[...] furka i captopril sa stosowane na dorazne obnizenie cisnienia w naglych sytuacjach tylko ze furka to scierwo bo z kibla nie schodzisz przez 2-3h, odwodniony jestes, gowniane samopoczucie apropos leginsow %-) http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/522643_551638528199762_1690312121_n.jpg Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2013-03-04 12:19:05
Poczytaj sobie podwieszone. Tu masz przykładowe z ekspanderem, które zastąpią ci drążek i hantelki http://www.mocni.net/news.php?readmore=45 sam z tego korzystałem. I koniecznie poczytaj o diecie, co przed i po treningu czego unikać, to wszystko jest w podwieszonych. Co do sprzętu to zamiast sztangi radził bym ci kupić poręcze. Nie mowie, żeby [...]
trudny temat, zmienmy moze na to https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/602824_432901443460206_902814296_n.jpg Ile ludzi jeszcze musi wyleciec na bruk, stracic prace by wkoncu uświadomić sobie że życie w strachu nic nie da! a bedzie jeszcze gorzej. Ide zaraz na akademik do dziewczyn, bedzie milej :)
[...] %-) No i z czystej ciekawości dziś rano zmierzyłam obwód w klatce i ubyło już 2cm :> water, water, water...@@-) (trochę panika przeszła, że się pasę) Przekopałam trochę net, i wyczaiłam taką strategię na pozbywanie się wody, podobną do tej na odwadnianiu, zapewne ameryki nie odkryłam ale może warto spróbować? Że pije się wodę, nie herbaty [...]
dawno nie widziałem czegoś na takim poziomie %-) https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/479893_545921365427879_1391464332_n.jpg Zmieniony przez - pakmator w dniu 2013-03-06 23:26:26
Od ilu do ilu powtorzen mu to juz koks wynik ??? ile mu robia najlepsi ? :) i ile mu ma rekordzista sfd ? :D http://www.youtube.com/watch?v=sPd838Z12HA http://bar-barians.net/forum/videos/world-record-muscle-ups/