net

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/535684_535974733100968_921400046_n.jpg Wieczorem wrzuce rozpiskę treningową ;-) Dziękuje firmie TREC za okazane wsparcie i zaufanie! Zmieniony przez - OlekL w dniu 2013-02-08 18:40:15 Zmieniony przez - OlekL w dniu 2013-02-08 18:40:52

[...] tylko nie wiem czy tyle tego kakao moge jeśc.. pewnie nie.. ale jakoś tak mi posmakowało to.. dopóki nikt nie krzyczy to jem :-PP wczorajszy trening (dopiero dziś bo wczoraj net siadł i nawet nie mogłam wpisu zrobić }:-(() /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00436f26c9204d9d98b0bd4f7a3951de.JPG i wczorajsza MISKA [...]

Wesolych Swiat!

[...] niepolecam stosowania takiego stacku przy pierwszym kontakcie z tymi srodkami... Najpierw nalezy rozpoczac przygode z kazdym z osobna Qrczak : wczoraj mialem Ci odpisac ale net mi padl Wg. badan niejakiego pana Geer'sa poziom endogennego T3 wraca do normy po okolo 2 tygodniach. Ale owszem zdarzaja sie inne przypadki Elite : a co powiesz nt. [...]

Już są wyniki..? https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/524482_158285761043598_1809015820_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-04 18:47:06

[...] na ziemie tak jak to robia w PP bo nie chce takze trace troche na tym , 163,5kg x22m w czasie 11,9 sek. ), -YOK (kończyłem na 350kg), Dziś bylem na strasznych zakwasach wczoraj 1 raz od chyba 1,5 miesiąca robiłem martwy ciąg, za tydzień zawody także coś musialem zrobić Filmik wrzuce jutro z rana, bo teraz mi net strasznie muli Pozdrawiam.

[...] -Multi Pack (Trec)- witaminy jak witaminy średnie, jedyne co mnie wkurza to to ze muszę łykać 4-5 tab dziennie. Zamiast zrobić porządne i łyknąć 1. Reszta to tylko jakieś małe dodatki więc nie ma sensu opisywać. Pozdrawiam, jutro z rana wrzuce filmik z dzisiejszego treningu jak net zacznie mi lepiej chodzić. Wieczorem zawsze muli.

i tu z 3 póz, tricepsu niestety nie mam innego i wygląda to całkiem inaczej no ale trudno. A teraz spierdylem do pracy, niestety net mi sie w tel skończył, także do wieczora. :) A wpadła jajeczniczka + 3 tosty z szynka i serem w pracy 5 nalesników z twarogiem i żurawiną i na to masło orzechowe. [...]

[...] kosiło :D Fotka :D co zrobić żeby mięśnie tam koło kolan były?? pozaty to jakie moge jeszcze dodac cwiczenia na nogi jesli niemam przyzadow zadnych? filmiki dodam jak sie net ogarnie pozdro :D arnold nie rozplanowywuje, poprostu dokladam do puki idzie Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-08-11 21:47:28 Zmieniony przez - shitman_xD w dniu [...]

To ze cos działa na X nie oznacza ze bd działac na Y. Cwiczac, jedzac, "zyjac" jak zawodowcy nie oznacza ze bd wygladac jak oni. Teoretykiem nie jestes wiec wiesz. Popatrz na kaptury Shita, jesli cwiczy je cały czas w ten sposob to wiadomo ze nie dla niego takie "oszukiwanie" no chyba ze teraz zaczał sprawdzac taki trik wiec [...]

chyba wlasnie zostane przy tym moim barki + nogi niewiem czy to dobry pomysl chociaz ciekawy plan :P pozatym palikot 10% niezle jaja :D

zig25 kvrwa pyerdolisz glupoty :D:D:D:D:D:D:D:D::D ktore wie moja siostra majaca 13 lat i sie dziwis ze sie z ciebie smieje pozatym to chyba moj dziennik, nie pasuje ci to po choy sie tu udzialasz? pozatym wiem co trzeba jesc a to ze robie sobie kanapki do szkoly to dlatego ze mi sie niechce jesc tych yebanych omletow czy robic ryzu i kury do [...]

zuy kurva co żes narobił na NK wiesz ile top usuwania? Do tego net mi zamula

Mocny wali w nos

dawac bo net mi szaleje mam 160 Kb perr sek

Jarek to Ty ?

sanrajs 2007 od lewej strefa , mocny i z prawej kwiatulek