net

6. Fiestka do przeciągania http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/animal-fiesta.avi Pozdr

To sie przyda, praktyczne :D http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab

sterydy.net nie zalecam - tyle odemnie.

[...] poczytaj w podwieszonym. ODPOWIEDŹ:Chciałem ale mam problemy z techniką duże, poza tym nie mam sznura żeby to drobić i muszą rączką :/ Gdzie tu masz sznur http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/WtCrunch.html ODPOWIEDŹ:Nawet nie wiesz jak bym chciał robić t/v-bar'a ale nie ma sprzętu Więc prostowniki troche popracują niestety. A [...]

[...] wzmianki (no może tylko to ze w nosidelku rozwaliłem noge, trzeba będzie wzmocnic spaw . Jak ktos chce popatrzec, to tak ten sprzecik wyglada: http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/forum/nosidlo1.avi Dzien 5 Od dzisiaj biore 2 daweczki. Moze to troche zludne ale zauwazylem, ze mam jakby troche mniejsze zakwasy na drugi dzien (mimo ze [...]

Z tego co widze, to masz 2 ćwiczenia tylko na najszerszy. Skup się tylko na ćwiczeniach podstawowych złożonych, zadnych izolacji, bo jest zbędna. O seriach poczytaj w podwieszonym. Właśnie zastanawiałem się czy robić 4 serie na plecy czy po 4 serie na szerokość i 4 na grubość ;) Poza tym wszystko o HST mam przeczytane bo to ma być plan jak do HST [...]

[...] wolne od wszelkich ćwiczeń na regenerację. 2. racjonalnej diety Jak już zaplanujesz treningi, to możesz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, np tu: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html - tylko uważaj! Tu się oblicza średnie wartości z całego tygodnia na jeden dzień! Czyli, jeżeli ćwiczysz 2 x w tygodniu po 35 minut, to nie [...]

nasze bd to takie samo bd jak na calym swiecie, bardzo duzo tego towaru przechodzi przez pl i idzie na zachod, polskie net strony sprzedaja na zachod, polacy kupuja od tych samych dystrybutorow co niemcy, grecy, czesi itd, ludzie na zachodnich forach nie maja duzo do zarzucenia tej firmie, u nas ktos ma poprostu interes z oczernianiu tej firmy a [...]

http://www.kleszczu.rtk.net.pl/coto.JPG oto fotka!

widze ze cos mnie ominelo, jak mi net mulił

JPG z duzej litery czyli http://www.kleszczu.rtk.net.pl/coto.JPG

http://www.understyle.net/forum/viewforum.php?f=87&sid=11ab8e7604bb5e7d3c5448b2e516932a pożycz sobie od chłopaków

Sorry, że dopiero teraz ale rozumiecie, net... Wersja już praktycznie skończona, jeszcze wymaga kilku poprawek tylko. Mój 1st HL o Pawle. Od wtorku zabieram się za kolejny. http://youtube.com/watch?v=rsynIPrhhwI&search=mistmare

Domis prosił żebym dał jego fote, bo mu net muli.

na www.sherdog.net tez o tym dudnią...

Kooondzik łap tu link : http://leech.megaleecher.net/ wystarczy, że wkleisz na dole w okienku link z magaupload i masz tak jak byś pobierał z aonamentem, zero kolejek ;)

ej, czy tylko ja to widze: źródło: ciekawostki.net ??

Given na torrencie w ch... jest www.tnp.net.pl

[...] masz o tym na forum, a wiec poczytaj sobie. CO do sotlu, to znajdz kogos kto CI zrobi taki stol i bedziesz mogl sparowac. Dobrze miec jeszcze drugaosobe co tez chce to trenowac i napewno bedzie Wam latwiej. projekt stolu moge Wam dac, a na poczatek wystarczy. Chyba ze masz kaske na stol orginalny ze strony www.armpower.net za 1500 zl.. pozdro

www.spartakus.city.net.pl zapraszam wszystkich na ta stronke orazna ciekawe treningi