net

ale na wazeniu sie ladnie zblaznil, caly net teraz ma z niego beke ze mu ozdoba majtki na leb wlozyl

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/644720_517886298273682_1475281407_n.jpg

macie fote gdzie pracuje na codzien RUDA https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/562462_601169193227546_236645353_n.jpg

Jak wrażenia po gali ? :D Ja mam jedno http://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/large/763357296.gif Chyba się złamał :-)

Taką formę miałem jedząc często słodycze a w weekendy czitując na całego. Tyle, że miałem firmę budowlaną więc pracowałem fizycznie. https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/532853_337974832942931_1977453109_n.jpg

[...] wypadków, dziwne odgłosy, Buffer mylący się podczas ogłaszania wyniku, bzdurna decyzja sędziego, Catone w szpitalu, palec Jonesa pękający nie wiadomo czemu... http://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/large/763357296.gif Zuo. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-04-28 07:00:15 łoż kufa,ale brutalne JJ jak myslałem- zjadł Sonnena.pięknie!

Dajcie link do strony Bar Barians, bo teraz nie mogę się odnaleźć. http://bar-barians.net/phpbb/

Kurna starzy chcą ze mną na skajpie pogadać a ja mam jakiś taki naćpany hoomor że chyba im napiszę że mi net nie działa 8-)

Napisz im maila że ci net nie działa %-)

Napisz im maila że ci net nie działa %-) Taki miałam właśnie zamiar }:-(

Powiedz, że ci sie net zwiesi za 5 minut %-)

net mi sie cos tnie

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/430184_559618537416527_1347377176_n.jpg Z ludźmi których trenuje :-)

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/72155_456154404459558_604666727_n.png

"Kulturystyka i Fitness' maj 2013 http://www.mocni.net/zdjecia/power6/kif.jpg :=)

Są wyzwania na Maj z Bar-Barians. http://bar-barians.net/phpbb/viewtopic.php?f=24&t=167 Trudne te wyzwania. W moim przypadku normal i hard mode do wykonania gorzej z BB mode na razie nie ptrafie robic takich muscli u mnie bardzo widoczne jest wybicie z nóg ale przez miesiąc może sie naucze.

"Kulturystyka i Fitness' maj 2013 http://www.mocni.net/zdjecia/power6/kif.jpg :-)

http://www.exrx.net/WeightExercises/Infraspinatus/DBUprightExternalRotation.html Wersji tego ćwiczenia jest sporo.Twoją wykonujesz na kolanie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-05-01 20:31:22

[...] na pare dni :-) Miałem też porobic zdjęcia ale aparat odmówił współpracy. Jeżeli mi sie uda to wrzuce troszkę poźniej :-)) tymczasem odrobina motywacji : http://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/p480x480/321372_10151230976466762_1375342601_n.png http://www.youtube.com/watch?v=TNzCrdzv_pY&feature=share&list=PLD2FjUa6Zza-HoJaT8mtlj17CPw0hKsMf

zmieniam furę https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/935300_594235200610311_1848499459_n.jpg