net

http://thee.rootnode.net/zlicz.php?id=3366 wejdzcie jak mozeczie

W dzisiejszych czasach każdy grosz się liczy , że tak to ujmę Michał ja zawijam , 3 maj się tu na forum jakoś A tu na pożegnanie , specjalność zakładu :

Tutaj jest jeszcze sensowny link,który zapodał użytkownik Kondek do treningu na moc w łapach,dynamikę. http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-01-27 15:51:54

[...] – proponuje ćwiczyć raz w tygodniu, przedział 12-15 powtórzeń 4 serie unoszenia nog w podporze 4 serie opad ze sztangielką na boki 4 serie crunch http://exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BBPushCrunch.html No i pozostaje jeszcze kwestia rozkladu treningu. Dobrze, gdybys znalazł 4 dni w tygodniu, gdyz po nogach możesz mieć [...]

[...] 3-4 serie 10-6 ruchów spokojnie wystarczy i powinno dać lepsze bodźce dla wzrostu niż twoja rozpiska I. Nogi: Przysiady z hantelkami (tak jak na tym gifie http://www.exrx.net/AnimatedEx/Quadriceps/DBSquat.gif ) Wypychanie nóg na suwnicy Barki: unoszenia bokiem wyciskanie hantli siedząc II Klatka: Wyciskanie leżąc Rozpiętki hantlami na skosie [...]

Falus dzieki tobie rowiniez dobrego :) Kingus ja juz wstalam juz tu bylam rano, napisalam ladnie wszystko i sie net powiesil :( i sie nie wyslalo :( Daje czaadu ostro :) dzis znow trening, szkoda tylko ze organizm mi nawala lekko, znow bol ucha :( padaka, no i jakiego mam gloda hihi. Elaine wsprcie od was w momentach zwatpienia jest bezcenne, [...]

http://www.wgraj.net/img.php?mode=full&file=22606 Znalazłem takie coś na necie , nada się taki trening? Zaczynając od 12 powtórzeń , nie wiem ile serii. Wiem że zwiększałbym obwody co 1,2 tygodnie. Czy ćwiczenia wykonywane tutaj są dobre tak jak są(chodzi mi o kolejność ich wykonywania). I czemu nie ma wyciskania sztangi na płasko?Czym [...]

[...] na wszelki wypadek) znalazlem troche info ze age max cykl to 30 dni i o tych rosnacych cyckach - wiec kupilem ten novedex - chociaz po jednym cyklu taki jak mam nie powinno chyba byc az tak zle http://anapolon.net/agovirin_depot.html Zmieniony przez - tyfusss w dniu 2010-02-04 19:29:07 Zmieniony przez - tyfusss w dniu 2010-02-04 19:29:32

Hahahahahahaha. Suspension mylisz zawiesine bezestrowa z estrowym agovirinem.... Poczytaj sobie co to "testosterone isobutyras" - to jest butyrat-maślan- 4 wegle Dalej twierdzisz ze nie ma estru? lol Na zdjeciu masz prawdziwa bezestrowa zawiesine Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2010-02-04 22:53:58

1.ORGANIZATOR: serwis sportowy sportal.net.pl, producent sprzętu do ćwiczeń KELTON oraz Stowarzyszenie „Dla miasta” 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 25 kwietcień 2010r. hala sportowa przy Zespole Szkół Samochodowych – ul. Rejtana 18. Godz 10.30 ważenie zawodników, Godz 11.30 start poszczególnych grup zawodników. 3.WARUNKI [...]

chciałabym wyglądać jak Jamie Eason http://www.forumkulturystyczne.net/galeria-f6/jamie-eason-boska-fitnesska-t107.html wiem, że to może być niemożliwe ale cóż, jak marzyć to marzyć

[...] diety, porzadnych regularnych trenngow itd, sterydy to mozna powiedziec 5-10% roboty tu zalatwiaja a o treningach i odzywianiu nie masz zielonego pojecia http://inufa.net/wp-content/uploads/2009/10/fitness_model_postcard_13p239303574194092780trdg_400.jpg jesli interesuje Cie taka budowa to jestes w stanie osiagac to w rok-dwa zaleznie od [...]

proponuje odrazu zmiane forum z fora.pl na mojeforum.net bardziej stabilne, bez awarii

o co chodzi z tym urwał?? znaczy nie ogladałem filmików bo mi na to net nie pozwala tak w ogóle to ide na TV a potem spac, narazicho

z taką wódka to możesz do żula pod sklep iść PA TERA Fśiuuuu Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2010-02-09 12:20:17

myślę ze mogę ci pomóc zagadaj na gg lub maila : suple.net@interia.pl , 17757541 dam ci ceny hurtowe

http://buzzinn.net/the-strongest-woman-in-sweden/

faka... aczkolwiek u mnie wgl net muli teraz bo weekend i przeciązona siec :P

U mnie przez parę dni farbowało ale tylko trochę, później przestało. Te świetnie wyglądają; http://antom.net.pl/index.php?products=product&prod_id=59 http://www.dso.pl/spokey-rekawice-usztywnieniem-brazo-p-4013.html Gdybym miał wybierać to wziąłbym któreś z tych dwóch linków.

siema wojownicy Pospamujcie coś bo net mi chodzi tak słabo, że na inne strony nie moge wejsc nawet