net

sory ale net mi sie rabie. ale to jest olej palmowy czy kokosowy?mozna go kupic w sklepie czy trzeba zamawiac z olimpa? i czy nie wystarczy mi oliwa + tran?

mam pytanie konkretnie chodzi mi o obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, według tego wzoru który podał w tym temacie quazar wychodzi mi jakieś 2200 kcal a według kalkulatora który podał Tyka http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html wychodzi mi jakieś 3500 kcal. Czy może coś źle licze...

tu masz troche informacji i liste :) http://www.gidoctor.net/fodmap.php

Jest http://www.exrx.net Dziekuje Ghorta,jestes niezawodna

[...] mało - taki poziom raczej na lekką redukcję. Możesz spróbować wejść na 1800-1900 i po 2 tygodniach sprawdzić jak tam obwody, samopoczucie, waga. Jak będą ok, to dołożyć kolejne 100-200 kcal. Faceta możesz na początek odesłać do kalkulatora: http://www.calculator.net/calorie-calculator.html - niech policzy zapotrzebowanie i je odpowiednio.

Jest http://www.exrx.net

[...] wejść na 1800-1900 i po 2 tygodniach sprawdzić jak tam obwody, samopoczucie, waga. Jak będą ok, to dołożyć kolejne 100-200 kcal. Faceta możesz na początek odesłać do kalkulatora: http://www.calculator.net/calorie-calculator.html - niech policzy zapotrzebowanie i je odpowiednio. Dziekuje Ghorta.Ja sie chce zredukowac.Mysle ze na 1900 bede tyla

[...] jednak nikt nie wychodzi z wagą wypisaną na czole :-) Także jest zapas na doładowanie mięsa. 5! Zdjęcia z tegorocznych MPJ (202): https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22405449_1954394667920308_954194473555134289_n.jpg?oh=b3a7918e0a31a854b12b167f1fcf784c&oe=5AA85B9E [...]

[...] to do mnie pasuje idealnie - zwłaszcza sposób odżywiania się - latami odżywiałem się głównie słodyczami i mięsem. Jeszcze raz polecam przeczytać: http://www.janus.net.pl/grzybice%20candida.htm http://fungidia.my-forum.pl/posts/1188/1469/ Jest jeszcze książka Janusa 'Nie daj się zjeść grzybom Candida', mam ją jakby kogoś interesowało [...]

[...] niż hormonalnym. Może faktycznie jestem zbyt spięty, mam za duże parcie, za bardzo mi zależy i tak się to przekłada na wyniki FT3 ? A do tego wyczytałem na stronie o endokrynologi: http://www.endokrynologia.net/tarczyca/nieprawid%C5%82owe-wyniki-hormon%C3%B3w-bez-zaburze%C5%84-tarczycy Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-03-22 18:42:29

fotki z ac madryt https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/s720x720/10639634_637367953045465_5136411456520264950_n.jpg?oh=5ea8e6eca5c110d5b9cf484a0414d9b1&oe=5485DF90 [...]

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/181434_382492495126360_286638651378412_984213_1462602517_n.jpghttp://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/383433_382492681793008_286638651378412_984214_242128097_n.jpg Zmieniony przez - Potkowski w dniu 2012-05-11 01:17:11

[...] roster! The man often referred to as the "German Giant" has drawn plenty of attention in the bodybuilding world over the last few years, and already finds himself among the sport’s elite. http://www.bsnonline.net/misc/news_expanded.php?id=339 Jak widac Dennisowi uklada sie coraz lepiej, oby w nowym roku pokazal na co go stac.

Klotnia Wolfa z Patrickiem Tourem (tym, ktory przygotowywal go do NYP): Patrick Tuor as a response to Dennis Wolf's statement on bsnonline.net : I don't wanna fight, and I admitted that I made a mistake. But the fact that Dennis tries to drag me through the mire and says that I didn't know what to do after the prejudging is not correct and is very [...]

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/s720x720/429640_10150630297578632_91906923631_8955771_1000058747_n.jpg

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/430293_387357004608714_202600259751057_1566304_1515155219_n.jpg

Nie mam pewności czy aktualne https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/377183_423638931026847_1169887879_n.jpg

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/558400_489717124374339_698079412_n.jpg Nie wiem czy było i nie wiem czy aktualne :-D

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/230566_10151186132466684_715496195_n.jpg jeszcze jedna fota nie wiem czy przed czy po kwalifikacjach ale na fotach z md srednio to wyglada na arnoldzie bylo duuuzo lepiej Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-09-29 14:24:22

tutaj macie kogo teraz sponsoruje bsn - samych amerykancow, Mccarver to nowosc, a mieli by wiecej klientow sponsorujac Wolfa niz czlowieka bez progresu i zadnych dobrych lokat jako zawodowiec Currego http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/268133_10151427531493632_310959604_n.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-02-28 19:47:13