12-23_Faxe_10_Extra_Strong.jpg Takich :-p Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-05-19 15:55:10

http://www.bierclub.net/bilder_bier/706_2007-12-23_Faxe_10_Extra_Strong.jpg Takich :-p Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-05-19 15:55:10 :)) nie, chodziło mi o zwykłe haha

tak ale jezeli zaczne jesc z zapotrzebowaniem (tj. w moim przypadku od 2000, wiec musialbym biegac 2,5h dziennie zeby 500kcal dziennie, a tu sa jeszcze zdjecia : http://zapodaj.net/5afb0fbafdd65.jpg.html

http://zapodaj.net/888a9137186fb.jpg.html http://zapodaj.net/6b2f65878d94b.jpg.html

http://zapisz.net/images/834_20130520_173021.jpg

Dziś mam cheat day... nie pytajcie. Ale od jutra już dieta z większą ilością kcal, białka i węgli. Sami oceńcie. Wystarczy ? http://kalkulatorkalorii.net/podstawowa-przemiana-materii/weight-610_height-1700_age-17_gender-man#wynik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5a699c336b34962a5efe3780764f04a.jpg

http://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/large/772226336.gif?1368982515 Bale, Tottenham vs Sunderland

co chwile mi sie net rozłancza k***a

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/481769_10151366478671991_1826463990_n.jpg 21' Pedro 42' Valiente M. (Bramka samobójcza) (Rzut karny) Perez 89' Nuda i jeszcze raz nuda (jeden z komentatorów prawie zasnął %-)),bramki wszystkie po sporych błędach.I to było na tyle.Nie za bardzo czaje Tito,mecze o nic,ok nawet gdyby się uprzeć [...]

[...] http://www.portalpower.com.br/wp-content/uploads/2012/05/BelfortkoAkiyama.gif http://img15.hostingpics.net/pics/869366bloggif4f1441a1d6e7a.gif http://img15.hostingpics.net/pics/114989bloggif4f1442f480064.gif http://25.media.tumblr.com/tumblr_mat4qyHWhK1qlskhvo1_400.png [...]

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/603403_10151591168219710_377027344_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/942856_473400786062097_560081217_n.jpg %-)

Witam spamerów, kto pamiętał, że wczoraj GSP miał urodzinki? 32 latka stukły. https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/971031_604574219554865_1699125272_n.png

[...] 29 reps Duf - 29 reps Chudini - 27 reps Billy - 22 reps Hard Mode B.A.R. - 23 reps Balakhna - 20 reps Akmed - 18 reps Pavel - 17 reps Vanya - 15 reps Bar-baric Mode Mark C - 9 reps Saibov - 7 reps Mariusz - 7 reps Ivan - 5 reps http://bar-barians.net/phpbb/viewtopic.php?f=24&t=167&p=1332#p1332 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-20 18:18:13