net

[...] tam kilku naszych super kulturystów,także w kategorii Elite Pro :Piotr Piechowiak,Marcel Przyszlak,Mariusz Bałaziński (z tego co wiem ) https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56178494_2075745489187214_1440092870672384000_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=24d57e77fb159acce85095eed87849bc&oe=5D0BF048 [...]

Tu cała polska ekipa Bedzie relacja na żywo na youtube-warto obserwować bo zapowiada się bardzo ciekawie . https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56739291_1064381973745197_5497044048474537984_n.jpg?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=ecbb416f7cc283df45a5af517b115da4&oe=5D350AC6

[...] i warzywami. 5. Płatki owsiane z serkiem wiejskim i masłem orzechowym. 6. Szejk lodowy z WPC ze śmietanką kokosową, kostką czekolady i masłem orzechowym. https://zapodaj.net/images/4b76e6bb149e3.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do [...]

[...] i E. Nieschlag, gdyż używano tam niezmiernie egzotycznej odmiany cykloheksanokarboksylanu testosteronu (nigdy nie zetknąłem się z nią w innych badaniach). Mit dotyczący kinetyki testosteronu może mieć swoje źródło w badaniach naukowych, np. Davide Francomano i wsp., gdzie podawano np. 1 g testosteronu co 6 lub 12 tygodni. Jednak była to wolno [...]

https://www.researchgate.net/profile/Gregory_Bogdanis/publication/11547042_Absorption_of_creatine_supplied_as_a_drink_in_meat_or_in_solid_form/links/5517c3cb0cf2f7d80a3baa35/Absorption-of-creatine-supplied-as-a-drink-in-meat-or-in-solid-form.pdf P.S To nie to badanie %-) postaram się znaleźć i wrzucić wieczorem Zmieniony przez - qw3rty w dniu [...]

Jest pierwsze złoto w masters Jakub Potocki srebro Mariusz Bałaziński https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56604908_2319166441480220_7029778165425766400_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=2417d65e51f4d00ebcd5e47679375401&oe=5D49148B [...]

Dziewczyny tez powalczyły o medale -jest srebro https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56290897_2510491905649025_5871454334989893632_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=8edc8d3ec4bc81ba6154d0f826df0b94&oe=5D0A9DEB [...]

Piotr Piechowiak złoto i karta elite pro https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56310250_2296758720581596_3324813529059426304_n.jpg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent-ams3-1.xx&oh=7aeaf7d30f92f367a5e43666e35a5781&oe=5D504C94 [...]

[...] minut tramwajem. np zmierzyłem sobie BF za free bo nigdy nie wiedziałem jaki mam (21%), kupiłem sobie te takie haki do martwego ciągu itp. tu te FIBO trwa 4 dni. jeszcze jest jutro, ale już nie idę. za bilet na 1 dzień bez rezerwacji zapłaciłem 40euro (zamawiany przez net jest chyba tańszy) Zmieniony przez - ziomus123 w dniu 4/6/2019 10:00:26 PM

U mnie weekend jak co weekend. Ten Magnum mega słaby. Najgorszy ze wszystkich. https://zapodaj.net/images/cd510192142a6.jpg Za to rollsy z kaczką i kurczak Mango Chilli kozak. https://zapodaj.net/images/4c2a6a3088b3d.jpg https://zapodaj.net/images/c20791c3ea58a.jpg No i na dobicie. https://zapodaj.net/images/a2b2b7479a0a1.png Zmieniony przez - [...]

No i doładowane. https://zapodaj.net/images/4c2a6a3088b3d.jpg https://zapodaj.net/images/c20791c3ea58a.jpg https://zapodaj.net/images/a2b2b7479a0a1.png Dobrze siadło :-D https://zapodaj.net/images/788d150326df9.jpg https://zapodaj.net/images/143d6b9e4e948.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-04-06 22:52:30

[...] też ok, ciężar powtórzony, ale więcej serii zaliczonych. Naciągnąłem trochę wody po tym piciu. Na wagę nie wchodziłem, ale widzę choćby po kostkach. Mam nadzieję, że szybko zejdzie ;-) Bo za tydzień trzeba jakieś sushi zjeść, potem 2 dni żarcia w święta, no i będzie wypadało zacząć powoli redukcję ;-) https://zapodaj.net/images/9923166c64b31.jpg

Trochę zdjeć z kategorii do 100 kg https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56403751_10217261380798944_3549413294705999872_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=ba4d576fad5ffa3438ce3dc439dcaa77&oe=5D43C778 [...]

Jagody same w sobie nie mają cudotwórczych właściwości, należy je traktować jako dodatek do diety i ćwiczeń. W połączeniu ze zbilansowaną dietą na odchudzanie, przemyślanym system ćwiczeń i postawienie ogólnie na zdrowy tryb życia są fajnym dodatkiem ale nie wiadomo na ile skutecznym, ponieważ przy ujemnym bilansie siłą rzeczy będziemy chudnąć z [...]

Nasi elite pro już po weryfikacjach Adrian Cyronek https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56966760_2320795524650645_4092147670288695296_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=e138625c0825e7e5f93da52f60fcc283&oe=5D050D10 Marcel Przyszlak [...]

W klasycznj sylwetce-classic physique kategorii Elite Pro Marcel II miejsce Adrian III miejsce https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56611729_2380483825513321_3532487885154418688_n.jpg?_nc_cat=100&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=746acd7b9fc7c067590468bd541f1ca1&oe=5D3DF489 Andrzej Kołodziejczyk w Elite Pro w + 100 kg 3 miejsce [...]

[...] (lokal z Poznania, który robi tylko serniki i robią to dobrze!), lody i gyros z ryżem i frytkami, który chodził za mną już od tygodni. Do tego jakieś pierdoły :-P https://zapodaj.net/images/e056e9df73e28.jpg https://zapodaj.net/images/55311c887e353.jpg https://zapodaj.net/images/88d0017c6334e.jpg https://zapodaj.net/images/bec73dc44bd36.jpg

[...] dla odmiany %-) Pierw poszliśmy na festiwal Food Trucków i wjechało pastrami z masłem orzechowym i konfiturą. Potem mega dobry sernik z masłem orzechowym. https://zapodaj.net/images/e056e9df73e28.jpg https://zapodaj.net/images/55311c887e353.jpg Potem miałem niedosyt i 1,5 h na rowerze na spokojnie :-D. I wjechały lody, gyros, który za mną [...]

[...] - na szybko wymyśliłem to ćwiczenie, i weszło nawet spoko :-D Dalej już więcej powtórzeń, pompka typowa. Ale ogólnie bary dzisiaj mi się spompowały jak nigdy, takiego palenia dawno nie czułem ;-) Dwójki też weszły ok, ale nigdzie nie zwiększyłem ciężaru. No nie wiem czy tu już dołożę cokolwiek. Trudno. https://zapodaj.net/images/0df4f492a3337.jpg

[...] inne foty na których jesteś (myślałem ze ostatnia jest ta sama co już wklejałeś ale to chyba inne podejście), na profilu Mariusza Oliwy :-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56852807_2241062582582779_1821028492410617856_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_ht=scontent-waw1-1.xx&oh=c917f03a265f0f2a412b5a4d93857544&oe=5D36F2B4 [...]