net

pozdro z Zako zaraz mi się czas kończy na net kiosku więc

Zamiast nas pytać co chwilę o jakiś nowy mięsień, postudiuj sobie temat tutaj : http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html

http://www.youtube.com/watch?v=rTsnfm7f-UE Więcej tutaj: http://www.mocni.net/news.php?readmore=45 :-)

[...] sprawdzić A jeżeli chodzi o:,,w koło Macieju" - i to jest właśnie w tym sporcie piękne! Dzięki i czekam na jeszcze. A tu masz zdjęcia z ostatnich zawodów. http://grono.net/pub/gallery/6037729/ Jak będziesz miał jakieś sugestie co do pozowania itd., to czekam! Dee-Jay - miło mi bardzo czytać twoje słowa, ale chciałbym tylko uściślić: Na [...]

[...] dzień smaruje nogę i jem jakieś tabletki od ciotki pielęgniarki, które mają mi pomóc. Powinno przejśc do końca tygodnia. TRENING z gumami, w domu http://www.band-exercises.net/workout-routines/index.html Zrobiłam trening z tej strony. Pominęłam ttylko gify z nogammi. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb3dac6b144c412c92e6895669dbb762.jpg MISKA W [...]

http://zapodaj.net/images/75d119d69e418.jpgSpoko, w zielonym też może być fajnie. ______________ TYDZIEŃ XXV 30 sierpnia 2014 sobota DNT Jakieś tam rozciąganie. MISKA +WARZYWA:pomidory, cebula, czosnek, ogórki kiszone, cukinia, natka pietruszki +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25, Cla, omega 3 , wiesiołek, castagnus +PŁYNY: kawa czarna, woda, kombucha [...]

mam. Wiadomo. Ale mam piwnię inną niż myślisz To praktycznie mój drugi pokój:D ciepło,wyremontowane,komputer,net,łóżko, więc czemu nie oglądać?

[...] (szklanka) maliny (szklanka) IHS SUPREME WHEY o smaku Tiramisu (30g) Sposób przygotowania: miksujemy wszystkie składniki razem i wkładamy do zamrażarki na ok. 3 godziny. Przed podaniem jeszcze raz dokładnie zmiksować i gotowe!!! SMACZNEGO! https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t31.0-8/10494899_646866758715325_8833000606560098269_o.jpg

...masochistyczne zajecie , po co ja to wlasciwie robie ? ) No właśnie. Jakiś cel tego swingowania? http://www.bendfitness.net/?_escaped_fragment_=10-Valuable-Lessons-From-The-10000-Kettlebell-Swing-Challenge/clfr/5504e1620cf27b8ab28a655e#!10-Valuable-Lessons-From-The-10000-Kettlebell-Swing-Challenge/clfr/5504e1620cf27b8ab28a655e Tam trochę jest. [...]

[...] tv, przy świeczkach..w nocy każdy mało spał, w dzień odsypialiśmy. W związku z tym miska podliczona dopiero po fakcie wieczorem - po 20 wreszcie stała się jasność, no i net zaczął działać. Wszystkie plany zburzone, nawet wyjście do kościoła było wyzwaniem i szłam ze strachem, czy nie dostanę jakimś konarem, momentami aż cofało.. Pierwsze [...]

... z gorącymi kobietami pewnie Ja też nie wiem co odpowiadać jak ktoś napisze coś tak głupiego że nawet nie da się tego opisać w sposób logiczny, dlatego najlepiej po prostu, po polsku Mam nadzieję że wysłała się ode mnie powiadomka bo coś się dziwnie net zachowuje, także mogło przyblokować ją

cos mi net muli. adzik ładnego mam avka?

albo ktos wysyla negatywne fale i wtedy moze szwankowac net tak slyszalem

[...] Czuję się jak dzieciak przed wyjazdem na kolonie lub przed gwiazdką :P :) totalna euforia... a jako, że jutro 14.02 zacznę chyba od... https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/p370x247/1545740_662696207100955_1436420577_n.jpg 13.02.2014 środa DNT suple: o3, vit D, płyny: kawa ( dużo niestety jeszcze , herbata owocowa, woda, [...]

[...] biografia Arnolda. Mentzer przyjechał w roli faworyta a zajał w końcu 5 miejsce... Zane ,drugi pretendent do tytułu-też miał troche pretensji do Arniego-który go zapewniał,że nie wystartuje....:) na zdjeciu Mike Mentzer: https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/p370x247/1982100_676063372432609_81617223_n.jpg

https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/s720x720/1505107_368887183272385_2775064474601221210_n.jpg?oh=e1fdc504385f3f4e3c685a98baedad95&oe=54D6EB62 nie wiedzialem gdzie umiescic, zdjecie z lat 80, califrornijskie golds gym, Bill Grant, Ken Waller, Tom Platz, Andreas Cahling, Chris Dickerson, Lou Ferrigno, Mike Mentzer i Ray [...]

[...] tytułów zdobył i w tej dyscyplinie i wynik chyba wywindował na 240 kg. Trenuje w Relax Body Club w Krakowie-zna się dobrze ze Wzorkiem :) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/1176234_449842081798188_838181930_n.png?oh=ae15c6997a15029a29fb45de5bf82e0e&oe=557FB267&__gda__=1437340900_8e65996d775755f27aa8b775dff17285

Libor Minarik dzisiaj-pamiętajcie jednak co pisałem o dresiku :) (po prawej ) https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36150_1668285032762_7185627_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=24f07b0b84d30c7073f20daab9695520&oe=5CF2ADCC

[...] dla dziadków, czyli raz w tygodniu i nie przez 6, a 9 tygodni ) a w siadach dowalam objętości :)) Plan oczywiście zza wschodniej granicy :P :) http://www.weightrainer.net/spreadsheets/peaking.html Asysty ograniczam do wiosła, dipsów, martwego ciągu rwaniowego i żołnierskiego (w wersji raczej objętościowej) i drążka. 6 tygodni...pikuś wobec [...]

[...] Graniu od 15 do 1 i nie było jak zjeść. Było tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61de1a2f6b2c42a291c30fea47fe5dd7.png Godziny we wszystkich wrzutkach są błędne bo ich nie uzupełniam... Widzę, że dziady z zapodaj net nie lubią hotlinków;) /SFD/Images/2015/10/6/5c514dcec72c493aada7674b719e10f1.jpg Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2013-07-28 19:42:52