net

[...] Bieg Zawilca zaliczyłem po raz drugi i na pewno jeszcze tutaj zawitam. Bardzo fajna impreza biegowa z wysokim poziomem organizacyjnym. https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/s720x720/11150758_392420804283112_4760120697462792691_n.jpg?oh=fd31666a4adde6bc71826b2d008043c1&oe=560A00CE [...]

wtf k***a https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t1.0-9/11062645_885552854849290_1910510693280248933_n.jpg?oh=bcf5e922a777d95d79742e6f032540db&oe=55C646DB

https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11248163_371462629711316_7665288974736803787_n.jpg?oh=ebc9c06f75855164e06b158b2f7c906b&oe=55C0749A matko bosko zakochany w dupie z obrazka %-)

[...] też widze wyświetlenia, wczoraj było 0. Ktoś skasował albo jakiś bląd czy cuś. Dieta; 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Ziemniaki +schab z sosem + warzywa 3)Ryż jaśminowy + pierś + warzywa 4)Makrela wędzona + warzywa Trening Aero 45min Suple: brak Foto szamy: http://wrzucaj.net/images/2015/05/11/20150510195719.jpg

https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/l/t1.0-9/p480x480/11215131_10153292718499621_6731015914504787346_n.jpg?oh=20910581c0980c06fd6a795d35d62bee&oe=560B1BA3 jak patrze na ta fote to dziwnie ten abs wyglada... kojarzy mi sie ta para kanadyjska co implanty miala na scenie.

[...] przez Patricka Toura,pamietamy go z rywalizacji z naszym Piotrem Boeckim(Piotrek wygrał z nim) na 5 tygodni przed Olymia Amateur w Hiszpanii [...]

Nasi reprezentanci pewnie juz się szykuja do wyjazdu do Hiszpanii Od jutra zaczynają sie mistrzostwa Europy IFBB https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11114260_454517798062900_8418396115559704093_n.jpg?oh=1bceaa109db2991c9923774f1ee57670&oe=55C55538 Bardzo jestem ciekaw jak poradzi sobie na scenie miedzynarodowej Krzysztof [...]

net jest od ogladania gołych dup a nie zamawiania ładoiwarek to bydło wtej anglli miałes racje xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-11 14:25:16

MI net padł i dzwonie do vectry a tu jak w tym kabarecie nacisnij ten to siamto i 5-10 min czekania i słuchania jakies melodi myslałem ze zwariuje Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-11 14:37:50

ahh, wiem, że to widzieliście, ale wstawiam, bo uwielbiam tę fotkę, strrrasznieee %-) https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10421327_399871160197218_3456573134835052751_n.jpg?oh=308689238e742e71fe6f88e8d37a266d&oe=55C7E2F1 Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-05-11 14:41:53

Dream, to zmień? Btw, kupiłem Nike Revolution 2msl. Dostaną od Ciebie?: http://fc09.deviantart.net/fs71/i/2012/351/c/6/seal_of_approval_by_magnaen-d5oa99s.jpg

[...] płasko bez ostrości. Na innych super. Wrzucę kilka fotek to zobaczysz, że było naprawdę dobrze :) Myślę,że tu jest całkiem przyzwoicie ;) https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/t31.0-8/p600x600/11252027_845723665514354_3382031735396976586_o.jpg [...]

Nowa zabawka :) http://naforum.zapodaj.net/thumbs/644eba1a62d2.jpg Zmieniony przez - NagiInstynkt w dniu 2015-05-11 16:06:03

W weteranach wystartuje Tomasz Danielak https://scontent-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/p296x100/10995572_911953375532090_7943870619348493844_n.jpg?oh=05fc33d0ed92bddd08fd8f90641dd18f&oe=55CA6F95 na zdjęciu z Tobiszem Ruskiem [...]

Niedziela: plecak + cardio 25min https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/p720x720/11258042_392783064246886_1358672792022144980_n.jpg?oh=25a407abac3e155f95851bf7f4cabe70&oe=56061244 Poniedziałek: CF: PRE: 2 Power Cleans Every 1 min for 8 mins. MAIN: 21 Wall Balls 15 Box Jumps 9 Push Press + cool down/cardio 25min running

[...] 221g, ponieważ w diecie mam 400g twarogu chudego, a wiem że przyswajalność produktów mlecznych przetworzonych to 50%, więc liczę 181g białka, więc wychodzi średnio 2,5g na 1kg. Jeśli macie jakieś uwagi, wskazówki to będę bardzo wdzięczny. POZDRO http://zapodaj.net/aec033dbafac6.jpg.html /SFD/Images/2015/5/12/8781a80cf8da406f99c945f7a95d7d04.jpg

Też na to liczę. Zawodnicy juz na Okeciu Krzysztof Rodkiewicz-klasyk:sądząc po minie-chyba boi się latać :) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xtf1/v/t1.0-9/11259802_454746931373320_7486098994761163396_n.jpg?oh=2d0008f710188bf4afbfec22b9496ce4&oe=55D1E98A&__gda__=1439005393_258ef0f7dd49fe92ff633812ccf0d698 Jakub Potocki-weteran [...]

Wzieli by Alinę Popę i byłoby ok-tylko faceci by troche cienko przy niej wyglądali :) https://scontent-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1452273_674165552613873_1715359026_n.jpg?oh=e07b635c2a275ea0266a6959e59dcf84&oe=55CE15DC Na terminatorów jest troche kulturystów pro idealnie się nadajacych : Dexter posepnie wygląda-idealnie by się nadawał [...]

https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t1.0-9/11260392_1046390618722952_6200707242549665833_n.jpg?oh=49e7980d663ba50b8de6969488bd959b&oe=55BF694D 8-) [...]

fajne foto z NYpro https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/15595_911693115556872_9144015092448634903_n.jpg?oh=a0c67febcd735872cec9b617baf3516a&oe=55DB294F