net

http://zapodaj.net/images/a70d065501101.png Proszę tutaj bez carbo. Zmieniony przez - ziomeek9319 w dniu 2013-02-16 20:37:01

Co powiecie o nowej ring girl 8-) Jak dla mnie nie tędy droga. http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/537100_10151474431716276_652770819_n.jpg Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2013-02-17 10:58:55

http://cdn11.se.smcloud.net/t/photos/thumbnails/203485/abdykacja_papieza_zdzislaw_krecina_590x0_rozmiar-niestandardowy.jpg poszła dyszka na Zdziśka %-)

ta koncowka zabrzmiala jak ogloszenie matrymonialne %-) nie wiem czy znasz ta pania, ale ostatnio zauwazylem i jestem pelen zachwytu https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/543897_536923276331933_1854463228_n.jpg :D

wbijcie parówy http://radyjko.net/radio/hh-fm :DD słucham

izi dla Ciebie http://radyjko.net/radio/hh-fm

czas na kolacje http://zapodaj.net/e874bb367e2e8.jpg.html :DD

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/486315_116213921875930_1736712372_n.jpg :-D

[...] duże ilości mleka .Jem dużo mięsa a zwłaszcza drobiu i wołowiny.Nie zapominam również o owocach i warzywach .A nie rozumiem czemu nie mogę rozwinąć masy mięśniowej z tego co mam a jak wspomniałem wcześniej na brzuchu mam widoczne 4 mięśnie .Sorki ze odwlekałem z odp. ale coś net mi nawalał .. Zmieniony przez - Mrpyib w dniu 2013-02-18 22:25:16

macie w "mega" rozdzielczosci:-D https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/25056_443340912412451_806958609_n.jpg

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/71744_501118616618039_1133922692_n.jpg :)) będzie BIG SURPRISE %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-19 13:47:52

Coś mi się zamulił net przed treningiem i nie mogłem wysłać odpowiedzi,widzę że też wrzuciłeś filmik no i dobrze że teraz to zrobiliśmy bo szybciej będziemy mieć odpowiedź czy zaliczone.Pewnie zaskoczyłem Ciebie Mariusz tym filmem bo na siłce w której teraz ćwiczę nie miałbym już szans poprawy czasu i jak widzisz skorzystałem z gościnności klubu [...]

ja? jeszcze nie, tzn ona jeszcze o tym nie wie %-) Zrobiłem dzisiaj worek bułgarski ze starej opony waga ponad 17kg http://zapodaj.net/images/214c07089f2e0.jpg Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-02-20 13:05:15

[...] lezac 5x MAX wszystkie 9 kg za glowa 10-15 powt. http://www.youtube.com/watch?v=Ve3K_bSUMyI 6. Unoszenie nog w zwisie na drazku 3x MAX http://img820.imageshack.us/img820/536/dieta20130220.png i na koniec: http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/548780_438502336225594_382684239_n.jpg Zmieniony przez - krisking12 w dniu 2013-02-20 20:44:39

[...] w miedzyczasie tajski, troche boksu, teraz bjj ale pauzuje przez kolano. no a od zeszlego roku triatlon. takze jest co robic tylko sie podlecze;) apropo zakupow - ja ostatnio z racji iz nei mgoe za bardzo latac po marketach robie zakupy w oszą przez net. jestem mega zadowolony, produkty swieze, dostawa do domu, place karta, super sprawa, polecam!

[...] Z Twoimi dynamicznymi podciągnięciami miałbyś szansę być szybszy niż ja do zrobienia jest 20 dipsów,10 podciagnięć i 25 pompek jak najszybciej. http://bar-barians.net/forum/contestschallenges/february-2k13-challenge-the-time-machine/ A i oczywiście daj relację z zawodów. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-02-21 08:38:07

[...] w moim dzienniku, będę przygotowywał kuleczki mięsne z orzechami, cheat meal. Takżę troszke więcej fotek wpadnie :-)) Tymczasem mały motywator: http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/563266_619126971436855_503260591_n.jpg Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-02-21 15:02:37 Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-02-21 15:08:05

vllv ile by kosztowały u Ciebie takie stojaki jak w linku ? global-4-lvs-seele.opera-mini.net/hv61-05/8312/2/-1/activeslim.pl/eb95188a7b65443abd0420e82c5987a4.jpg

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-d.ak/hphotos-ak-snc6/188340_10151427800084523_916920221_n.jpg

[...] dzień dziś. Nie było spaceru, nie wiem, niewyspanie czy jakaś lekka deprecha, do jutra minie ....na pocieszenie kupiłam sobie w końcu porządny stanik do karmienia ale przez net więc teraz się modlę, żeby pasował. No nic, jakby co to będę wymieniać rozmiar bo z wyliczeń ze strony producenta wyszła mi miseczka F, podejrzanie wielka :-> Ide do [...]