net

Duzo czasu juz nie zostało do zawodów.... https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/p235x350/10426177_10203104139222549_3809688696136604379_n.jpg

Podzielę się też tym co dostałem za różne zmagania. Jak widać warto !! https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t34.0-12/10362833_495854750515719_8565591158598801236_n.jpg?oh=ebea7eeaee210eaf43d7dd044ad54329&oe=538BE9B4&__gda__=1401700386_15a25c2fc7904939ba8cf0dc0ad59e85

https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10269584_683263775060518_4931220770716043681_n.jpg

Fotorelacja z naszej strony.... http://www.sfd.pl/FOTORELACJA__OPOLE_SPORT_FAIR_2014-t1026801.html I takie nieskromne zdjęcie: https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10411227_906980829315590_7897102858587574814_n.jpg Otrzymaliśmy nagrodę za "Najciekawsze Stoisko Opole Sport Fair 2014". Czujemy się mocno wyróżnieni, tym bardziej że [...]

Szkoda , ze w sobote Team SFD nie byl chetny do silowania sie na stole :) Jak nie jak tak, w niedziel brałem udział w zawodach. Anubis, masz na myśli zawody pod patronem UNS ??? Przypadkiem nie jesteś na tym zdj ? https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/1782041_758103167556857_8703273674035478728_n.jpg

Fotorelacja z naszej strony.... http://www.sfd.pl/FOTORELACJA__OPOLE_SPORT_FAIR_2014-t1026801.html I takie nieskromne zdjęcie: https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10411227_906980829315590_7897102858587574814_n.jpg Otrzymaliśmy nagrodę za "Najciekawsze Stoisko Opole Sport Fair 2014". Czujemy się mocno wyróżnieni, tym bardziej że [...]

No panowie,czekamy na kolejnych chetnych-chyba bez walki nie oddacie supli? :) A najważniejsze-jest to swietny motywator dopakowania pleców... https://scontent-b-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1393007_10201590640826035_1192393806_n.jpg

[...] mało chetnych do konkursu...a ja juz Fazę II prawie w całości przygotowałem...:) Zostały dwa dni...dogrzewamy na max najszersze, wstawiamy zdjęcia i próby...... Plecy w dzisiejszych czasach trzeba mieć.....:) https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/943721_438489756254861_994672698_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-29 20:51:21

Licza sie dwie sprawy: 1)pełen ruch-od pełnego zwisu do dotkniecia brodą drążka.. 2)taka sama technika wykonania w nastepnej próbie... Reszta dowolna...:) https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1375019_10201597199670002_246265371_n.jpg

[...] porównanie zmian. W każdej fazie sa przyznawane trzy nagrody za najwieksza ilość pkt w ocenianych próbach. Na zdjeciu 39 letni zawodowy kulturysta Juri Leonow-warto zwrócic uwagę na jego grubość mięśni pleców......(zdj z Evls Prague Pro 2013) https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/s720x720/1378491_10201578313797867_378611407_n.jpg

[...] Najszersze i grzbiet miałem przez tydzień obolały....strasznie wchodzi! Jest to ulubione ćwiczenie litewskiego kulturysty-już nazwiska nie pamietam ale zdjęcie jeszcze mam... Warto właczyć to cwiczenie- wykonywane tym sposobem- do treningu....:) https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/579573_10200097095688340_1725896538_n.jpg

[...] też nie podałem kolejnych etapów,bo pewnie część by prędzej zrezygnowała(np Ty) a tak ukończyłeś konkurs na pudle i odzyskałeś zdrowie w kregosłupie..:) Pozowanie ojana -jedna z póz konkursowych. https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1012251_10202165158668622_1969288544_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-01-04 16:46:20

Ale ulana parówa, gdzie ja trafilem, jakis dark net czy chui? Witaj Tobiasz, miło Cię widzieć

W zawodach startuje także Samson Dauda-najlepiej pozujący zawodnik z Evls Prague Pro https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/45208554_10157063283863706_1130171251818496000_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=384b3684ec690db542d2849413208e23&oe=5C7BDF85 [...]

[...] zajmuja wieksza czesc pasma za ktore wlasciciel placi kilkaset dolcow miesiecznie...) to podaja dokladne linki tylko do winampa... tragedia... !!!! http://www.mma-tv.net/login.php !!!! a nizej cale info: MMA-TV is a free site which I founded to provide MMA to the World. Poland consumed 1400 GBs of transfer (US$200+) during the Pride OWGP [...]

nie bylem wczoraj na silce, za goraco i bardzo padniety bylem. dzis pewnie nie bedzie lepiej ale ide... no teraz do doje.....eś. Wstań i maszeruj, albo giń ! Co to za opier......lanie ? W zimie za zimno będzie ?!? Wieczorem za ciemno ?!? A tak wogóle to dzisiaj już się weekend zaczyna, więc może też sobie daruj... aaa...Everr, jak nie masz w [...]

[...] na aktywnosc tarczycy, zobaczyc czy ok z trzustka, czy jakis za***anych robali nie mam, czy dalej w diecie grzebac i kolejne sposoby siakies robic, czy w leb se zajrzec nie wiem. sprobuje z Kanarem przyczyn poszukac i co z tym potem zrobic takze prosilbym z wyluzowaniem komentarzy bo rozroznaim net od reala ale co za wiele to i swinie nie chca...

[...] Pompki na poręczach z ciężarem 4x maks Wyciskanie francuskie w leżeniu na ławce skośnej z opuszczaniem sztangi prostej zza głowe 4xmaks [...]

kuzwa ilajt gdzie bys sie nie znalazl, i tak net bedzie w zasiegu reki . . . . . . . . nie wytrzymasz Zmieniony przez - gdz w dniu 2005-06-14 22:10:29

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5b8639d2d1dd.jpg Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2014-03-01 22:41:14