net

waga dziś rano 101,3kg - znów najniżej 8-)8-)8-) trochę humoru z rana Nie mam nic przeciwko przychodzeniu do pracy, ale czekanie 8 godzin na wyjście, to już przesada http://img.myepicwall.com/i/2013/02/5f8623fc9a48892f12732b02723f80f2.png?1360841940 http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/553772_275809585859039_1089048762_n.jpg

Czwartek - 14.02.2013 Trening - Barki Mały przegląd formy po treningu i aerobach: http://zdjecie.net.pl/zdjecia/7636235518103f194506a1a764728da2.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/a980c696a6ee871925500a4cb1420e4e.jpg Dieta: - I. Jajecznica z 5 białek, 100g tuńczyka z puszki, 50g płatków owsianych na łyżce oliwy - II-V. 200g piersi z kurczaka, 85g [...]

Ciekawe Kiedy bedzie walka Pudzian vs Burneika w KSW :D to moglo by byc w sumie ciekawe .. http://cdn22.se.smcloud.net/t/photos/thumbnails/119163/robert_burneika_mariusz_pudzianowski_640x0_rozmiar-niestandardowy.jpg

[...] walki z eliminacji NEMIROFF 2012 i tak przez cały dzień, sobotę i niedzielę. Materiał trwa dokładnie 6 godzin i 30 minut. Potem „lecą” materiały z archiwum. Start każdego dnia o: 0:00, 8:00 oraz 16:00 (3 x dziennie), do bólu!!! Telewizja pod adresem http://www.armpower.net/armbetstv/ jeśli ktoś zainteresowany to zapraszam do oglądania walk :)

Witam, kupilem drazek do przymocowania na sciane na 6 wkretow. Montuje na starym budownictwie, sciana ok 11 cm. W zestawie znalazlem 6 srub i 6 kolkow, jednak nie wiem dlaczego kolki sa 2x krotsze niz sruby.. tu zdj: img Zmieniony przez - flerion w dniu 2013-02-15 15:18:57

sorka...net mi zamula i tak powtarzają się te pytania xD

[...] http://www.fightertrends.com/wp-content/uploads/2011/05/machida-ko-kick-couture.gif http://www.fightreport.net/wp-content/uploads/2008/05/lyoto-machida_tito-ortiz.gif http://www.fightreport.net/wp-content/uploads/2009/01/lyoto-machida_thiago-silva.gif [...]

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-c.ak/hphotos-ak-snc7/482428_10151415581894523_707469489_n.jpg

kupiłem ten tran z witaminami i omega3 za 9,99zł a następne opakowanie za 1 grosz http://zapodaj.net/1472223f5e152.jpg.html Chcecie namiar na aptekę gdzie kupić? 120tab wychodzi za 10zł

eh te zdjęcia:D http://zapodaj.net/1472223f5e152.jpg.html

ile dacie cm? http://zapodaj.net/40393c5035b6f.jpg.html %-)

[...] jak stojąc na stole, ma idealną konsystencję, a nie jak w lecie, że pływa, a w lodówce kamień. No i niestety, czas się przestać czarować, jestem stara baba. Robiłam zakupy supli przez net i gość mi dorzucił próbki kremu Therapy Kobieta dojrzała. Jakie ja muszę mieć stare pyszczydło skoro z tak daleka widać (firma jakoś 500 km ode mnie) \-)

http://korzik.net/other/44658-iz-mogily-mozhet-poluchitsja-otlichnaja.html mam do wynajęcia Lokal zdjęcia w linku %-)

[...] jako że nie robiłem jeszcze wersji stricte na dwugłowe i pośladkowe. Może to wyglądać tak jak tutaj (+mocne dopięcie pośladków pod koniec fazy pozytywnej)?: http://www.exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/BBGoodMorning.html Dzisiejsza dieta po modyfikacjach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b73a5378afb64bfaa3357bda6e61d8e8.png Zmieniony przez - december [...]

k***a net mi padł znów..

Konczący się trzeci tydzien :-) DIETA http://zdjecie.net.pl/zdjecia/7b0b6a3ef8a0243617f8762cc85d2054.jpg I mój dzisiejszy obiad http://zdjecie.net.pl/zdjecia/5e190ddc6b32b8a4a97a66fa9e10d09f.jpg TRENING Bieg 70 minut (9 km) + Brzuch ABS 7 min ZDJĘCIA Małe porównanie :-PP http://zdjecie.net.pl/zdjecia/fd45cf542ec4a6e1da6f32d9ee597b75.jpg [...]

http://zapodaj.net/images/a70d065501101.png Proszę tutaj bez carbo. Zmieniony przez - ziomeek9319 w dniu 2013-02-16 20:37:01

http://dazsports.net/flash11.html

http://dazsports.net/flash11.html ..

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/3532_10151474627211276_2069044761_n.jpg Walka o tytuł tymczasowego mistrza wagi koguciej 135 lbs.: Renan „Barao” pok. Michael McDonald – poddanie (trójkąt rękami), runda 4 (3:57) 145 lbs.: Cub Swanson pok. Dustin Poirier – jednogłośna decyzja 205 lbs.: Jim Manuwa pok. Cyrille Diabate – TKO (kontuzja [...]