net

Witam, Prosze o ocene efektów mojego treningu i diety przybrałem 6kg około. http://zapodaj.net/8563cd72a38d6.gif.html - na poczatku http://zapodaj.net/cffc59a57dbad.jpg.html - teraz

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10488071_723006537745936_4769544763772500956_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10365725_723233841056539_7212748598418392646_n.jpg

[...] i zioła: cebula, natka pietruszki, cukinia, ogórek zielony Przyprawy: pieprz ziołowy Leki: Ovulastan, Falvit Fruktoza z owoców: 19,5g https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10473458_288790964633536_1664789841872346616_n.jpg Tak jak nienawidziłam wątróbki tak w tej postaci ubóstwiam: [...]

[...] żadnym z pozostałych za dużo nie zrzucilem i nie 'czuło' się działania. Polecono mi Hellfire, tak jak w temacie jest podobno wart uwagi, tylko która wersja ? http://zapodaj.net/1...7094bb.jpg.html oraz http://zapodaj.net/2...8f7d64.jpg.html Podobno ten z yohimbina daje radę ale Meltdown też ma w składzie yohe i jakoś nie czuje żeby coś się [...]

Fajne batoniki w biedronce są marcepanowe, jeden ponad 400 kcal ma i są smaczniutkie. http://m1.behance.net/rendition/modules/20222419/disp/ab3db4e903b8f7475886a106fa9d22bd.jpg

[...] 3x25 /5kg, plank boczny i przedni x30s, spiecia brzucha z wznosem nog 3x15 aeroby - marsz pod gorke 15% tempem 5/5.5km/h - 15 min Dieta: https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10435987_10203396285643256_5022175324590964292_n.jpg?oh=020ae9a038cd634dfb2f7667a00531c5&oe=540E2567 Dodatkowo: 2 kawy i herbata bez cukru z [...]

[...] 35,poza tym obecnie waży ok 122 kg-robi wrażenie!. Waga w okresie startowym to ok 100 kg-105 kg.... Niestety film bedzie pewnie do obejrzenia po moim powrocie-miejscowy internet ma zabójczą szybkość 0,3 mb a z komórki nie lepiej i często zanika... Zdjęcia czasem kilkanaście minut idą.... [...]

[...] za dużo nie zrzucilem i nie 'czuło' się działania. Polecono mi Hellfire, tak jak w temacie jest podobno wart uwagi, tylko która wersja ? net/1...7094bb.jpg.html >staryh ellfier.jpg oraz net/2...8f7d64.jpg.html >nowyh ellfire.jpg Na początku tematu jest ten pierwszy wyrzucony przeze [...]

[...] w zawodach kulturystycznych od 1996 roku.... Startował w około 50 zawodach z wieloma sławami kulturystyki polskiej i zagranicznej... [...]

[...] siłowni w Kamieńcu Ząbkowickim. Marek akurat przygotowywał się do treningu ramion-udało się całość nagrać-film wkrótce a na razie kilka zdjęć https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10393689_10203266187233648_3678171248013533386_n.jpg Marek w wieku 18 lat.. [...]

[...] na pół. Niby nie ma gery ani yochy, ale nic mnie tak nie pompowało jak to. Nawet double argi+double beta nie robią mnie tak fajnie kolo sobie skoczył na spadochronie @-) https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t31.0-8/q82/s720x720/10469287_10154333318505565_2287978839977262052_o.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-20 21:51:33

[...] foto z konca maja/poczatku czerwca. Plazy w tym roku i tak juz nie odwiedze, takze powoli wjezdzam na masownie. Trzeba w koncu zrobic te 85kg+ %-) http://naforum.zapodaj.net/thumbs/a3e9549d1bab.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/f1ae64b4e8a9.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/f059e141206a.jpg Zmieniony przez - FOG_ w dniu 2014-06-20 [...]

[...] na wadze Tanica wyszedł wynik 18.4%, dzisiaj natomiast 14.6%... Wydaję mi się, że to jednak za dużo, jaka może być przyczyna błędnych pomiarów ? 20 Kwiecień http://zapodaj.net/d631322804545.jpg.html http://zapodaj.net/64362122e1939.jpg.html 20 Czerwiec http://zapodaj.net/c63d871cd2d58.jpg.html http://zapodaj.net/450cd8d8f11b0.jpg.html [...]

aero zrobione? https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10480170_625637394192948_8902609457876560054_n.jpg

Ale pytanie nie brzmi czy armwrestling jest dobry pod street workout tylko czy street workout jest dobry pod armwrestling http://pl.armpower.net/article/pl/armwrestling-i-street-workout-stoja-blisko-siebie-3687.html Zmieniony przez - forx w dniu 2014-06-20 19:00:36

[...] sos sambal, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie, koncentrat pomidorowy Leki: Ovulastan, Asparaginian, Falvit Fruktoza z owoców: 10,2g https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10246642_288516407994325_1530903179399395258_n.jpg Wklejam miskę, bo i tak się pewnie nic już nie zmieni :-D Choćbym nie mogła to i tak zjem wszystko [...]

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10151438_674659299267725_2962388574027708936_n.jpg próbował ktoś? Fajne tylko nie ma podanej ilosci wpc wiec niewiadomo ile bialka roslinnego a ile zwierzecego. http://www.e-sano.pl/produkt/fix-knorr-makaron-kremowy-4-sery-z-mozzarella-45g 10g fatu w 100g gdzie opakowanie ma 45g, fajny [...]

molnara kazdy kojarzy, widac jak zaczynal byl zwykly patyk :) http://ifitnessstudio.net/wp-content/uploads/2013/11/Insane-Progress.jpg

[...] reke /2.5kg seria 2: x15 na kazda reke /2.5kg seria 3: x15 na kazda reke /2.5kg aeroby - 15 minut marsz pod gorke 15% 5km/h Dieta: [...]

[...] sos sambal, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie, koncentrat pomidorowy Leki: Ovulastan, Asparaginian, Falvit Fruktoza z owoców: 7,22g https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10462454_288292268016739_1095874122421748067_n.jpg Wstałam później niż zwykle i po śniadaniu nie byłam głodna. Jak już zaczął mi głód doskwierać i [...]