net

[...] mną, jeszcze tylko jutrzejsze 1.5 godziny na macie i weekend czas zacząć. Sam jestem ciekaw jakie będą efekty ;-) PS Poniżej zamieszczam zdjęcie kolacji. Ktoś zgadnie jaka potrawa była efektem końcowym ? http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/484372_453322408071667_1942684611_n.jpg Zmieniony przez - Wizzard. w dniu 2013-03-08 23:12:23

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xlt1/v/t34.0-12/13022454_1041871869239226_439582419_n.jpg?oh=42aa9817c3a8cae7fd07afb05790af66&oe=57159F05

[...] kładziono nawierzchnię na rdodze a w niedzielę cały bży dzień przesiedziałam przed komputerem i próbowałam ogarnąć civila 3d. żuraw}:-( https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/11160174_668801746558232_1628109615_n.jpg?oh=7ddfc38551cd264af3da79a6d5e21638&oe=55405F20&__gda__=1430290224_787988b0f94cee27f7a27600bc08561a [...]

Jak Twoja stopa? Zerknij, czy to aby nie dna moczanowa. Miałem kiedyś podobnie. Myślałem, że to jakaś infekcja albo wrastający paznokieć. Okazało się, że nie: http://dna-moczanowa.net/index.php Powodzenia, zdrowia.

Hej, no właśnie skrobałam, bo zima przyszła i zabrała dostęp do internetu;-) Miska właśnie...wczoraj niedojedzone węgle ale nie jest źle?? trening przepraszam ale zrobiłam jeszcze ostatni raz stary, bo w pt nie wydrukowałam a w weekend nie działał net...stwierdziłam że lepiej stary niż wcale @@-)ale 50 kg w przysiadzie poszło:-D do misek [...]

wiem wiem spoko podbije jak bede miec net lub jak bede na uczelni i pogadamy

Andrju to wyslij mi linka na fife, bo mi net przerywa i nie chce mi sie szukać

[...] najlepszym rozwiązaniem? Dieta jest rozpisana w ten sposób: godzina: posiłek: produkt(ile tego w g.ml) - kalorie(białka/ww/tłuszcze) w założeniach (liczyłem wg wzorów z forum) - 3440 (205/442/95) lub lub lub to wartości odpowiednie dla 100g ryżu, ziemniaków albo makaronu Mam nadzieję, że teraz jaśniej ;) (sorki za te manewry, ale net mi świruje;(

[...] przeczytałem wszystkie :D) i ludzie pisali, że nie mogą 2500kcal wsunąć w ciągu 5 godzin... a teraz sam nie potrafię tego praktycznie zrobić :S Dieta: http://screenshooter.net/8688199/tjcpuav Razem: 211/76/126g // 2042kcal Jutro z pozostałej części ciasta - pizza z kurczakiem vol.2 #edit Chciałbym jeszcze zapytać odnośnie treningu przy [...]

[...] - od dawna nie biore suplementow, skonczyly mi sie i jakos zapomnialam uzupelnic braki, moze to to?!? jutro ide w te pedy do apteki a te lepsze sobie zamowie przez net. Martuccawszystkie wyniki badan lacznie z tarczyca mam ok, wlasnie niedawno robilam badania. Jezu jak juz czlowiek w nocy idac do kibla wchodzi na sfd to jzu chyba zle [...]

http://www.exrx.net/Calculators/VerticalJump.html Ten link powyżej to kalkulator służący do przeliczania wyskoku. Niestety po angielsku, ale spróbujcie

http://www.chrisstroud.net/pull-up-progression-template-for-crossfit/ na poprawę pull up i itd

http://bigpaker.net/podstawowy-plan-masa.htm Jeśli kopiujesz coś z innych stron to podawaj link Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-09-21 14:49:07

Wiecie co? bym wolal tak umiec http://www.filecabi.net/video/2brothers.html niz z 200na klatke pocisnac

notorycznie co do spamu to kilka filmikow z legii cudzoziemskiej, wiekszosc nie dziala, reszte wlasnie sciagam: http://www.a-new-life.net/index2.html

Macie cos fajnego ;]. Tylko poczekac bo sporo tego jest i troche trwa zanim sie zaladuje. http://www.kibice.net/forum/viewtopic.php?t=15080 Forza Iatlia :D Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2006-06-12 21:03:34

dokladnie polska-niemcy 2 hiszpania-ukraina 1 tunezja-arabia sau 1x ide jutro tak stawiac dobrze jest? http://filecabi.net/video/ronnie-coleman-leg.html Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-13 23:15:25

witam Damix czekamy http://www.toya.net.pl/~qqraczy/lekcja2.swf - juz wiem co bede wklejal w wiekszosci tematow Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-08-29 11:52:32

Na fishki.net kiedys widzialem dobry filmik jak gosciu tanczy z babka na weselu i nagle wyplaca jej dwa plaskie.

W koncu net mi dziala !!!